Archive "2016"

Suplemen Multivitamin Untuk Fitness Mania

December 4, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes, Supplement • • Comments Off on Suplemen Multivitamin Untuk Fitness Mania

Ketika Anda berpikir tentang suplemen maka yang terlintas di pikiran Anda adalah whey protein, nitric oxide, creatine, fat burner atau pre-workout apakah betul? Ada satu jenis suplemen yang biasa dilupakan para fitness mania dan jarang atau bahkan tidak pernah menjadi bahan pertimbangan, yaitu suplemen multivitamin dan multimineral. Manfaat Suplemen Multivitamin & Multimineral Untuk Otot Suplemen ...READ MORE

3 Tipe Tubuh Manusia

November 11, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Motivasi Fitness, Nutrition • Tags: , , • Comments Off on 3 Tipe Tubuh Manusia

Tidak semua orang lahir dengan genetik yang sama ada yang gemuk dan ada yang kurus. Tipe tubuh gemuk kesulitan menurunkan berat badannya meski sudah diet dan berolahraga, sebaliknya tipe tubuh kurus kesulitan menambah berat badannya meski sudah makan dengan banyak. Apa tipe tubuh mu? Tipe Tubuh Ectomorph, Mesomorph dan Endomorph Jenis tubuh yang Anda miliki ...READ MORE

Suplemen Gainer Kalori Tertinggi

November 3, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes, Supplement • Tags: , , • Comments Off on Suplemen Gainer Kalori Tertinggi

Suplemen gainer adalah susu tinggi protein dan kalori yang dikhususkan bagi Anda yang kurus. Karena ada banyak merk dan jenis suplemen gainer maka kali ini kami merangkum beberapa suplemen gainer dengan kandungan kalori tertinggi dan cocok dikonsumsi bagi fitness mania pemula yang masih sangat kurus. 1# Suplemen Gainer Dymatize Super Mass Gainer Suplemen gainer dari ...READ MORE

Suplemen Fitness Dymatize Super Mass Gainer

October 4, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes, Supplement • Tags: , , , , • Comments Off on Suplemen Fitness Dymatize Super Mass Gainer

Menambah berat badan dan massa otot bagi sebagian orang terasa sangat susah, apalagi jika tipe tubuhnya Ectomorph. Tipe tubuh Ectomorph adalah tipe tubuh yang kecil, kurus dan memiliki metabolisme yang tinggi sehingga setiap kalori yang masuk ke dalam tubuh akan dengan cepat dibakar kembali. Agar dapat meningkatkan berat badan jumlah kalori yang masuk harus lebih ...READ MORE

Tempat Suplemen dan Cemilan Sehat GO STAK

September 8, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Sport Accessories • • Comments Off on Tempat Suplemen dan Cemilan Sehat GO STAK

Hi fitness mania apakah kamu membutuhkan tempat untuk menyimpan kombinasi suplemen mu dan cemilan sehat setiap hari? Bagi beberapa orang konsumsi beberapa suplemen lengkap saat berlatih adalah sebuah kebutuhan, dan membawa semua suplemen itu tentu akan sedikit menyusahkan. Blender Bottle GO STAK Tempat Suplemen dan Cemilan Kini hadir Blender Bottle GO STAK dengan fungsi utama untuk ...READ MORE

Suplemen Protein Kacang Kedelai Vegetarian

September 7, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , • Comments Off on Suplemen Protein Kacang Kedelai Vegetarian

Apakah Anda seorang vegetarian dan membutuhkan suplemen protein nabati untuk mencukupi kebutuhan protein Anda? Mencari sumber protein dari tumbuhan tidak semudah dengan mencari protein yang berasal dari hewani. Protein nabati atau protein vegan sulit ditemukan dan kandungan proteinnya kecil sehingga Anda perlu mengkonsumsinya lebih banyak untuk dapat memenuhi kebutuhan protein. Sumber Protein Terbaik Bagi Vegetarian ...READ MORE

Dymatize Amino 6000 Eceran

Jual Dymatize Amino 6000 Eceran – Dymatize Amino 6000 adalah amino tablet berkualitas tinggi yang terbuat dari 100% Whey Protein dilengkapi dengan BCAA dengan rasio 2:1:1. Dymatize Super Protein Amino 6000 mengandung 6000mg protein / saji. Dymatize Amino 6000 tersedia dalam kemasan eceran, isi 30 tablet / sachet. Dymatize Amino 6000 Eceran product details: Manufacture: ...READ MORE

UN Ultra Ripped Fast Acting Formula Eceran

Jual Ultra Ripped FAF Eceran 30 Kapsul – Suplemen pembakar lemak Ultimate Nutrition Ultra Ripped Fast Acting Formula (FAF) adalah suplemen fat burner termogenik yang membantu Anda membakar lemak dan menambah energi dari hasil pembakaran lemak. Suplemen UN Ultra Ripped FAF aman dikonsumsi bagi pemula, pria dan wanita dan tidak menyebabkan efek deg-degan / keringat ...READ MORE

Dymatize Dymaburn Xtreme Eceran

Dymatize Dymaburn Xtreme kemasan eceran adalah pembakar lemak hybrid dengan kombinasi pembakar lemak termogenik dan lipotropik L-Carnitine untuk hasil pembakaran lemak optimal. Dengan kombinasi termogenik dan lipotropik proses pembakaran lemak menjadi semakin maksimal sebab lemak semakin cepat dibakar dan dikonversi menjadi sumber energi. Tersedia Dymatize Dymaburn kemasan eceran 30 kapsul, harga terbaik packing higienis dan ...READ MORE

Mutant Amino Eceran

Suplemen Mutant Amino adalah sumber protein dan asam amino penting dalam bentuk tablet yang mudah dikonsumsi dengan kandungan 2000MG protein per saji. Setiap tablet mengandung amino dan BCAA serta protein membantu pemulihan otot dan menambah kekuatan otot saat latihan. Mutant Amino dapat dikonsumsi sebelum latihan dan setelah latihan. Diminum dengan air, tidak perlu dikunyah. Mutant ...READ MORE

UN Amino 2002 Eceran

Jual Suplemen Amino 2002 Eceran 30 Tablet. UN Amino 20002 adalah asam amino dari protein yang diformulasikan dari Whey Protein Hydrolyzed, yaitu jenis protein yang sudah dirubah menjadi asam amino murni dengan proses hidrolisis. Hal ini menunjukkan bahwa Amino 2002 benar-benar suplemen amino dan bukan sekedar protein dalam bentuk tablet. Keunggulan Ultimate Nutrition Amino 2002 ...READ MORE

Chromium Picolinate Turunkan Berat Badan dan Cegah Diabetes

August 4, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , • Comments Off on Chromium Picolinate Turunkan Berat Badan dan Cegah Diabetes

Suplemen Chromium Picolinate merupakan chromium generasi baru yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Chromium memiliki fungsi utama dalam metabolisme dan penggunaan karbohidrat, sintesa asam lemak, kolesterol dan protein. Chromium juga berperan besar dalam menjaga fungsi normal hormon insulin dalam proses metabolisme. Oleh sebab itu Chromium Picolinate penting untuk dikonsumsi setiap hari, dan bagi fitness mania ...READ MORE

7 Tipe Vegetarian

July 4, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , • Comments Off on 7 Tipe Vegetarian

