Selamat datang Fitnes Mania! Kami adalah Personal Trainer dan Nutrisionis Anda. FREE KONSULTASI!

Blog

Ultimate Body Contest Kategori Olympus

December 20, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Kontes Binaraga, News, Nutrition • Tags: , , , , , Comments Off on Ultimate Body Contest Kategori Olympus  

Ultimate Body Contest adalah kontes binaraga di Indonesia yang diselenggarakan setiap tahun di berbagai kota di Indonesia. Tujuan acara Ultimate Body Contest (UBC) adalah mencari bakat-bakat binaraga sejak usia dini serta memperkenalkan gaya hidup sehat dan latihan fitness kepada kalangan umum. Untuk mengecek jadwal Ultimate Body Contest Anda dapat mengecek di situs resmi UBC http://ultimatebodycontest.com. ...READ MORE

Cek Vimax Asli

December 20, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in News, Nutrition • Tags: , , , , , , Comments Off on Cek Vimax Asli  

VIMAX adalah suplemen herbal untuk memperpanjang penis dan meningkatkan vitalitas seksual pria dewasa. Karena produk Vimax asli Kanada sangat laris banyak pihak tidak bertanggung jawab yang menjual produk Vimax palsu. Tentu hal ini sangat berbahaya karena Vimax palsu tidak terbuat dari bahan-bahan herbal berkualitas, dan dapat membahayakan kesehatan pemakai nya. Cara Cek Vimax Asli Hal ...READ MORE

Suplemen Protein Untuk Vegetarian

December 13, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , Comments Off on Suplemen Protein Untuk Vegetarian  

Jika kamu seorang vegetarian kamu harus dapat memenuhi protein dari tumbuhan atau protein nabati. Pilihan protein nabati sangat terbatas, dan pada umumnya memiliki kandungan protein yang kecil sehinggga jika ingin memenuhi kebutuhan protein nabati dalam jumlah besar maka jumlah nabati yang harus dikonsumsi juga harus banyak. Sumber protein nabati antara lain tahu dan tempe, kedua ...READ MORE

Inner Armour

December 10, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement Manufacturer • • Comments Off on Inner Armour  

Inner Armour adalah suplemen fitness yang dibuat dengan standar tertinggi menggunakan bahan-bahan yang telah diuji secara klinis dan dosis suplemen yang telah divalidasi sesuai dengan kebutuhan. Inner Armour menjamin setiap suplemen terbuat dari bahan-bahan yang bebas dari substansi yang dilarang sehingga para atlit dapat mengkonsumsi suplemen ini dengan aman. Suplemen Inner Armour dapat dikonsumsi oleh ...READ MORE

Celebrity Fitness Indonesia

December 5, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , Comments Off on Celebrity Fitness Indonesia  

Celebrity Fitness adalah klub fitness paling populer di asia tenggara dan merupakan klub fitness dengan pertumbuhan tercepat. Sampai saat ini Celebrity Fitness sudah memiliki lebih dari 170,000 anggota aktif dan lebih dari 60 klub di Indonesia, Malaysia, Singapore dan India. Di Indonesia dan Malaysia Celebrity Fitness memiliki jaringan terbesar serta dianugerahi penghargaan sebagai klub fitness ...READ MORE

8 Cara Ampuh Meningkatkan Massa Otot

November 24, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Training • Tags: , , , , , , , , , Comments Off on 8 Cara Ampuh Meningkatkan Massa Otot  

Cara membesarkan massa otot dengan cepat dan benar, tidak perlu steroid. Otot adalah kumpulan serabut yang dapat bertambah besar dan kuat jika diberikan tekanan terus menerus. Latihan beban yang dilakukan adalah jenis pemberian tekanan kepada otot, dinamakan sebagai hipertropi. Latihan beban adalah latihan hipertropi terbaik untuk meningkatkan kekuatan dan ukuran massa otot Anda. Cara ampuh ...READ MORE

Pembakar Lemak L-Carnitine Java Prime

November 20, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement Manufacturer • Tags: , Comments Off on Pembakar Lemak L-Carnitine Java Prime  

L-Carnitine adalah pembakar lemak tanpa kandungan stimulan, tidak menyebabkan jantung berdebar, keringat dingin dan perasaan gelisah. Bagi Anda yang sensitif dengan kafein maka pembakar lemak L-Carnitine dapat menjadi suplemen pembakar lemak Anda. L-Carnitine tergolong pembakar lemak lipotropik bekerja dengan cara mengubah lemak tubuh menjadi sumber energi. Hebat bukan? L-Carnitine Membakar Lemak Suplemen L-Carnitine telah digunakan ...READ MORE

Konsumsi Suplemen Creatine Untuk Wanita

November 7, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , , , Comments Off on Konsumsi Suplemen Creatine Untuk Wanita  

Creatine adalah substansi alami yang terdapat di makanan dan diproduksi alami oleh tubuh. Suplemen creatine membantu memenuhi kebutuhan creatine setiap hari oleh tubuh. Banyak mitos mengatakan creatine menyebabkan gagal ginjal, batu empedu dan yang paling parah adalah banyak yang beranggapan creatine adalah suplemen khusus pria. Yuk baca penjelasan di bawah ini mengapa manusia membutuhkan creatine, ...READ MORE

