Asam Amino (Amino Acids)

March 19, 2012 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes • Tags: mengenal asam amino, sumber asam amino, suplemen asam amino  

Pages: 1 2

Bangun Tubuh Anda Dengan Nutrisi Yang Tepat!

Asam amino terdiri atas beberapa jenis, dari semua jenis nya diperlukan oleh tubuh apalagi bagi Anda yang menginginkan tubuh sehat yang ideal dan proposional. Baik asam amino esensial, non esensial maupun BCAA sama-sama diperlukan oleh tubuh untuk membentuk massa otot dan membakar lemak. Setiap bangunan memerlukan fondasi yang kokoh untuk dapat berdiri tegak, oleh sebab itu bangun fondasi tubuhmu dengan asam amino yang lengkap.

Bagaimanapun juga selalu pantau sumber asam amino Anda, temukan sumber asam amino yang paling cocok untuk tubuh Anda sebab beberapa orang memiliki alergi tertentu terhadap beberapa macam makanan dan asam amino sebagian besar berasal dari daging, ikan, sayur, susu, dan kacang-kacangan. Jika Anda memiliki alergi terhadap sumber pangan di atas pastikan untuk dapat menemukan penggantinya.

Asam Amino Untuk Kesehatan Tubuh Yang Optimal

Latihan beban akan merangsang pembentukan otot yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk dapat menunjang pembentukan otot tersebut Anda memerlukan asam amino dalam jumlah yang banyak.

Beberapa area yang dapat ditunjang oleh asam amino adalah:

• Perbaikan otot dan pertumbuhan otot
• Mood, konsenstrasi, dan kualitas tidur
• Sistem daya tahan tubuh (imun) dan pemeliharaan kesehatan secara umum
• Pencernaan yang sehat

Begitu banyak bagian dalam tubuh Anda yang dapat ditunjang oleh asam amino, oleh sebab itu konsumsilah asam amino dari sumber-sumber yang tepat!

Apalagi manfaat asam amino? Baca selanjutnya!