Apa itu vegetarian? Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengonsumsi makanan yang berasal dari daging dan unggas, namun masih bisa mengkonsumsi produk olahan hewan seperti telur, keju, atau susu (tergantung pada jenis vegetarian nya). Jenis-Jenis Vegetarian Pada dasarnya ada banyak jenis atau tipe vegetarian. Namun, jika dilihat dari jenis dan jumlah ...READ MORE

Puritan Calcium Magnesium Zinc

Suplemen Kalsum Magnesium dan Zinc dari Puritan memberikan asupan nutrisi 1000mg Kalsium, 400mg Magnesium dan 25mg Zinc dalam setiap saji. Kalsium adalah nutrisi penting untuk kekuatan tulang. Tubuh kita tidak dapat memproduksi kalsium sendiri, sehingga asupan dari makanan harus terjaga agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi esensial. Suplemen Kalsium Magnesium Zinc Kalsium dan Magnesium memainkan peran ...READ MORE

Scitec Soy Pro

Scitec Soy Pro adalah suplemen protein yang terbuat dari 100% kacang kedelai yang telah difiltrasi untuk menghasilkan protein murni tanpa lemak dan laktosa. Suplemen soy protein merupakan suplemen protein yang tepat bagi vegetarian dan siapa saja yang tidak cocok dengan produk susu sapi serta laktosa intoleran. Suplemen Soy Protein Isolate – Scitec Soy Pro Scitec ...READ MORE

Catering Diet Sehat Tinggi Protein

June 1, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • • Comments Off on Catering Diet Sehat Tinggi Protein

Makanan adalah faktor penting dalam pembentukan otot dan tubuh ideal, makanan tinggi protein dan bebas lemak adalah makanan ideal yang dibutuhkan dalam diet sehat. Makanan dengan nutrisi seimbang diperlukan tidak hanya untuk fitness mania namun untuk siapa saja yang ingin menjalankan hidup sehat dengan asupan makanan bernutrisi. Catering Makan Sehat Dengan meningkatnya kebutuhan akan makanan ...READ MORE

Ronnie Cole Yeah Buddy

Ronnie Cole Yeah Buddy adalah suplemen pre-workout penambah tenaga dan stamina dari Ronnie Cole Signature Series dengan bahan utama Beta-Alanine yang terbukti meningkatkan tenaga. Keunggulan Pre-Workout Yeah Buddy Apa yang terkandung di dalam Ronnie Cole Yeah Buddy? Berikut ulasannya: 1g L-Citruline 500mg Agmass 50mg TeaCrine® 2g CarnoSyn® Beta-Alinine Kombinasi bahan-bahan tersebut menjadi Nitrix Oxide booster ...READ MORE

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite adalah suplemen pembakar lemak termogenik dengan kandungan utama Green Coffee Coleous yang meningkatkan metabolisme pembakaran lemak serta suhu tubuh (termogenis). Kandungan kafein nya membantu meningkatkan konsentrasi, daya pikir serta semangat sepanjang hari! MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite dengan daya bakar termogenis 4 in 1 : 1. Pembakar Lemak Super Termogenik Melepaskan energi ...READ MORE

Kirkland Minoxidil

Kirkland Minoxidil adalah obat penumbuh rambut khusus untuk pria yang telah terbukti efektif dan mudah digunakan setiap hari. Minoxidil adalah obat penyubur rambut yang aman dan telah di sertifikasi oleh FDA (Food and Drugs Administration) sebuah lembaga obat dan makanan Amerika Serikat. Obat Penyubur Rambut Kirklan Minoxidil Produk Kirkland Minoxidil telah dibuktikan kepada jutaan pria ...READ MORE

Mutant BCAA Caps

Mutant BCAA Caps adalah suplemen BCAA kapsul 100% BCAA dengan rasio 2:1:1 yang mensuplai 2000mg BCAA setiap saji. Suplemen BCAA telah terbukti menstimulasi pertumbuhan otot dan sintesis protein. Suplemen Mutant BCAA dilengkapi dengan elektrolit mineral dan penunjang penyerapan optimal Bioperine sehingga mengoptimalkan penyerapan BCAA ke dalam tubuh. BCAA terdiri atas tiga asam amino yang saling ...READ MORE

Signature Shaker

Botol shaker fitness dari RumahFitnes.com yang terbuat dari bahan plastik “food grade” BPA FREE berkualitas dan memiliki kapasitas 800ML ideal untuk pembuatan suplemen whey protein, weight gainer, amino, BCAA dan suplemen pre-workout. Botol shaker fitness dengan model tutup yang dibuka seperti ini memiliki diameter yang besar sehingga memudahkan Anda untuk mengisi suplemen bubuk. Juga dilengkapi ...READ MORE

Dymatize Iso-100

Dymatize Iso-100 mengandung 100% Hydrolyzed Whey Protein Isolate yang berkualitas tinggi yang sudah teruji kemurniannya. Dymatize Iso-100 menunjang pembentukan otot dengan definisi otot yang tajam tanpa lemak dengan 25gr Whey Protein Isolate (WPI) per saji, tanpa lemak dan gula. Suplemen Dymatize Iso-100 telah menjadi primadona di kalangan fitnes mania karena kandungan whey protein yang murni sehingga ...READ MORE

Cellucor Powder Funnel

Cellucor Powder Funnel adalah aksesoris fitness berupa corong botol air yang membantu Anda mengisi bubuk suplemen ke dalam botol biasa yang memiliki tutup yang kecil. Aksesoris funnel botol ini mudah digunakan dan nyaman dibawa ke mana saja. Keunggulan Cellucor Powder Funnel : Terbuat dari plastik food grade Dibuat oleh industri suplemen ternama, Cellucor Mencegah bubuk ...READ MORE

Catering Diet

Catering makanan diet adalah layanan kami yang menyediakan katering makanan sehat tinggi protein, serat dan rendah karbohidrat. Katering makanan diet sehat ditujukan bagi fitness mania, atlit dan siapa saja yang ingin menjaga asupan nutrisi seimbang dengan asupan karbohidrat kompleks, serat, lemak sehat dan tentunya protein. Catering Diet Jakarta Gratis Ongkir Catering makanan diet yang kami ...READ MORE

Max’s Muscle Meal Cookie

Max’s Muscle Meal Cookie adalah protein bar berupa cookies dengan kandungan protein yang tinggi untuk membantu meningkatkan massa otot dan energi sepanjang hari. Setiap kukis mengandung 24gram protein berkualitas tinggi yang terbuat dari Whey Protein Isolate (WPI) dan kombinasi Whey Protein Concentrate (WPC) serta tambahan karbohidrat kompleks, lemak sehat esensial, asam amino dan BCAA. Untuk ...READ MORE

Muscletech Clear Muscle

Muscletech Clear Muscle adalah satu-satunya suplemen berbahan betaTOR derivasi dari HMB dan leucine. Bahan yang unik ini mendukung kondisi anabolik tubuh untuk pertumbuhan otot yang maksimal dan cepat. Kapsul Transparan Muscletech Clear Muscle Suplemen Clear Muscle dengan kandungan BetaTOR dikemas dalam bentuk kapsul transparan yang membuktikan bahan utama dari suplemen ini adalah 100% BetaTOR (Free ...READ MORE

Optimum Nutrition Amino Energy Cafe Series

May 7, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: , , , , • Comments Off on Optimum Nutrition Amino Energy Cafe Series

