Body Transformation: Turun 20kg Dalam 7 Bulan + Sixpack!

July 23, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation, Nutrition • Tags: cara membakar lemak, cara sixpack, cepat menurunkan berat badan, diet sehat, diet sukses, pola diet sehat, pola makan diet, tips diet sehat, tips menurunkan berat badan  

I Wayan Aristana atau yang biasa akrab dipanggil Aris merupakan putra asli Bali yang kini menjalani hidup dengan pola makan sehat serta latihan fisik yang rutin. Tahukah Anda tepat 8 bulan yang lalu Aris baru mengenal dunia fitness, sebelumnya Aris tidak mengerti apa-apa mengenai manajemen pola makan sehat sehingga tidak heran pada bulan Desember 2012 berat tubuhnya mencapai 92kg! Namun dengan semangat dan dedikasi yang tinggi kini Aris menikmati indahnya lemak yang telah dibakar menjadi massa otot yang padat. Berikut kisahnya…

Vital Stats
Nama: I Wayan Aristana

Umur: 24 tahun Tinggi: 175 cm Berat: 92kg	Umur: 25 tahun Tinggi: 175 cm Berat: 72kg

Bagaimana Aris Memulai Fitnes?

Aris memang hobi makan, apa saja yang ada di meja makan pasti akan dilahap tanpa perasaan bersalah. Hal ini terus berlangsung hingga pada bulan Desember 2012 berat Aris mencapai 92kg! Dapat dibayangkan begitu banyak lemak yang tertimbun dalam tubuh pria kelahiran Bali ini. Aris pada saat itu tidak mengenal apa itu fitness dan manajemen pola makan sehat alias diet. Aktivitas fisik juga jarang dilakukannya, sehingga setiap hari tentu saja lemak yang tertimbun semakin banyak.

Akhirnya Aris melakukan sebuah keputusan besar dalam hidupnya untuk mengakhiri gaya hidup yang tidak sehat tersebut, pada Januari 2013 Aris memulai aktivitas fitness. Aris pun rajin mencari referensi bagaimana pola latihan yang benar serta mempelajari asupan nutrisi penting yang dibutuhkannya.

Akhirnya Aris menemukan situs RumahFitnes.co, dibantu dengan konsultan kami yang berpengalaman Aris mulai berlatih dengan serius dan benar. Lingkungan gym tempat Aris berlatih juga sangat kondusif banyak senior yang turut membantunya, sehingga hanya dalam 8 bulan saja Aris berhasil membuat transformasi pada tubuhnya!

Saran Bagi Yang Belum dan Masih Ragu Untuk Fitnes

Hidup sehat merupakan hak setiap orang, dan merupakan pilihan setiap orang. Memang akan terasa sulit pada awalnya untuk mengubah kebiasaan kita untuk memulai hidup sehat seperti mengatur pola makan dan berlatih dengan rutin setiap minggunya, tapi cobalah dimulai sejak hari ini karena dengan seiring berjalannya waktu kita akan terbiasa dengan pola hidup sehat seperti itu. Dan percayalah bahwa efek positif dari membiasakan diri untuk hidup sehat akan dirasakan sampai kita tua nanti 🙂

RumahFitnes.co menyediakan ragam suplementasi untuk kebutuhan Anda dan juga berbagai macam artikel menarik seputar diet sehat untuk membantu program diet Anda. Layanan konsultasi GRATIS dan pengiriman ke seluruh daerah Nusantara kami berikan untuk mempermudah Anda menjalani gaya hidup sehat.