Posts tagged as "sumber whey protein"

Mengenal Whey Protein

Sebelumnya saya telah membicarakan manfaat protein dan kebaikannya untuk tubuh kita, dan sedikit membahas mengenai whey protein. Whey protein adalah salah satu kandungan protein dalam susu, disamping protein casein. Whey juga merupakan produk sampingan dari pembuatan keju dan susu yang tersusun dari protein, laktosa, mineral dan lemak. Whey menjadi pilihan suplementasi utama bagi para atlet ...READ MORE