Optimum Nutrition AmiN.O. Energy merupakan kombinasi suplemen amino dan Nitrix Oxide yang membantu meningkatkan tenaga selama berlatih serta mengoptimalkan pemulihan otot yang dirusak dalam intensitas tinggi. Kini suplemen Amino Energy dalam varian rasa kopi, wajib buat kamu fitness mania pencinta kopi. Suplemen Amino Dengan Kombinasi Kopi Membangun fisik yang atletis dan prima dibutuhkan energi bagi ...READ MORE

Botol Shaker Serbaguna FITS Shaker

April 30, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Sport Accessories • Tags: , , , , • Comments Off on Botol Shaker Serbaguna FITS Shaker

Botol shaker semakin banyak digunakan tidak hanya oleh fitness mania namun digunakan juga oleh olahragawan dari segala berbagai jenis olahraga. Botol shaker pada umumnya digunakan untuk mencampur suplemen whey protein dan weight gainer, juga suplemen amino, bcaa dan suplemen bubuk lainnya. Saat ini penggunaan botol shaker semakin bervariasi diantaranya untuk menyimpan infused water, jus dan ...READ MORE

Suplemen Halal ProHybrid Nutrition

April 30, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement, Supplement Manufacturer • Tags: , , , • Comments Off on Suplemen Halal ProHybrid Nutrition

Suplemen fitness dengan sertifikasi Halal sangat susah untuk ditemukan baik oleh MUI dan IFANCA. Meski pada umumnya suplemen whey protein dan weight gainer terbuat dari susu sapi tetap saja banyak fitness mania di Indonesia yang merasa wajib harus mengkonsumsi suplemen fitness dengan sertifikasi halal yang jelas. Suplemen Fitness Halal Oleh MUI Menjawab kebutuhan fitness mania ...READ MORE

Meningkatkan Gairah Seks Dengan Horny Goat Weed

April 30, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , • Comments Off on Meningkatkan Gairah Seks Dengan Horny Goat Weed

Horny Goat Weed adalah tanaman yang telah digunakan sejak dahulu untuk meningkatkan libido seks serta mengobati masalah impotensi pria. Kombinasi Horny goat weed dengan herbal lain seperti Tribulus terrestris, pelancar aliran darah Ginkgo biloba dan Niacin, ditambah dengan efek energi dari Maca akan membuat efek Horny goat semakin maksimal. Suplemen Prolab Horny Goat Weed Prolab ...READ MORE

Cellucor C4 Ripped

Cellucor C4 Ripped adalah pre-workout yang berfungsi menambah stamina saat berlatih sekaligus membantu membakar lemak dengan kandungan L-Carnitine yang mengubah lemak menjadi energi. C4 Ripped membantu Anda fokus selama berlatih dengan energi ekstra dan mengoptimalkan metabolisme pembakaran lemak. Pre-Workout Yang Membakar Lemak Suplemen C4 Ripped merupakan kombinasi dari bahan-bahan pre-workout C4 yang ditambahkan dengan C4 ...READ MORE

Panduan Suplemen Fitness Untuk Pemula

April 28, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , • Comments Off on Panduan Suplemen Fitness Untuk Pemula

Suplemen fitness untuk pemula harus diperhatikan dengan cermat agar pemilihan suplemen sesuai dengan kebutuhan tubuh sehingga dapat mencapai gol fitness yang diharapkan. Suplemen fitness ada banyak jenisnya, juga mereknya. Setiap jenis suplemen fitness memiliki fungsi yang berbeda untuk menunjang tujuan fitness Anda, ragam pilihan merk yang berbeda juga memilik kelebihan dan kekurangan masing-masing. Daftar Suplemen ...READ MORE

Ronnie Cole King Whey

Ronnie Cole King Whey suplemen whey protein rendah lemak yang membantu pemulihan otot setelah latihan beban (hipertropi) dan membantu minimalisir penyusutan otot yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi. Suplemen King Whey Protein mengandung amino dan BCAA yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan otot. Keunggulan King Whey Protein antara lain: 25gr whey protein/scoop Dilengkapi dengan 12% Kalsium untuk ...READ MORE

MuscleTech Hydroxycut Next Gen Non-Stimulant

MuscleTech Hydroxycut Next Gen Non-Stimulant adalah suplemen pembakar lemak Hydroxycut tanpa kandungan stimulan sehingga cocok bagi Anda yang sensitif kafein. Pembakar lemak Hydroxycut Next Gen adalah suplemen fat burner yang sudah terkenal dan terbukti ampuh membakar lemak dan meningkatkan energy, namun tidak semua orang dapat mengkonsumsinya sebab mengandung stimulan kafein. Oleh sebab itu kini hadir ...READ MORE

Cemilan Carnivor Protein Bar

April 9, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • • Comments Off on Cemilan Carnivor Protein Bar

Musclemeds adalah manufaktur suplemen Carnivor Beef Protein Isolate dan Carnivor Mass, dua suplemen fitness dengan bahan utama Beef Protein Isolate, atau daging sapi murni yang dihidrolisis sehingga memberikan manfaat baik daging sapi namun tanpa lemak dan kolesterol. Musclemeds kini mengeluarkan varian terbarunya yaitu Carnivor Protein Bar, cemilan tinggi protein berbentuk kue dengan kandungan protein yang ...READ MORE

Musclemeds Carnivor Protein Bar

Musclemeds Carnivor Protein Bar adalah protein bar yang lezat dengan 30gr protein dan terbuat dari kombinasi Beef Protein Isolate (BPI) dan Whey Protein (WP). Cemilan tinggi protein Carnivor Protein Bar dapat menjadi cemilan sehat yang dikonsumsi kapan saja selama Anda beraktivitas. CARNIVOR Soft Baked Protein Bars adalah protein bar yang dibuat dengan cara soft-bake sehingga ...READ MORE

Muscletech Platinum Whey

Muscletech Platinum Whey adalah suplemen 100% whey protein dengan bahan utama Whey Protein Isolate (WPI) sehingga mudah larut dalam air, bahkan hanya dengan diaduk dengan sendok. Platinum 100% Whey terkenal dengan rasanya yang enak dan cocok bagi semua orang Whey Protein Isolate Dengan Rasa Nikmat Muscletech Platinum Whey tersedia dalam varian rasa yang nikmat, selain ...READ MORE

BEAST Creature Creatine

BEAST Creature Creatine adalah creatine kompleks yang menggunakan empat bahan utama dalam merangsang pertumbuhan otot, peningkatan tenaga dan percepatan pemulihan otot. Creatine banyak digunakan oleh atlit maupun binaragawan yang melakukan latihan dan olahraga intens sebab creatine dapat merangsang tubuh Anda untuk dapat memiliki daya tahan yang lebih kuat. Creatine membantu meningkatkan massa otot dengan bekerja sebagai ...READ MORE

Motivasi Fitness Vol. 2: Cewek Gym

March 28, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Motivasi Fitness, Nutrition • Tags: , , • Comments Off on Motivasi Fitness Vol. 2: Cewek Gym

Selamat datang di halaman Motivasi Fitness Volume 2: Cewek Gym, di sini kami akan repost foto-foto fitness mania wanita di Indonesia yang aktif nge-gym. Yuk upload foto di Instagram dengan hashtag #rumahfitnes. Setiap foto terbaik akan di repost di halaman ini setiap dua minggu sekali, jadilah populer dengan menggunakan hashtag #rumahfitnes ! 1# @vivianvivianj 2# ...READ MORE

