Body Transformation: 8 Bulan Turun 27Kg Lemak

August 12, 2014 • Posted by RumahFitnes.com in Body Transformation, Nutrition • Tags: body transformation, cara membakar lemak, cara sixpack, cepat menurunkan berat badan, diet sehat, diet sukses, perut sixpack, pola diet sehat, pola makan diet, tips diet sehat, tips menurunkan berat badan  

Erel Himawan pada awalnya sama seperti kebanyakan orang, sibuk bekerja dan tidak memperhatikan pola hidup sehat. Hingga akhirnya berat tubuh mencapai 97kg, Erel sadar bahwa pola hidup nya harus berubah demi mendapatkan tubuh yang sehat.Berikut kisahnya…

Vital Stats
Nama: Erel Himawan

Umur: 31 tahun Tinggi: 173cm Berat: 97kg Lingkar Pinggang: 116cm	Umur: 31 tahun Tinggi: 173cm Berat: 70kg Lingkar Pinggang: 72cm

Bagaimana Erel Memulai Fitnes?

Erel Himawan bukanlah seorang yang gemang berolahraga, pola makan yang berantakan, tidur yang singkat dan aktivitas olahraga yang kurang membuat berat badan bapak berumur 31 tahun ini naik drastis hingga 97kg dengan bodyfat lebih dari 30%. Berat badan berlebih dapat memicu berbagai jenis penyakit, terutama penyakit jantung dan diabetes, oleh sebab itu Erel sadar harus mengubah pola hidupnya demi mendapatkan hidup yang sehat.

Setelah mencari referensi seputar dunia fitnes dan suplemen fitnes akhirnya Erel menemukan situs RumahFitnes.co dan aktif melakukan konsultasi seputar pola latihan, manajemen pola makan sehat serta pemilihan suplemen yang tepat dengan kondisi tubuhnya pada saat itu. Dengan konsistensi menjalani pola hidup sehat hanya dalam waktu 8 bulan Erel mampu membuang 27kg lemak dan mencapai berat 70kg dengan bodyfat 17%. Sungguh hasil yang fantastis!

Erel membuktikan bahwa pola hidup sehat sangat bermanfaat, dengan latihan teratur, mengatur pola makan yang benar, istirahat yang cukup serta tambahan nutrisi dari suplemen yang tepat dapat membantunya mencapai tubuh ideal dan sehat. Diet yang sehat adalah manajemen hidup sehat, bukan dengan cara berlapar ria atau bahkan tidak makan seharian/puasa. Sekarang Erel terus menjalani pola hidup sehat yang telah diterapkan dan bahkan menjadikan hal tersebut sebagai gaya hidup.

Saran Bagi Yang Belum dan Masih Ragu Untuk Fitnes

Jangan pernah ragu untuk berubah, tidak pernah ada kata terlambat untuk berubah. Jadikan gaya hidup sehat sebagai bagian dari hidup, jangan jadikan beban. Lakukan, biasakan dan nikmati. Dan jangan pernah malu untuk bertanya, ketika Anda ragu maka bertanyalah untuk mendapatkan jawaban.

RumahFitnes.co menyediakan ragam suplementasi untuk kebutuhan Anda dan juga berbagai macam artikel menarik seputar diet sehat untuk membantu program diet Anda. Layanan konsultasi GRATIS dan pengiriman ke seluruh daerah Nusantara kami berikan untuk mempermudah Anda menjalani gaya hidup sehat.