Blog
Promo Ultimate Nutrition Februari 2012
February 1, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: diskon ultimate nutrition, promo suplemen bulanan, promo ultimate nutrition, suplemen murah, suplemen ultimate nutrition • 0 commentsDiskon dan promo Ultimate Nutrition Februari 2012
Makan Lebih Sering Untuk Kurus
January 28, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: cara membentuk sixpack, cara menurunkan berat badan, diet yang benar, pola makan diet, pola makan sehat, tips diet • 0 comments
Pada postingan sebelumnya dengan judul Menahan Lapar Untuk Kurus tentunya Anda sekarang sudah lebih pintar di dalam melakukan diet sehat. Bukannya dengan berlapar-lapar ria, namun dengan manajemen pola makan yang tepat maka Anda dapat menekan laju penimbunan lemak atau bahkan membakar lemak-lemak tersebut. Tubuh kita sejak jaman Adam dan Hawa telah didesain oleh Yang Maha ...READ MORE
Mengantuk Itu Penting
January 22, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Uncategorized • Tags: kenali rasa kantuk, manfaat mengantuk, mengobati insomnia, tips insomnia • 0 comments
Tubuh kita sudah didesain sedemikian rupa untuk melakukan segala macam pekerjaan yang menopang sistem kehidupan. Tubuh tidak berbeda dengan benda sehari-hari yang kita gunakan seperti mobil, telepon genggam dan lainnya, semua itu membutuhkan bahan bakar, istirahat dan perawatan agar dapat selalu berfungsi dengan baik. Oleh sebab itu tubuh juga akan memberikan tanda-tanda yang harus kita ...READ MORE
Menahan Lapar Untuk Kurus?
January 17, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: bakar lemak, cara menurunkan berat badan, cepat menurunkan berat badan, fat burning, pola diet sehat, pola makan diet, tips diet, tips fitnes • 0 commentsBanyak orang bersedia menahan lapar dan mengurangi jumlah waktu makan untuk terlihat lebih kurus. Meninggalkan sarapan, makan siang dalam porsi kecil dan tidak makan malam. Setelah itu berat badan akan turun 2-3kg, oke goal tercapai tetapi beberapa hari kemudian berat badan kembali naik seperti semula. Inilah yang disebut dengan yoyo diet, sebuah diet yang tidak ...READ MORE
Plus Minus Kafein
January 16, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: artikel kesehatan, dampak negatif kafein, dampak positif kafein, manfaat kafein, tips fitnes • 0 comments
Apa itu kafein? Kafein adalah sebuah senyawa kimia yang dapat mempengaruhi mood, pikiran dan fisik kita. Kafein membuat kita menjadi lebih bersemangat dan bertenaga, selain itu beberapa penelitian medis juga menunjukkan kafein berdampak positif terhadap sistem pernapasan. Menurut Majalah Marie Claire kafein ditunjukkan dapat meringankan gejala asma karena kafein memiliki senyawa yang sama dengan obat ...READ MORE
Promo Ultimate Nutrition Januari 2012
January 1, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: diskon ultimate nutrition, promo suplemen bulanan, promo ultimate nutrition, suplemen murah, suplemen ultimate nutrition • 0 commentsDiskon dan promo Ultimate Nutrition Januari 2012
Berkeringat Belum Tentu Membakar Lemak
November 13, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: bakar lemak, fat burning, pembakar lemak, tips buang lemak, tips diet, tips fitnes • 0 comments
Banyak orang yang berpikir dengan berkeringat berarti sudah membakar lemak, dan tidak jarang kita melihat banyak kaum hawa khususnya, yang begitu senang ketika berjalan kaki di terik matahari dan berkeringat. Begitu juga di pusat-pusat kebugaran yang menyediakan fasilitas sauna, banyak yang memanfaatkan fasilitas tersebut berpanas-panas ria dan bermandikan keringat dengan tujuan serta harapan untuk membasmi ...READ MORE
Mengerti Cara Kerja Suplemen Fat Burner
November 12, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: fat burner, membuang lemak, pembakar lemak, tips diet • 0 commentsBanyak orang yang ingin membuang lemak dalam waktu singkat dan tanpa usaha. Lemak yang menggantung di lengan, perut, serta paha memang sangat mengangdu dan tidak ada cara mudah membuang lemak dari tubuh Anda, satu-satunya yang bisa Anda lakukan adalah membakar lemak tersebut! Ada begitu banyak obat pelangsing yang ditawarkan di pasaran, seperti krim pengecil perut, ...READ MORE
Memahami Nutrisi
November 12, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: anti katabolik, fungsi suplemen, macam-macam gizi, nutrisi, nutrisi fitnes, sumber protein • 0 comments
Sejauh ini kita sudah banyak berbicara seputar suplemen, protein dan nutrisi-nutrisi lainnya yang diperlukan oleh tubuh, namun tahukah Anda apa itu nutrisi? Nutrisi adalah bahan bakar untuk tubuh Anda ketika melakukan aktivitas berat dan merupakan bahan bakar yang juga diperlukan untuk memulihkan tubuh Anda dari stress atau capek. Saat melakukan aktivitas yang berat seperti pada ...READ MORE
Apa itu Asam Amino?
November 8, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: asam amino, asam amino esensial, asam amino non esensial, jenis asam amino, pengertian asam amino, protein dan asam amino • 0 commentsKetika kita berbicara mengenai protein sudah pasti hubungannya erat dengan asam amino. Lalu apakah itu asam amino? Asam amio adalah unsur-unsur yang membentuk protein, kumpulan asam amino disebut sebagai protein. Contohnya seperti ini: sebuah gedung dapat diandaikan sebagai protein, sedangkan semen, batu bata, atap, jendela, pintu, kayu dan bahan-bahan lain yang membentuk gedung tersebut diibaratkan ...READ MORE
Macam-Macam Whey Protein
November 6, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: jenis whey, manfaat protein, manfaat whey, suplemen whey protein • 0 commentsSetelah mengetahui apa itu whey protein, sekarang saatnya untuk mengerti berbagai macam varian dari whey protein. Whey protein umumnya digolongkan berdasarkan tipe dan proses pengolahannya, dan beberapa diantaranya adalah: Whey Protein Concentrate Ini adalah tipe whey protein pertama yang beredar di pasaran. Pada awalnya Whey Protein Concentrate( WPC ) hanya mengandung 30-40% protein dengan kandungan ...READ MORE
Mengenal Whey Protein
November 6, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: manfaat protein, sumber protein, sumber whey protein • 0 commentsSebelumnya saya telah membicarakan manfaat protein dan kebaikannya untuk tubuh kita, dan sedikit membahas mengenai whey protein. Whey protein adalah salah satu kandungan protein dalam susu, disamping protein casein. Whey juga merupakan produk sampingan dari pembuatan keju dan susu yang tersusun dari protein, laktosa, mineral dan lemak. Whey menjadi pilihan suplementasi utama bagi para atlet ...READ MORE
Mengapa Penting Mengkonsumi Protein?
November 6, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: manfaat protein, mengenal protein, percobaan protein, sumber protein, suplemen protein • 0 commentsKetika Anda mulai kenal dengan dunia fitnes sudah pasti kata protein tidak asing lagi di telinga Anda. Banyak yang berpikiri bahwa protein hanya untuk membangun otot segede gajah seperti binaragawan-binaragawan yang ototnya bentol-bentol, itu memang benar karena protein adalah makanan untuk otot, namun tidak hanya itu masih ada segudang hal ajaib lainnya yang dapat dilakukan ...READ MORE
Apa itu Suplemen
November 5, 2011 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: manfaat protein, manfaat suplemen, suplemen protein • 0 comments
Sebagai pemula di dunia fitnes mungkin Anda belum begitu paham dengan suplemen, ada yang bilang suplemen itu dopping, tidak baik, bahaya, tidak perlu dan lain sebagainya. Nah apa sebenarnya yang dimaksud dengan suplemen? Suplemen adalah tambahan nutrisi untuk tubuh, atau dapat dikatakan sebagai nutrisi pelengkap. Ingat PELENGKAP bukan UTAMA. Tubuh membutuhkan nutrisi utama dari real ...READ MORE
Live Chat!