Manfaat ZMA Untuk Tidur dan Pertumbuhan Otot

March 27, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , , , • Comments Off on Manfaat ZMA Untuk Tidur dan Pertumbuhan Otot

Suplemen ZMA adalah kombinasi Zinc dan Magnesium yang teruji klinis membantu produksi hormon testosterone saat tidur dan mengoptimalkan pertumbuhan otot. Setelah berlatih beban yang intens Anda membutuhkan tidur yang berkualitas untuk memulihkan otot Anda, dan suplemen ZMA dapat membantu melelapkan tidur serta mengoptimalkan produksi hormon alami Anda. Manfaat Suplemen ZMA Suplemen ZMA terbagi atas dua ...READ MORE

Suplemen Fitness Untuk Pemula

March 27, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , , , , , • Comments Off on Suplemen Fitness Untuk Pemula

Suplemen fitness khusus untuk pemula banyak dicari sebab suplemen fitness ada banyak jenisnya. Sebagai seorang pemula di dunia fitness pasti Anda bingung menentukan pilihan suplemen fitness yang tepat untuk kebutuhan Anda. 1# Suplemen Fitness Untuk Bulking Jika Anda memiliki tipe tubuh kurus ectomorph maka membutuhkan suplemen khusus yang memiliki kandungan kalori tinggi untuk membantu meningkatkan ...READ MORE

Pembakar Lemak Untuk Wanita

March 26, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: , , • Comments Off on Pembakar Lemak Untuk Wanita

Suplemen pembakar lemak khusus wanita yang aman dikonsumsi setiap hari harus memiliki formula yang tepat. Kombinasi bahan herbal yang baik akan memaksimalkan proses pembakaran lemak Anda. Perfect Diet for Woman Untuk Wanita Suplemen fat burner Perfect Diet for Woman adalah suplemen khusus wanita dengan jenis pembakar lemak termogenik, jenis pembakar lemak yang meningkatkan suhu tubuh ...READ MORE

4 Suplemen Fitness Wajib

March 22, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: , , , , , • Comments Off on 4 Suplemen Fitness Wajib

Suplemen fitness wajib yang harus dikonsumsi untuk membentuk massa otot padat, serta minim lemak. Konsumsi suplemen fitness ini akan menunjang performa latihan Anda serta membantu Anda mencapai tubuh ideal lebih cepat. Namun perlu diingat suplemen adalah penambah dan pelengkap nutrisi, selalu penuhi nutrisi Anda dari makanan dan lengkapi dengan suplemen. Suplemen Fitness Yang Wajib Dikonsumsi ...READ MORE

Dymatize Super Amino 6000

Dymatize Super Amino 6000 mengandung 6000mg  protein yang berasal dari whey protein murni dalam setiap tabletnya. Setiap tablet dilengkapi dengan asam amino lengkap (asam amino esensial dan non-esensial) untuk mensuplai otot Anda dengan nutrisi berkualitas tinggi yang dapat mencegah penyusutan otot dan menjaga kesegaran otot sepanjang hari. Dymatize Super Amino 6000 juga mengandung BCAA dengan ...READ MORE

4 Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur

March 21, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , • Comments Off on 4 Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur

Bangun otot Anda saat tidur, makan sebelum tidur dapat membantu pertumbuhan otot dan memaksimalkan pemulihan otot setelah latihan yang berat. Makan sebelum tidur tidak akan membuat perut semakin buncit selama apa yang Anda makan tinggi nutrisi seperti protein dan serat. Minimalisir karbohidrat sebelum tidur, dan utamakan protein dan serat. Makanan Fitness Sebelum Tidur Berikut ini ...READ MORE

Tuna Kaleng Solusi Makanan Sehat Praktis

March 21, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , • Comments Off on Tuna Kaleng Solusi Makanan Sehat Praktis

Ikan tuna mengandung omega-3 dan nutrisi lainnya yang sangat tinggi, tuna juga mengandung protein yang dapat membantu diet sehat serta peningkatan massa otot. Dijaman yang serba instan masyarakat semakin susah memenuhi kebutuhan nutrisi yang lengkap, makanan cepat saji dengan kandungan lemak yang tinggi menjadi makanan sehari-hari. Nutrisi Ikan Tuna Untuk Otot Ikan tuna mengandung Omega-3 ...READ MORE

Pembakar Lemak Hydroxycut Hardcore Elite

March 20, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: , , • Comments Off on Pembakar Lemak Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite adalah pembakar lemak termogenik dengan bahan utama Green Coffee Extract yang membantu pembakaran lemak dengan peningkatan metabolisme dan meningkatkan fokus dan mental. Pembakar Lemak Hydroxycut Hardcore Elite Hydroxycut Hardcore Elite adalah suplemen pembakar lemak terbaik 2015 menurut Bodybuilding.com, sebuah situs suplemen fitness dan fitness yang terkenal dan setiap tahunnya mengadakan voting untuk ...READ MORE

Mengapa Otot Susah Besar

March 20, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Training • • Comments Off on Mengapa Otot Susah Besar

Sudah latihan berbulan-bulan namun ukuran otot tidak ada perubahan. Minum suplemen fitness dan pergi gym setiap hari sudah Anda lakukan namun ukuran otot tidak juga bertambah besar. Apa ada yang salah? Kenali faktor-faktor penting untuk membangun massa otot yang padat. Hipertropi Untuk Membesarkan Otot Otot Anda hanya akan membesar jika dilatih dengan latihan beban, latihan ...READ MORE

Motivasi Fitness Vol. 1: Cowok Keren

March 19, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Motivasi Fitness, Nutrition • Tags: , , • Comments Off on Motivasi Fitness Vol. 1: Cowok Keren

Selamat datang di halaman Motivasi Fitness Volume 1, di sini kami akan repost foto-foto fitness mania di Indonesia yang di upload di Instagram dengan hashtag #rumahfitnes. Setiap foto terbaik akan di repost di halaman ini setiap dua minggu sekali, jadilah populer dengan menggunakan hashtag #rumahfitnes ! 1# @fahmihusein 2# @wahyudi_sumargo 3# @delvis_pangalila 4# @tim_albert 5# ...READ MORE

MET-Rx 3 in 1 Shaker

MET-Rx 3 in 1 Shaker adalah shaker fitness multifungsi yang dapat digunakan untuk menyimpan suplemen dalam kompartemen terpisah. MET-Rx shaker dapat digunakan untuk menyimpan susu protein, bubuk kreatin, tablet amino, kapsul Omega-3 dan suplemen penunjang lainnya yang Anda butuhkan. Botol MET-Rx shaker juga memiliki klip besi untuk menggantung shaker di tas gym Anda. Kompartemen utama ...READ MORE

Blender Bottle Classic Clear

Blender Bottle adalah shaker dengan bola blender besi yang dapat melarutkan suplemen dan smoothies dengan cepat. Bola blender yang dikenal dengan BlenderBall ini adalah paten dari Blender Bottle, terbuat dari besi anti karat yang telah disertifikasi. Dengan shaker Blender Bottle kamu dapat mencampur apa saja dengan hasil yang sangat halus! Blender Bottle Classic Clear dilengkapi ...READ MORE

Minum Kopi Sebelum Latihan

March 13, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Training • Tags: , • Comments Off on Minum Kopi Sebelum Latihan

Kopi mengandung kafein yang memiliki banyak manfaat untuk aktivitas latihan beban dan olahraga Anda. Konsumsi kopi sebelum berlatih terbukti efektif meningkatkan tenaga dan memberikan kualitas latihan yang lebih baik. Berikut ini manfaat minum kopi sebelum berlatih : Konsumsi Kopi Meningkatkan Tenaga Saat Olahraga Studi yang diterbitkan dalam Journal of Strength and Conditioning Research tahun 2012 ...READ MORE

Iron Labs Tren-E

March 13, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: , , , , , , , , , , • Comments Off on Iron Labs Tren-E

Iron Labs TREN-E adalah pro-hormon non alkohol dengan efek anabolik yang kuat. Pro-hormon TREN-E efektif untuk mendukung sesi cutting dan bulking yang dapat membantu meningkatkan kekuatan otot dan massa otot minim lemak. Karena tergolong pro-hormon non alkohol TREN-E dapat dikombinasikan dengan pro-hormon lain untuk mendukung stackin pro-hormon Anda. Sebelum memutuskan untuk menggunakan pro-hormon TREN-E ada ...READ MORE

6 Makanan Peningkat Hormon Testosterone Alami

March 13, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: , , , , • Comments Off on 6 Makanan Peningkat Hormon Testosterone Alami

Hormon testosterone adalah hormon pria yang berperan penting dalam pembentukan otot dan pembakaran lemak. Tanpa hormon ini Anda tidak dapat membentuk otot yang padat dan kering, oleh sebab itu menjaga kadar hormon testosterone sangatlah penting bagi semua pria, terutama bagi fitness mania yang ingin selalu mempertahankan massa ototnya. Tubuh Dapat Memproduksi Testosterone Secara Alami Faktanya ...READ MORE

Optimum Nutrition AmiN.O. Energy

Optimum Nutrition AmiN.O. Energy merupakan suplemen pre workout yang menggabungkan beberapa asam amino cepat serap dengan energizers alami dari NO (nitrix oxide) sehingga tenaga Anda saat  latihan akan bertambah. Keunggulan Amino Energy : 5 gr amino per scoop 100 mg caffeine untuk energi ekstra Mengandung ekstrak green coffe 10 klorie 0 kalori dan gula Dianjurkan  diminum ...READ MORE

ProHybrid Creapro Creatine Monohydrate

ProHybrid Creapro adalah suplemen creatine monohydrate kapsul yang mengandung 5gr creatine setiap saji, berfungsi untuk meningkatkan kekuatan dan tenaga otot selama latihan serta berperan penting dalam peningkatan ukuran sel otot. Creatine Monohydrate adalah suplemen olahraga yang paling banyak digunakan oleh atlit di dunia sebab creatine terbukti sangat efektif dan aman untuk meningkatkan kinerja fisik dalam ...READ MORE

Susu Protein Dymatize Iso-100

March 11, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: , , , , , , • Comments Off on Susu Protein Dymatize Iso-100

Dymatize Iso 100 adalah whey protein isolate paling laris dan merupakan protein isolate terbaik tahun 2013-2015 (versi BodyBuilding.com). Formula Iso-100 membuat protein ini sangat cepat diserap oleh tubuh sehingga membantu pertumbuhan dan pemulihan otot. Whey Protein Dymatize Iso 100 Dymatize Iso 100 terbuat dari hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate yang merupakan jenis protein paling cepat ...READ MORE

PharmaFreak GH Freak

PharmaFreak GH Freak adalah suplemen yang mengoptimalkan produksi testosterone dan pemulihan otot selama Anda tidur di malam hari. Selain itu suplemen GH Freak membantu memperbaiki pola tidur Anda menjadi lebih teratur dan meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih nyenyak. GH Freak Meningkatkan Kualitas Tidur PharmaFreak GH Freak bekerja dengan cara menenangkan sistem saraf pusat dan mengoptimalkan ...READ MORE

Dymatize Super Mass Gainer

Dymatize Super Mass Gainer adalah susu penambah berat badan dengan protein dan kalori yang sangat tinggi, untuk meningkatkan massa otot, dan meningkatkan berat badan secara cepat. Dymatize Super Mass Gainer dikhususkan bagi pemula yang memiliki tubuh kurus dan susah meningkatkan berat badan dan massa otot karena metabolisme yang tinggi, atau sering disebut sebagai tipe tubuh “ectomorph”. Kelebihan ...READ MORE

Inner Armour Muscle Peak

Penelitian membuktikkan bahwa konsumsi protein/asam amino cepat serap dapat meningkatkan level asam amino dalam sirkulasi tubuh sehingga dapat dipakai kapan saja untuk proses anabolik protein oleh otot. Semakin cepat asam amino meningkat dalam drah, maka semakin baik reaksi pertumbuhan otot. Inner Armour Muscle Peak mengandung whey protein hydrolysate yang terbukti sangat cepat diserap oleh tubuh ...READ MORE

Post JYM Active Matrix

Post JYM Active Matrix adalah suplemen post-workout khusus dari Jim Stoppani yang mengandung kombinasi bahan aktif untuk mempercepat pemulihan otot setelah latihan beban yang intens. JYM Supplement Science mengkombinasikan sains dan bahan terbaik untuk menciptakan suplemen berkuatlias tinggi khusus bagi Anda yang serius ingin membentuk otot padat. Suplemen JYM Series Untuk melengkapi nutrisi Anda sebelum ...READ MORE

Dymatize Elite Whey Protein Isolate

Dymatize Elite Whey Protein Isolate adalah Whey Protein Isolate yang rendah lemak dan gula, sangat baik untuk perkembangan massa otot Anda. Kelebihan Dymatize Elite Whey Protein Isolate: –    Mengandung 24 gram protein isolate, rendah lemak, rendah gula –    Mengandung glutamine dan BCAA –    Membantu pertumbuhan massa otot dengan cepat –    Tersedia berbagai rasa yang sangat ...READ MORE

Optimum Nutrition Hydrowhey

Optimum Platinum Hydrowhey mengandung 100% whey isolate murni yang diproses secara hidrolisis yang membantu mempercepat penyerapan protein ke dalam tubuh. Optimum Platinum Hydrowhey terdapat kandungan 30g protein per serving. Dengan kandungan BCAA lebih dari 9 g (Leucine, Isoleucine, dan Valine) dan bebas lactose, kolesterol dan gula. Cara pemakaian Optimum Nutrition Hydrowhey : Disarankan diminum sebelum dan sesudah ...READ MORE

MusclePharm Combat

MusclePharm Combat adalah whey protein serap berkala yang mensuplai protein selama 8 jam lebih sehingga membentuk kondisi anabolik otot. Suplemen Musclepharm Combat terbuat dari beberapa jenis protein seperti whey protein isolate, whey protein concentrate, casein protein dan egg protein. Kombinasi protein tersebut memberikan kualitas terbaik bagi otot. Suplemen Protein Lepas Berkala MusclePharm Combat diserap perlahan ...READ MORE

Beef Protein Isolate

March 5, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Panduan Suplemen Fitnes • Tags: , , • Comments Off on Beef Protein Isolate

Beef protein isolate adalah protein daging sapi murni, yang diproses dengan cara filtrasi berulang kali untuk menghasilkan protein daging sapi tanpa lemak dan kolesterol. Dengan begitu Anda dapat menikmati manfaat daging sapi tanpa harus khawatir kolesterol. Selain kaya protein, daging sapi adalah sumber utama dari dua mineral penting bagi pertumbuhan otot yaitu zat besi dan ...READ MORE

Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur

March 3, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , • Comments Off on Makanan Pembangun Otot Sebelum Tidur

Makanan sehat yang wajib dikonsumsi sebelum tidur idealnya adalah makanan tinggi protein, serat dan rendah lemak. Makan sebelum tidur baik untuk mencegah penyusutan otot apalagi setelah Anda berlatih beban dengan intens di hari tersebut. Banyak orang yang berpikir makan sebelum tidur akan membuat perut buncit, hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Selalu atur nutrisi seimbang, makanan ...READ MORE

Ronnie Cole King Beef

Ronnie Cole King Beef suplemen beef protein isolate rendah lemak, tanpa kolesterol dan mengandung asam amino lengkap untuk pertumbuhan otot tanpa lemak. King Beef Isolate mengandung 23gr protein daging sapi murni dengan proses filtrasi bertingkat untuk membuat kandungan lemak, gula dan kolesterol daging sapi sehingga menghasilkan protein daging sapi murni (isolate). Ronnie Cole King Beef ...READ MORE

Inner Armour Hard Mass Gainer

Inner Armour Hard Mass Gainer mengandung 50gram protein dan 258gram karbohidrat kompleks dalam setiap sajinya! Suplemen weight gainer ini memang dikhususkan bagi Anda pemula yang masih sangat kurus dan sangat susah dalam menaikkan berat badan serta massa otot. Dengan tipe tubuh kurus atau ectomorph Anda membutuhkan asupan kalori dengan protein yang tinggi sepanjang hari dan ...READ MORE

Ultimate Nutrition CarneBOLIC

Ultimate Nutrition CarneBOLIC adalah suplemen beef protein isolate murni solusi untuk penebalan massa otot Anda. Sudah sejak lama daging sapi menjadi pilihan banyak orang sebagai sumber protein untuk pembentukan otot. Setelah melakukan serangkaian penelitian, Ultimate Nutrition menghadirkan sebuah suplemen generasi baru dengan protein daging sapi sebagai bahan bakunya, CarneBOLIC. Keunggulan beef protein isolat CarneBOLIC: 0 FAT ...READ MORE

MET-Rx Size Up Pro

MET-Rx SIZE UP PRO adalah suplemen susu penambah berat badan dengan kualitas dan komposisi yang terbaik dengan kombinasi 55gr protein dan 157gr karbohidrat kompleks untuk membantu Anda mendapatkan masa otot minim lemak dan ketahanan otot. Manfaat MET-Rx SIZE UP PRO : Menambah massa otot lebih tebal Meningkatkan berat badan dengan cepat Tinggi potassium untuk mencegah kram otot ...READ MORE

Muscletech New Mass Tech Performance

New MASS-TECH® is an advanced muscle mass gainer designed for any individual that has a tough time adding size, is in their bulking phase and/or wants to break through their strength plateaus.* Power-packed with 80 grams of protein and 1170 mass-producing calories when mixed with 2 cups of skim milk, this superior formula is packed with suggested ...READ MORE

Produk Prohormon Iron Labs

February 26, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: , , , , , , • Comments Off on Produk Prohormon Iron Labs

Prohormon adalah oral steroid dan bersifat hepatoxic merusak fungsi organ hati. Jika ada yang mengatakan bahwa produk prohormon adalah suplemen dan aman dikonsumsi maka hal tersebut adalah kebohongan besar. Ketika Anda mengkonsumsi prohormon maka sistem kerja hormon tubuh akan berubah dan Anda tidak dapat dikatakan sebagai olahragawan natural lagi. Produk dari Iron Labs sering disalah ...READ MORE

Efek Samping Menggunakan Steroid

February 25, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: , , , , , , • Comments Off on Efek Samping Menggunakan Steroid

Anabolik steroid memiliki efek samping yang beragam, mulai dari rusaknya penampilan fisik sampai dengan ancaman kematian. Efek samping yang berkaitan dengan fisik seperti tumbuhnya jerawat di dada, punggung, muka dan berbagai tempat lainnya. Dan efek samping yang parah seperti serangan jantung, kanker hati dan gagal ginjal. Beberapa efek samping akibat steroid dapat disembuhkan, namun sayangnya ...READ MORE

Cycle Steroid, Stak Steroid dan Dosis Steroid

February 25, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: , , , , , , , • Comments Off on Cycle Steroid, Stak Steroid dan Dosis Steroid

Steroid sering digunakan dalam pola yang dinamakan “cycling”, yang merupakan penggunaan steroid dalam dosis berlapis-lapis dalam satu kurun waktu, lalu berhenti dan dilanjutkan lagi. Pengguna steroid biasanya sering menggunkan lebih dari satu jenis steroid hal ini dinamakan “stacking”. Siklus dan Stak Steroid Pengguna steroid pada umumnya melakukan stak steroid, yang berarti menggunakan lebih dari satu ...READ MORE

Apa Itu Anabolic Steroid

February 25, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Steroid • Tags: , , , , , , , • Comments Off on Apa Itu Anabolic Steroid

Anabolik steroid adalah substansi sintesis (buatan) yang berhubungan dengan hormon pria seperti testosterone. Fungsi utama dari steroid anabolik adalah membantu pertumbuhan otot rangka (efek anabolik) dan meningkatkan karakteristik kelamin pria (efek androgenik) pada pria dan wanita. Anabolik steroid adalah istilah yang umum digunakan, namun nama bahan kimia ini sebenarnya “anabolic androgenic steroids”. Anabolik steroid pertama ...READ MORE

Nutrex Lipo 6 Carnitine

Nutrex Lipo 6 Carnitine adalah suplemen pembakar lemak legendaris dalam versi non stimulan hanya mengandung 100% L-Carnitine murni dalam kapsul lembut / softgel. L-Carnitine memainkan peran penting dalam metabolisme lemak dan menghasilkan energi tambahan, sangat baik bagi Anda yang aktif setiap hari. Pembakar Lemak Tanpa Kafein L-Carnitine adalah pembakar lemak terbaik yang tidak mengandung kafein, ...READ MORE

Meningkatkan Massa Otot Dengan Fat Gripz

February 20, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Sport Accessories • Tags: , , , , • Comments Off on Meningkatkan Massa Otot Dengan Fat Gripz

Fat Gripz adalah aksesoris fitness revolusioner yang membantu Anda meningkatkan kekuatan otot dan massa otot dengan meningkatkan intensitas latihan. Fat Gripz dapat digunakan pada alat latihan apa saja seperti dumbbell, barbell, pull up bar dan alat-alat latihan lainnya. Fat Gripz dapat digunakan untuk latihan indoor dan outdoor, dapat digunakan oleh atlit, binaraga bahkan crossfitter. Dengan ...READ MORE

Fat Gripz

Fat Gripz adalah aksesoris fitness untuk meningkatkan ukuran pegangan barbell, dumbbell dan beban lainnya yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan genggaman Anda serta ukuran massa otot dengan drastis. Dengan pegangan beban yang besar maka kekuatan lengan Anda akan dilatih terus menerus sehingga menstimulasi pertumbuhan otot yang optimal. Keunggulan Fat Gripz : Fat Gripz digunakan oleh atlit, ...READ MORE

