Posts tagged as "cara menambah massa otot"
7 Makan Penting Untuk Membentuk Otot
September 15, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: cara menambah massa otot, makanan otot, tips diet, tips fitnes, tips fitnes pemula, tips gym, tips menambah berat badan, tips pola makan sehat, tips suplemen fitnes • 0 commentsSebelumnya kami pernah membahas bagaimana cara menambah massa otot dan cara menambah berat badan yang benar dengan teknik bulking yang sehat. Seperti yang Anda sudah ketahui bahwa bagi pria kurus yang ingin membentuk otot, tidak bisa dilakukan hanya dengan cara berolahraga saja. Namun asupan nutrisi dari makanan sangat penting untuk mewujudkannya. Berbagai protein, sayuran, buah-buahan, ...READ MORE
