Posts tagged as "insomnia"

Obati Insomnia Dengan Olahraga

Anda seringkali merasa susah tidur? Insomnia atau susah tidur sangat mengganggu apalagi jika Anda memiliki segudang aktivitas yang menanti di esok hari. Jika Anda menderita insomnia maka olahraga menjadi salah satu solusinya. Kendati begitu, hanya melakukan satu atau dua kali olahraga saja tak lantas menjauhkan Anda dari insomnia. Sebuah riset asal Northwestern University Feinberg School ...READ MORE