Compression Tank Top Gym

Compression Tank Top Gym adalah singlet gym yang terbuat dari 100% spandex, halus dan sangat nyaman digunakan untuk aktivitas olahraga. Singlet gym compression ini memiliki tekstur yang sangat lentur dan mengikuti bentuk tubuh serta memiliki pola sirkulasi udara yang baik sehingga menjaga kenyaman Anda dalam setiap gerakan. Keunggulan Compression Tank Top Gym dari RumahFitnes.com : ...READ MORE

Quest Bars

Quest Bars adalah cemilan sehat tinggi protein, serat dan karbohidrat kompleks dengan rasa yang lezat. Quest Protein Bars adalah protein bar favorit atlit dengan kandungan protein yang sangat tinggi yaitu 20gr per bar dari bahan utama whey protein, juga dilengkapi karbohidrat kompleks yang diserap berkala yang membantu memberikan energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Kandungan serat ...READ MORE

Resep Diet: Susu Protein Buah Beri

February 6, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Resep Diet • Tags: , , • Comments Off on Resep Diet: Susu Protein Buah Beri

Buah-buahan beri seperti stroberi dan kranberi memiliki rasa yang enak dan merupakan sumber energi yang besar. Tahukah kamu buah dried cranberry sebanyak 1/3 cangkir juga mengandung Vitamin E yang baik sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas, kandungan zat besi nya memberikan tambahan energi dan Vitamin C menjaga daya tahan tubuh. Kombinasi dengan buah stroberi akan ...READ MORE

Cellucor Super HD

Cellucor Super HD adalah suplemen pembakar lemak revolusioner dengan kandungan bahan herbal terbaik yang telah diracik melalui studi klinis sehingga menghasilkan suplemen pembakar lemak yang kuat dan aman untuk digunakan untuk pria maupun wanita. Suplemen pembakar lemak Cellucor Super HD menggunakan IFAS503™ yang merupakan kombinasi tiga jenis bahan herbal alami  yang berperan sebagai Fatty Acid Synthase (FAS) inhibitor: Camellia ...READ MORE

MusclePharm BCAA 3:1:2

MusclePharm BCAA dengan rasio 3:1:2 merupakan produk BCAA  yang sangat cocok untuk membantu pemulihan otot Anda selama berlatih dan setelah berlatih. MusclePharm BCAA 3:1:2 dengan rasio ideal L-Leucine (3gr per saji), L-Valine (2gr) dan L-Isoleucine (1gr) Anda mendapatkan semua manfaat BCAA dalam waktu yang cepat. Mengenal komponen suplemen BCAA (Branched Chain Amino Acids) : LEUCINE: ...READ MORE

Inner Armour Mass Peak

Inner Armour Mass Peak adalah suplemen penambah berat badan dengan kandungan protein cepat serap yang dapat mensuplai asam amino dengan cepat ke dalam sel-sel otot disaat tubuh Anda membutuhkan nutrisi pada masa-masa kritis (sehabis puasa dan setelah latihan). Suplemen gainer Mass Peak juga dilengkapi dengan karbohidrat serap berkala (maltodextrin) yang dapat mencegah penyusutan massa otot, ...READ MORE

Black Chia Seed Mexico

Chia seed atau biji chia berasal dari tanaman Salvia hispanica yang merupakan makanan sehat tinggi antioksidan, tinggi serat dan protein berkualitas tinggi. Biji chia dapat dikonsumsi dengan makanan lain seperti oats dan susu dan sangat baik dikonsumsi saat sarapan. Karena tinggi serat dan protein nabati Anda akan senantiasa bernergi sepanjang hari jika sarapan dengan chia ...READ MORE

Kacang Almond Sliced

Kacang almond sliced cemilan sehat kacang almond yang telah dipotong dan siap dimakan. Kacang almond sangat bermanfaat untuk kesehatan dengan kandungan lemak sehat dan protein yang tinggi dapat membantu diet dan menjaga berat badan. Nutrisi Kacang Almond Setiap butir kacang almond mengandung 0.25gr protein, dan 10 butir kacang almond setara dengan 2.5gr protein. Kacang almond ...READ MORE

Buah Dried Cranberry

Dried Cranberry atau buah kranberi kering adalah cemilan sehat yang dapat dimakan langsung atau dikombinasi dengan makanan lain seperti kue dan susu protein. Buah kranberi kering mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat menjaga kesehatan tubuh. Nutrisi Dried Cranberry Jumlah penyajian sebanyak 1/3 cangkir buah kranberi kering mengandung sekitar 123 kalori dan 0.55gr lemak yang merupakan ...READ MORE

Muscletech Platinum Creatine

Muscletech Platinum Creatine mengandung 100% Creatine Micronized dengan dosis 5000mg creatine setiap saji. Sumber creatine yang digunakan dalam suplemen ini adalah HPLC grade pure creatine yang memiliki tingkat penyerapan tertinggi. Creatine Monohydrate diproses melalui mesin HPLC dan dipecah menjadi partikel-partikel terhalus sehingga dapat masuk ke dalam otot secepat mungkin. ULTRA-PURE MICRONIZED CREATINE MONOHYDRATE Platinum 100% ...READ MORE

Resep Diet: Susu Protein Almond dan Selai Kacang

January 24, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Resep Diet • Tags: , , • Comments Off on Resep Diet: Susu Protein Almond dan Selai Kacang

Kacang almond dan selai kacang tinggi akan lemak sehat serta protein yang dapat membantu program diet maupun program pembentukan otot (muscle building) Anda. Kombinasi kacang almond, selai kacang dengan tambahan susu whey protein akan semakin meningkatkan kualitas gizi sebab mengandung protein susu, protein nabati kacang, lemak sehat dan serat. Susu whey protein almond dan selai ...READ MORE

Resep Diet: Jus Whey Protein dan Roti Gandum

January 24, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Resep Diet • Tags: , , • Comments Off on Resep Diet: Jus Whey Protein dan Roti Gandum

Whey protein adalah sumber proten terbaik yang dapat Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat perut kenyang lebih lama. Whey protein mudah dibawa ke mana saja, serta mudah disajikan biasanya dengan cara di kocok dalam botol shaker. Whey protein mengandung asam amino yang lengkap serta tinggi BCAA untuk membantu memulihkan otot ...READ MORE

Whey Protein Eceran

Suplemen whey eceran murah dan berkualitas, terjamin kebersihan dan kualitasnya. Tidak seperti produk eceran lainnya yang dibuka dan ditimbang sendiri, kami menawarkan produk suplemen weight gainer dengan ukuran kecil yang dikemas asli dari pabrik sehingga tetap terjamin kualitasnya. Jual suplemen whey protein eceran murah. Prostar 100% Whey Protein 900gram Suplemen Prostar Whey Protein mengandung whey ...READ MORE

Suplemen ON Whey Gold Standard

January 23, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Panduan Suplemen Fitnes, Supplement • • Comments Off on Suplemen ON Whey Gold Standard