Cara Praktis Konsumsi Creatine Monohydrate

November 3, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , , , Comments Off on Cara Praktis Konsumsi Creatine Monohydrate  

Ada banyak penjelasan yang mengatakan bahwa creatine monohydrate harus melalui fase loading dan fase maintenance sehingga banyak fitness mania yang enggan mengkonsumsi creatine monohydrate. Namun tahukah kamu ada trik yang dapat dilakukan agar tidak perlu melakukan fase loading creatine. Cara pakai suplemen creatine monohydrate : Fase Loading Creatine Monohydrate Melakukan loading pada creatine monohydrate dipercaya ...READ MORE

Body Transformation: Bantah Vonis Umur Pendek Dengan Mulai Gym

November 1, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation, Nutrition • Tags: , , , , , , , , , , Comments Off on Body Transformation: Bantah Vonis Umur Pendek Dengan Mulai Gym  

Sebelum aktif berolahraga bapak dua anak ini kelebihan berat badan dan menderita banyak penyakit. Bahkan di usia 31 tahun dokter sempat memvonis dia tidak akan bertahan sampai di umur 40 tahun karena komplikasi beberapa penyakit. Namun Ardorozi bertekad untuk membuktikan bahwa dirinya dapat kembali sehat dan membantah vonis dokter. Berikut kisahnya… Vital Stats Nama: Ardorozi ...READ MORE

Body Transformation: 1st Runner Up Fitness Ambassador 2014

October 30, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation, Nutrition • Tags: , , , , , , , , , , , , , Comments Off on Body Transformation: 1st Runner Up Fitness Ambassador 2014  

Vivian Junita tidak pernah menyangka akan jatuh cinta dengan fitness dan street workout. Aktivitas yang padat serta pola makan yang tidak teratur mengakibatkan berat badannya terus meningkat hingga overweight. Vivian memiliki postur tubuh bongsor dan lebih besar dibanding teman-temannya sehingga menyebabkan rasa minder dan malu. Namun Vivian tidak berhenti disitu, dia bertekad untuk berubah dan ...READ MORE

Suplemen Whey dan Gainer Halal

October 27, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes, Supplement Manufacturer • • Comments Off on Suplemen Whey dan Gainer Halal  

Mencari suplemen fitness halal sudah menjadi prioritas beberapa fitness mania di Indonesia. Memang susah mendapatkan produk suplemen dengan jaminan sertifikasi halal sebab mayoritas suplemen fitness dibuat di Amerika dan negara-negara Eropa seperti Kanada di mana penduduk muslim adalah minoritas sehingga jarang sekali ada yang mendaftarkan jaminan halal. Yang menjadi perhatian utama industri suplemen fitness adalah ...READ MORE

OneMore Raga Competition 2015

October 27, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Kontes Binaraga, News • Tags: , Comments Off on OneMore Raga Competition 2015  

Lomba Binaraga terbesar tahun 2015 OneMore Raga Competition 2015 bertempat di Jakarta, dapat diikuti oleh peserta dari seluruh Indonesia. Tersedia kategori lomba binaraga untuk pria dan wanita. Waktu dan Tempat OneMore Raga Competition 2015 Tanggal         : 08 November 2015 Tempat          : GOR Bulungan Jakarta selatan Kategori         : Body Contest New Muscle , Middle , Profesional ...READ MORE

Suplemen Vitamin

October 17, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , Comments Off on Suplemen Vitamin  

Ada suplemen vitamin C, suplemen vitamin B, Vitamin E dan masih banyak lagi jenis suplemen vitamin tunggal lainnya. Jika kebutuhan Anda untuk meringankan rasa capek, melelapkan tidur dan meningkatkan semangat di esok hari makan suplemen vitamin B yang cocok bagi Anda. Dan saat ini tersedia suplemen ZMA yaitu kombinasi Zinc, Vitamin B dan Magnesium yang ...READ MORE

Menjual Suplemen Fitness Eceran

October 17, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , , Comments Off on Menjual Suplemen Fitness Eceran  

Suplemen fitness eceran banyak dicari oleh para fitness mania pemula yang baru ingin mencoba suplemen fitness. Mencari suplemen fitness eceran biasanya karena ingin mencoba terlebih dahulu, takut tidak cocok, tidak terpakai dan sebagainya. Namun kami tidak menjual suplemen fitness eceran, mengapa? 1# Suplemen Fitness Eceran Tidak Terjamin Isinya Suplemen eceran tidak memiliki jaminan mutu dalam ...READ MORE

5 Cara Terbaik Menjaga Berat Badan Wanita

October 11, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , Comments Off on 5 Cara Terbaik Menjaga Berat Badan Wanita  

Menjaga berat badan agar tetap ideal diakui cukup susah oleh beberapa wanita. Pola makan tidak teratur, kerjaan di kantor yang padat dan minimnya aktivitas fisik membuat penimbunan lemak tubuh akan semakin cepat terjadi. Bagaimana Menjaga Berat Badan Ideal ? 1# Berolahraga Dengan Teratur Olahraga teratur tidak berarti harus setiap hari. Cukup diatur saja 2-3x latihan ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap