Blog
Manfaat ZMA Untuk Tidur dan Pertumbuhan Otot
March 27, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: suplemen penambah gairah, suplemen penambah hormon, suplemen penambah libido, suplemen penambah testosterone, suplemen seksual, suplemen tribulus, testo booster • Comments Off on Manfaat ZMA Untuk Tidur dan Pertumbuhan Otot
Suplemen ZMA adalah kombinasi Zinc dan Magnesium yang teruji klinis membantu produksi hormon testosterone saat tidur dan mengoptimalkan pertumbuhan otot. Setelah berlatih beban yang intens Anda membutuhkan tidur yang berkualitas untuk memulihkan otot Anda, dan suplemen ZMA dapat membantu melelapkan tidur serta mengoptimalkan produksi hormon alami Anda. Manfaat Suplemen ZMA Suplemen ZMA terbagi atas dua ...READ MORE
Suplemen Fitness Untuk Pemula
March 27, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: diet dengan kafein, harga suplemen fitnes, pembakar lemak wanita, pola makan diet, protein bar indonesia, suplemen fitnes pemula, suplemen fitness • Comments Off on Suplemen Fitness Untuk Pemula
Suplemen fitness khusus untuk pemula banyak dicari sebab suplemen fitness ada banyak jenisnya. Sebagai seorang pemula di dunia fitness pasti Anda bingung menentukan pilihan suplemen fitness yang tepat untuk kebutuhan Anda. 1# Suplemen Fitness Untuk Bulking Jika Anda memiliki tipe tubuh kurus ectomorph maka membutuhkan suplemen khusus yang memiliki kandungan kalori tinggi untuk membantu meningkatkan ...READ MORE
Pembakar Lemak Untuk Wanita
March 26, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: pembakar lemak, suplemen fitness, suplemen pembakar lemak • Comments Off on Pembakar Lemak Untuk Wanita
Suplemen pembakar lemak khusus wanita yang aman dikonsumsi setiap hari harus memiliki formula yang tepat. Kombinasi bahan herbal yang baik akan memaksimalkan proses pembakaran lemak Anda. Perfect Diet for Woman Untuk Wanita Suplemen fat burner Perfect Diet for Woman adalah suplemen khusus wanita dengan jenis pembakar lemak termogenik, jenis pembakar lemak yang meningkatkan suhu tubuh ...READ MORE
4 Suplemen Fitness Wajib
March 22, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: diet dengan kafein, distributor ultimate nutrition, pembakar lemak wanita, pola makan diet, protein bar indonesia, suplemen fitness • Comments Off on 4 Suplemen Fitness Wajib
Suplemen fitness wajib yang harus dikonsumsi untuk membentuk massa otot padat, serta minim lemak. Konsumsi suplemen fitness ini akan menunjang performa latihan Anda serta membantu Anda mencapai tubuh ideal lebih cepat. Namun perlu diingat suplemen adalah penambah dan pelengkap nutrisi, selalu penuhi nutrisi Anda dari makanan dan lengkapi dengan suplemen. Suplemen Fitness Yang Wajib Dikonsumsi ...READ MORE
4 Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur
March 21, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: makanan diet, makanan sehat • Comments Off on 4 Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur
Bangun otot Anda saat tidur, makan sebelum tidur dapat membantu pertumbuhan otot dan memaksimalkan pemulihan otot setelah latihan yang berat. Makan sebelum tidur tidak akan membuat perut semakin buncit selama apa yang Anda makan tinggi nutrisi seperti protein dan serat. Minimalisir karbohidrat sebelum tidur, dan utamakan protein dan serat. Makanan Fitness Sebelum Tidur Berikut ini ...READ MORE
Tuna Kaleng Solusi Makanan Sehat Praktis
March 21, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: makanan diet, makanan sehat, tuna kaleng • Comments Off on Tuna Kaleng Solusi Makanan Sehat Praktis
Ikan tuna mengandung omega-3 dan nutrisi lainnya yang sangat tinggi, tuna juga mengandung protein yang dapat membantu diet sehat serta peningkatan massa otot. Dijaman yang serba instan masyarakat semakin susah memenuhi kebutuhan nutrisi yang lengkap, makanan cepat saji dengan kandungan lemak yang tinggi menjadi makanan sehari-hari. Nutrisi Ikan Tuna Untuk Otot Ikan tuna mengandung Omega-3 ...READ MORE
Pembakar Lemak Hydroxycut Hardcore Elite
March 20, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: pembakar lemak, suplemen fitness, suplemen pembakar lemak • Comments Off on Pembakar Lemak Hydroxycut Hardcore Elite
Hydroxycut Hardcore Elite adalah pembakar lemak termogenik dengan bahan utama Green Coffee Extract yang membantu pembakaran lemak dengan peningkatan metabolisme dan meningkatkan fokus dan mental. Pembakar Lemak Hydroxycut Hardcore Elite Hydroxycut Hardcore Elite adalah suplemen pembakar lemak terbaik 2015 menurut Bodybuilding.com, sebuah situs suplemen fitness dan fitness yang terkenal dan setiap tahunnya mengadakan voting untuk ...READ MORE
Mengapa Otot Susah Besar
March 20, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Training • • Comments Off on Mengapa Otot Susah Besar
Sudah latihan berbulan-bulan namun ukuran otot tidak ada perubahan. Minum suplemen fitness dan pergi gym setiap hari sudah Anda lakukan namun ukuran otot tidak juga bertambah besar. Apa ada yang salah? Kenali faktor-faktor penting untuk membangun massa otot yang padat. Hipertropi Untuk Membesarkan Otot Otot Anda hanya akan membesar jika dilatih dengan latihan beban, latihan ...READ MORE
Motivasi Fitness Vol. 1: Cowok Keren
March 19, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Motivasi Fitness, Nutrition • Tags: fitness indonesia, model fitness, motivasi fitness • Comments Off on Motivasi Fitness Vol. 1: Cowok Keren
Selamat datang di halaman Motivasi Fitness Volume 1, di sini kami akan repost foto-foto fitness mania di Indonesia yang di upload di Instagram dengan hashtag #rumahfitnes. Setiap foto terbaik akan di repost di halaman ini setiap dua minggu sekali, jadilah populer dengan menggunakan hashtag #rumahfitnes ! 1# @fahmihusein 2# @wahyudi_sumargo 3# @delvis_pangalila 4# @tim_albert 5# ...READ MORE
Minum Kopi Sebelum Latihan
March 13, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Training • Tags: kopi pembakar lemak, pembakar lemak. manfaat kopi • Comments Off on Minum Kopi Sebelum Latihan
Kopi mengandung kafein yang memiliki banyak manfaat untuk aktivitas latihan beban dan olahraga Anda. Konsumsi kopi sebelum berlatih terbukti efektif meningkatkan tenaga dan memberikan kualitas latihan yang lebih baik. Berikut ini manfaat minum kopi sebelum berlatih : Konsumsi Kopi Meningkatkan Tenaga Saat Olahraga Studi yang diterbitkan dalam Journal of Strength and Conditioning Research tahun 2012 ...READ MORE
Iron Labs Tren-E
March 13, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: aneka macam steroid, apa itu steoroid, bahaya steroid, cara penggunaan steroid, efek samping steroid, efek samping tren e, iron labs, jual steorid, mengapa steroid berbahaya, pemakaian tren e, prohormon tren e • Comments Off on Iron Labs Tren-E
Iron Labs TREN-E adalah pro-hormon non alkohol dengan efek anabolik yang kuat. Pro-hormon TREN-E efektif untuk mendukung sesi cutting dan bulking yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan massa otot minim lemak. Karena tergolong pro-hormon non alkohol TREN-E dapat dikombinasikan dengan pro-hormon lain untuk mendukung stackin pro-hormon Anda. Sebelum memutuskan untuk menggunakan pro-hormon TREN-E ada ...READ MORE
6 Makanan Peningkat Hormon Testosterone Alami
March 13, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: hormon pria, penambah hormon, penambah testosterone, sumber testosterone, testosterone booster • Comments Off on 6 Makanan Peningkat Hormon Testosterone Alami
Hormon testosterone adalah hormon pria yang berperan penting dalam pembentukan otot dan pembakaran lemak. Tanpa hormon ini Anda tidak dapat membentuk otot yang padat dan kering, oleh sebab itu menjaga kadar hormon testosterone sangatlah penting bagi semua pria, terutama bagi fitness mania yang ingin selalu mempertahankan massa ototnya. Tubuh Dapat Memproduksi Testosterone Secara Alami Faktanya ...READ MORE
Susu Protein Dymatize Iso-100
March 11, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: diet dengan kafein, distributor dymatize, pembakar lemak wanita, pola makan diet, protein bar indonesia, suplemen dymatize, suplemen fitness • Comments Off on Susu Protein Dymatize Iso-100
Dymatize Iso 100 adalah whey protein isolate paling laris dan merupakan protein isolate terbaik tahun 2013-2015 (versi BodyBuilding.com). Formula Iso-100 membuat protein ini sangat cepat diserap oleh tubuh sehingga membantu pertumbuhan dan pemulihan otot. Whey Protein Dymatize Iso 100 Dymatize Iso 100 terbuat dari hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate yang merupakan jenis protein paling cepat ...READ MORE
Beef Protein Isolate
March 5, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: beef protein isolate, blend protein, suplemen penambah massa otot • Comments Off on Beef Protein Isolate
Beef protein isolate adalah protein daging sapi murni, yang diproses dengan cara filtrasi berulang kali untuk menghasilkan protein daging sapi tanpa lemak dan kolesterol. Dengan begitu Anda dapat menikmati manfaat daging sapi tanpa harus khawatir kolesterol. Selain kaya protein, daging sapi adalah sumber utama dari dua mineral penting bagi pertumbuhan otot yaitu zat besi dan ...READ MORE
Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur
March 3, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: cemilan protein, cemilan sehat, diet dengan kafein, pembakar lemak wanita, pola makan diet, protein bar indonesia, suplemen fitness • Comments Off on Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur
Makanan sehat yang wajib dikonsumsi sebelum tidur idealnya adalah makanan tinggi protein, serat dan rendah lemak. Makan sebelum tidur baik untuk mencegah penyusutan otot apalagi setelah Anda berlatih beban dengan intens di hari tersebut. Banyak orang yang berpikir makan sebelum tidur akan membuat perut buncit, hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Selalu atur nutrisi seimbang, makanan ...READ MORE
Produk Prohormon Iron Labs
February 26, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: aneka macam steroid, apa itu steoroid, bahaya steroid, cara penggunaan steroid, efek samping steroid, jual steorid, mengapa steroid berbahaya • Comments Off on Produk Prohormon Iron Labs
Prohormon adalah oral steroid dan bersifat hepatoxic merusak fungsi organ hati. Jika ada yang mengatakan bahwa produk prohormon adalah suplemen dan aman dikonsumsi maka hal tersebut adalah kebohongan besar. Ketika Anda mengkonsumsi prohormon maka sistem kerja hormon tubuh akan berubah dan Anda tidak dapat dikatakan sebagai olahragawan natural lagi. Produk dari Iron Labs sering disalah ...READ MORE
Live Chat!
