Suplemen Untuk Tipe Badan Kurus

August 17, 2015 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: distributor suplemen fitness, suplemen fitness, suplemen gainer, susu protein  

Memiliki tipe badan kurus alias ectomorph akan sangat susah menambah berat badan. Banyak pemilik badan kurus tidak menjaga pola makannya, apa saja dimakan mulai dari makanan bergula tinggi, makanan karbohidrat tinggi dan makanan berlemak di lahap begitu saja demi meningkatkan berat badan.

Namun sayang asupan makanan tidak sehat tersebut tidak akan membuat Anda gemuk secara merata, yang ada Anda menumpuk kolesterol dan lemak jahat dan buncit di perut. Lemak, gula dan karbohidrat akan disimpan sebagai asam lemak di perut karena perut adalah kantong lemak terbesar di tubuh. Lalu bagaimana cara meningkatkan berat badan dengan sehat?

Anda hanya dapat meningkatkan berat badan dengan sehat dengan cara berlatih beban. Berat badan yang akan bertambah harus berasal dari pertambahan massa otot Anda, dan satu-satunya cara meningkatkan massa otot adalah dengan berlatih beban.

Berlatih beban saja tidak cukup, Anda harus melengkapi kebutuhan gizi seperti protein, karbohidrat sehat, lemak sehat dan serat setiap hari. Dapat dibayangkan susahnya seperti apa, harus berapa banyak makanan yang dikonsumsi setiap harinya?

Suplemen Fitness Weight Gainer

Suplemen susu tinggi protein adalah solusi pelengkap nutrisi Anda, susu gainer dengan berbagai merk di pasaran dapat membantu Anda meningkatkan berat badan dan massa otot dengan optimal. Namun pertanyaannya pakai suplemen gainer yang mana? Kami sediakan layanan konsultasi gratis bagi Anda yang serius ingin meningkatkan berat badan dan massa otot. (cek Suplemen Weight Gainer di sini!)

 

Suplemen Creatine Untuk Bulking

Selain suplemen susu gainer juga diperlukan suplemen creatine monohydrate (suplemen creatine tersedia dalam bentuk bubuk dan kapsul). Suplemen creatine efektif di dalam meningkatkan berat badan dan massa otot, serta harganya yang terjangkau membuat suplemen ini dipakai oleh semua bodybuilder di dunia. Kombinasi suplemen kreatin dan susu protein akan sangat efektif meningkatkan massa otot Anda yang masih kecil. (cek Suplemen Creatine di sini!)

Lantas bagaimana dengan suplemen amino, BCAA, glutamine dan lain-lain? Suplemen tersebut bisa saja Anda kombinasi, namun kami sangat menyarankan untuk mendahulukan suplemen weight gainer dan creatine. Kami selalu merekomendasikan seperti ini kepada customer kami, agar dana yang terpakai benar-benar efektif. Apakah Anda masih bingung memilih suplemen untuk meningkatkan berat badan? Tanya kami!

Cek body transformation customer RumahFitnes.co, temukan inspirasi mu!