Archive "July, 2014"
Ronnie Cole Shaker
Ronnie Cole Shaker adalah shaker dengan dua kompartemen, di mana shaker pertama dapat menyimpan air dan mengocok suplemen, dan kompartemen kedua dapat digunakan untuk menyimpan suplemen kering seperti bubuk, tablet atau kapsul. Ronnie Cole Shaker dapat digunakan untuk aktivitas olahraga atau outdoor apa saja.
Tips Berolahraga Selama Berpuasa
July 9, 2014 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: cara mengecilkan perut, diet saat puasa, fitnes puasa, harga suplemen fitnes, menurunkan badan, menurunkan berat badan, pelangsing perut, suplemen fitnes dan fungsinya, suplemen fitnes pemula, tips puasa • Comments Off on Tips Berolahraga Selama BerpuasaPuasa bukan alasan untuk tidak berolahraga, aktivitas fisik selama berpuasa tetap dapat Anda lakukan dengan cara yang benar juga di waktu yang tepat. Aktivitas fisik saat berpuasa tetap dibutuhkan untuk menjaga metabolisme tubuh tetap tinggi, mencegah tubuh tidak mudah capek, merangsang agar otot-otot tubuh tetap digunakan, dan membantu mencegah de-training yang sangat cepat menyebabkan katabolik ...READ MORE
Solusi Dehidrasi Selama Puasa
July 9, 2014 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: air untuk diet, berbuka puasa yang baik, berbuka puasa yang benar, cara berbuka puasa, diet saat puasa, kandungan air mineral, tips berbuka puasa, tips berpuasa, tips diet sehat, tips menurunkan berat badan, tips sehat • Comments Off on Solusi Dehidrasi Selama PuasaTubuh membutuhkan asupan air yang cukup sebab tubuh tidak dapat memproduksi air sendiri, ketika Anda kurang mengkonsumsi air maka tubuh akan dehidrasi. Minum air yang cukup selalu menjadi tips sehat dan diet paling utama. Namun ketika sedang berpuasa tentu kita tidak bisa memenuhi asupan air seperti biasanya. Bagaimana agar tidak dehidrasi saat berpuasa, dan bagaimana ...READ MORE
Sering Mengantuk Setelah Sahur
July 8, 2014 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: cara mengecilkan perut, diet saat puasa, fitnes puasa, harga suplemen fitnes, menurunkan badan, menurunkan berat badan, pelangsing perut, suplemen fitnes dan fungsinya, suplemen fitnes pemula, tips puasa • Comments Off on Sering Mengantuk Setelah SahurMengantuk setelah sahur? Setelah sahur kita harus nya bisa semangat untuk dapat menjalankan aktivitas sepanjang hari dengan lancar namun kenyataannya banyak dari kita malah ngantuk setelah sahur. Mengapa mengantuk setelah sahur? Ternyata selain karena kebiasaan, rasa mengantuk ini juga dipengaruhi oleh faktor makanan yang dikonsumsi. Misalnya, mengonsumsi makanan sumber karbohidrat sederhana (contohnya nasi) yang berlebihan. ...READ MORE
3 Mitos Detoks
July 5, 2014 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: diet sehat, diet yang benar, makanan untuk diet, pola makan diet • Comments Off on 3 Mitos DetoksDetoks dipercaya dapat membuang racun dan lemak dalam tubuh, sebut saja detoks buah, detoks obat dan segala jenis detoks lainnya selalu menjanjikan hasil yang luar biasa. Namun sayangnya, menurut British Dietetic Association (BDA), tak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa cara-cara tadi membawa hasil. Terlepas dari hal tersebut berikut ini 3 mitos salah tentang detoks: ...READ MORE