Bulking Dengan Selai Kacang

January 14, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: apakah itu bulking, bulking sehat, jual selai kacang, protein kacang, selai kacang bulking, selai kacang natural, super food indonesia, tips bulking yang benar  

Bulking sehat dengan selai kacang, selain enak dan murah selai kacang membantu meningkatkan berat badan dan massa otot dengan protein yang tinggi. Selai kacang mungkin kurang populer di Indonesia namun fitness mania di berbagai belahan dunia telah menambahkan selai kacang sebagai menu wajib mereka untuk bulking.

Selai Kacang Tanpa Hydrogenated Oil

Jenis minyak hydrogenated oil biasa ditambahkan ke dalam selai kacang dan selai coklat, berbagai merk terkenal menggunakan minyak ini. Parahnya minyak ini mengandung trans fat yang tinggi, dan merupakan minyak yang paling jahat. Biasanya selai kacang dengan hydrogenated oil akan terlihat di permukaan selai saat Anda tinggalkan beberapa saat. Dan selai harus di aduk terlebih dahulu. Pilihlah selai kacang tanpa hydrogenated oil untuk bulking sehat.

Selai Kacang Sumber Protein

Kacang adalah sumber protein nabati, dan dapat menjadi solusi bagi kamu yang tidak mengkonsumsi daging dan susu. Protein membantu pemulihan otot dan perkembangan otot, cukupi kebutuhan protein untuk pertumbuhan otot yang maksimal.

Selai Kacang Sumber Lemak Sehat

Kacang juga kaya akan lemak sehat yang baik untuk kesehatan jantung dan mencegah kolesterol. Monosaturated fat adalah jenis lemak yang baik bagi tubuh dan dapat ditemukan dalam kacang. Jenis lemak ini tidak disimpan oleh tubuh jadi kamu tidak perlu khawatir.

Konsumsi Selai Kacang Dengan Whey Protein

Tambahkan selai kacang kapan saja kamu ingin ngemil. Sara penyajian kami adalah kocok selai kacang dengan susu whey protein dan konsumsi segera setelah latihan. Kamu juga dapat mencampurkan selai kacang dengan dengan yoghurt dan makan di malam hari untuk menjamin kondisi anabolik tubuh.

Demikian manfaat selai kacang yang dapat kamu nikmati. Ingat konsumsi selai kacang natural, paling rendah gula dan trans fat. Jika kamu bingung, kami menyediakan selai kacang natural yang sehat untuk bulking. Cek selai kacang Peanut Butter & Co di sini!