ON Whey Gold Standard atau ON WGS adalah suplemen whey protein nomor 1 di dunia. Suplemen whey gold standard adalah produk dari Optimum Nutrition yang telah menjadi suplemen whey protein terbaik selama sepuluh tahun berturut-turut. Suplemen ON Whey Gold tersedia dalam ukuran 5lbs (77x saji) dan 10lbs (149x saji). Suplemen ON Whey Gold Standard Keunggulan ...READ MORE

AST VP2 Whey Isolate

AST sport science menghadirkan VP2, 100% hydrolyzed whey protein isolate, yang mengandung 23 gram protein, 2 gram karbohidrat, 0 gram gula dan hanya 70mg sodium di tiap servingnya. VP2 telah terbukti dapat meningkatkan massa otot tanpa lemak 615% lebih dari protein lain. Penelitian terakhir juga menunjukkan bahwa VP2 whey isolate meningkatkan ukuran serat otot tipe ...READ MORE

Optimum Nutrition Pro Gainer

Optimum Nutrition Pro Gainer mengandung 600 kalori berkualitas tinggi dari 60gr protein dan 85gr karbohidrat kompleks sangat esensial sebagai lean mass gainer. ON Pro Gainer tidak seperti suplemen gainer lainnya yang mengandung lemak dan gula yang tinggi, bahkan faktanya Pro Complex Gainer terbuat dari 7 sumber protein berkualitas dengan kombinasi serat diet yang tinggi. Kandungan ...READ MORE

Bulking Dengan Selai Kacang

January 14, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , , • Comments Off on Bulking Dengan Selai Kacang

Bulking sehat dengan selai kacang, selain enak dan murah selai kacang membantu meningkatkan berat badan dan massa otot dengan protein yang tinggi. Selai kacang mungkin kurang populer di Indonesia namun fitness mania di berbagai belahan dunia telah menambahkan selai kacang sebagai menu wajib mereka untuk bulking. Selai Kacang Tanpa Hydrogenated Oil Jenis minyak hydrogenated oil ...READ MORE

Menggunakan Power Strap Untuk Fitness

January 14, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Sport Accessories • Tags: , , , , , , , , , • Comments Off on Menggunakan Power Strap Untuk Fitness

Power Strap adalah aksesoris fitness yang dapat membantu Anda berlatih beban lebih berat. Menggunakan Power Strap dapat meningkatkan intensitas latihan dan membuat telapak tangan Anda nyaman selama berlatih. Manfaat Power Strap Power Strap sangat berguna untuk : Meningkatkan kekuatan genggam terhadap beban atau besi Membantu latihan agar lebih stabil dalam mengangkat beban Berlatih street workout ...READ MORE

Dymatize Elite Casein

Dymatize Elite Casein mengandung protein time release yang lebih lama di dalam tubuh dengan kandungan 24 gr Protein Casein yang sangat lengkap, aman untuk lambung, sehingga memaksimalkan perkembangan massa otot. Suplemen Dymatize Casein baik digunakan sebelum tidur untuk mencegah penyusutan otot (katabolik otot) dan di saat puasa atau kapan saja Anda membutuhkan makanan pengganti sebagai ...READ MORE

Kacang Pistachio Roasted

Kacang pistachio adalah cemilan sehat yang mengandung lemak sehat dan protein yang tinggi. Konsumsi kacang pistachio setiap hari dengan makanan utama Anda dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi protein serta menurunkan kadar kolesterol jahat yang menjaga kebersihan sistem arteri.. Selain itu kacang pistachio juga mengandung antioksidan yang tinggi. Kacang Pistachio Tinggi Antioksidan Kacang pistachio adalah sumber ...READ MORE

Kacang Almond Roasted

Kacang almond mengandung protein nabati yang sangat tinggi merupakan sumber protein terbaik selain susu dan daging. Kacang almond sangat baik dikonsumsi untuk siapa saja terutama vegetarian yang memerlukan asupan protein nabati. Kacang almond dapat menjadi cemilan tinggi protein dan dapat dikonsumsi kapan saja dan di mana saja. Kacang almond panggang yang telah dikupas kulitnya adalah ...READ MORE

4 Langkah Menggunakan Power Strap

January 5, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Sport Accessories • Tags: , , , , , , , , , • Comments Off on 4 Langkah Menggunakan Power Strap

Strap untuk fitness atau power strap sudah banyak digunakan oleh fitness mania Indonesia. Namun masih banyak juga yang bingung bagaimana cara menggunakan power strap. Berikut ini kamu rangkum 4 langkah penggunaan Power Strap / Fitness Strap : 1# Eratkan Strap di Pergelangan Tangan Langkah pertama lilitkan strap dengan kuat pada pergelangan tangan Anda. Strap membantu ...READ MORE

Muscletech Test HD

Muscletech Test HD adalah suplemen peningkat hormon testosterone alami yang aman dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama. Peningkat hormon Test HD tidak memerlukan fase on dan off, satu botol Test HD dapat dikonsumsi selama 90 hari non-stop. Suplemen peningkat hormon atau suplemen testo booster dikhususkan untuk pria dewasa di atas usia 21 tahun. Suplemen Muscletech ...READ MORE

Paket Suplemen Diet: Pembakar Lemak dan Whey Protein

January 3, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • • Comments Off on Paket Suplemen Diet: Pembakar Lemak dan Whey Protein

All in One Fat Loss Solution adalah paket suplemen diet lengkap yang berisi suplemen pembakar lemak dan whey protein, dilengkapi dengan buku panduan diet, botol pengocok susu, food diary dan training log book. Jika Anda serius dalam mengejar target diet dalam waktu singkat maka paket diet lengkap All in One Fat Loss Solution adalah solusinya. ...READ MORE

Susu Prostar Whey Protein

January 2, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition, Supplement • Tags: , , , , , , • Comments Off on Susu Prostar Whey Protein

Suplemen Prostar 100% Whey Protein susu tinggi protein rendah lemak dan gula membentuk tubuh lebih padat, kencang, dan bebas lemak. Suplemen whey protein dapat dikonsumsi oleh pria dan wanita sehingga tidak perlu takut ada efek samping yang berbahaya. Dan faktanya whey protein adalah jenis protein dengan kualitas terbaik. Susu Protein Terbaik Untuk Tubuh Ideal Bebas ...READ MORE

Protein Bar: Cemilan Sehat Tinggi Protein

January 2, 2016 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: , , , , , , • Comments Off on Protein Bar: Cemilan Sehat Tinggi Protein

Makanan tinggi protein adalah makanan penurun berat badan terbaik sebab memberikan rasa kenyang yang lama serta mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Protein adalah pembentuk otot, mengandung asam amino yang bervariasi yang juga membantu memulihkan otot setelah berolahraga. Biasanya makanan tinggi protein bersumber dari daging, ikan, telur, tahu dan tempe. Namun banyak orang Indonesia tidak ...READ MORE

Super Powerstrap

Powerstrap membantu Anda mengangkat beban dengan lebih mantap, dan pemakaian powerstrap yang praktis menjadikan aksesoris fitness yang satu ini populer di kalangan fitness mania. Powerstrap adalah kain khusus yang digunakan untuk melapisi telapak tangan Anda saat mengangkat beban, permukaan besi/beban yang kasar dapat melukai telapak tangan dan mengurangi daya angkat. Powerstrap Dengan Pelindung Pergelangan Tangan ...READ MORE

 
Connect With Us:
 
© RumahFitnes.Com 2015 All rights reserved. About | Contact us | Term of Use | Sitemap