January, 2013 | RumahFitnes.com Suplemen Fitness Murah Indonesia

Apakah Anda Membutuhkan Prohormon dan Steroid

Fitnes (kebugaran) adalah gaya hidup dengan tujuan sehat yang menggabungkan latihan (beban & aerobik), pengaturan pola makan yang teratur dan istirahat. Gaya hidup ini adalah landasan bagi tubuh yang sehat, kuat dan prima yang mampu melaksanakan tugasnya secara baik dan optimal. Bukan hanya itu, dalam wujud yang lebih disiplin dan terstruktur, fitnes adalah metode dasar ...READ MORE

Banyak Protein Banyak Otot

January 28, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: diet sehat, diet yang benar, makanan untuk diet, pola makan diet • Comments Off

Semakin banyak mengkonsumsi protein maka semakin banyak otot yang bertumbuh. Faktanya tidak sesederhana itu. Untuk memilih tubuh yang ideal dan berotot, diperlukan konsistensi saat menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari. Ada tiga elemen penting gaya hidup sehat yaitu olahraga, nutrisi dan istirahat. Protein termasuk di dalam nutrisi dan mempunyai peranan sangat penting untuk mengganti sel-sel tubuh ...READ MORE

Glucosamine Mengurangi Sakit Pada Persendian

January 26, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: panduan fitnes pemula, pengobatan cedera, penyebab cedera • Comments Off

Rasa sakit pada persendian biasanya banyak dirasakan oleh orang tua sejak umur 40tahun ke atas. Namun tidak jarang juga para orang muda merasakan sakit di persendian terutama sakit pada lutut. Glucosamine sulfate adalah nutrisi yang efektif untuk mengurangi sakit persendian pada tingkat medium maupun akut. Nutrisi ini memberikan hasil yang lebih baik daripada efek instan ...READ MORE

Cara Mengendalikan Nafsu Makan

January 24, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: diet sehat, diet yang benar, makanan untuk diet, pola makan diet • Comments Off

Masalah utama para penderita obesitas adalah mengendalikan nafsu makan. Sebenarnya hal ini tidaklah sulit untuk dilakukan, selama kita memiliki pengetahuan yang tepat dan motivasi yang cukup untuk menjalankannya. Berikut beberapa cara mengendalikan nafsu makan: 1. Makanlah Lebih Sering Salah satu penyebab nafsu makan yang tidak terkendali adalah seringnya skip makan alias tidak makan pada saat ...READ MORE

Axis Labs Citrus Omega

Axis Labs Citrus Omega mengandung minyak ikan Nordic dengan kandungan 40% EPA dan 20% DHA. Minyak ikan sudah terbukti secara klinis bermanfaat untuk mencegah tubuh menyerap lemak jahat secara berlebihan, mengurangi kadar kolesterol dalam darah, menjaga kesehatan jantung, mengurangi kadar lemak jahat tubuh dan membantu melumasi persendian. Axis Labs Citrus Omega dilapisi oleh aroma citrus ...READ MORE

Axis Labs Endo Shield

Axis Labs Endo Shield merupakan multivitamin dan multimineral pertama di dunia yang sekaligus dapat mengoptimalkan produksi hormon testosterone bagi pria. Suplemen 2 in 1 ini mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan harian Anda yang juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur serta meningkatkan produksi hormon testosteron. Axis Labs Endo Shield mengandung ...READ MORE

Cegah Jerawat Dengan Diet Sehat

January 22, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: diet sehat, diet yang benar, makanan untuk diet, pola makan diet • Comments Off

Makanan dengan kadar Glikemik Indeks (GI) yang tinggi ternyata dapat meningkatkan produksi jerawat pada muka maupun pada badan. Makanan dengan kadar GI tinggi kebanyakan ditemukan dalam karbohidrat simpel seperti nasi putih, tepung, gula, yang intinya merupakan makanan-makanan penyebab obesitar. Jerawat seringkali menyebabkan rasa malu dan koreng permanen pada wajah. Tetapi masa jerawat adalah bagian yang ...READ MORE

Kebanyakan Konsumsi Protein Merusak Ginjal

January 20, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: diet sehat, diet yang benar, makanan untuk diet, pola makan diet • Comments Off

Jangan mengkonsumsi protein terlalu banyak sebab dapat merusak ginjal! Mungkin begitulah nasihat dan pesan yang sering Anda dengarkan. Tahukah Anda apa fungsi utama dari protein? Berapakah jumlah maksimal protein yang aman dikonsumsi oleh tubuh? Sebelum kita membuat kesimpulan mengenai efek samping protein ada baiknya kita mengerti lebih jauh tentang protein. Protein merupakan bahan dasar pembentukan otot, ...READ MORE

Olahraga Atau Diet?

January 18, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: diet sehat, diet yang benar, makanan untuk diet, pola makan diet • Comments Off

Diet adalah pengaturan asupan nutrisi yang tepat dan seimbang, dan istirahat merupakan elemen-elemen penting untuk menjalani gaya hidup yang sehat. Dengan rajin berolahraga dan mengatur asupan makanan, badan kita akan lebih sehat dan lebih cepat terlihat hasilnya. Namun yang sering terjadi, orang rajin berolahraga supaya bisa makan sebebas-bebasnya. Inilah persepsi yang harus diubah. Habis Berolahraga, ...READ MORE

Jangan Takut Mengkonsumsi Protein

January 16, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Nutrition • Tags: apa itu protein, cara menggunakan suplemen fitnes, manfaat suplemen fitnes, manfaat whey protein, sumber protein sehat • Comments Off

Protein berasal dari bahasa Yunani Protos, yang berarti: Yang Utama/ Yang Paling Penting. Tidak ada alasan untuk takut mengkonsumsi protein karena takut otot menjadi besar. Itu karena protein dari makanan sangat berperan untuk memperbaiki sel-sel rusak pada komponen protein tubuh manusia, seperti kulit (organ terbesar yang sekaligus pelindung tubuh manusia), persendian, kuku, rambut, hormon, antibody, ...READ MORE

Apa Itu Circuit Training

January 15, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Training • Tags: manfaat fitness, panduan fitnes pemula, tips fitness • Comments Off

Circuit training adalah rangkaian latihan yang dilakukan secara berurutan dengan menggabungkan latihan kekuatan dan latihan kardio dalam rangkaian latihan. Dalam rangkaian ini terdapat latihan-latihan untuk otot-otot yang berbeda dalam masing-masing latihan tersebut. Apa beda circuit training dan superset training? Circuit training fokus pada pembakaran lemak dan dapat dilakukan dengan beban yang cukup ringan namun tetap ...READ MORE

Inner Armour IsoMaxx

Inner Armour IsoMaxx 100% Whey Protein Isolate mengandung whey protein isolate berkualitas tinggi dengan tambahan asam amino hydro. Rasa yang enak tanpa mengurangi kualitas membuat produk ini cocok bagi Anda yang tergolong pemilih dalam memilih rasa. Keunggulan Inner Armour IsoMaxx: Mengandung Alpha-lactalbumin, Beta-lactoglobulin yang kaya akan asam amino (BCAA’s, Tryptophan) Mengandung Glycomacropeptides menstiumulasi hormon CCK (yang ...READ MORE

NOW Calcium and Magnesium

NOW Calcium and Magnesium merupakan suplemen penunjang kesehatan harian yang mengandung kalsium, magnesium, zinc dan vitamin D dalam setiap sajinya. Formula ini sangat sempurna untuk menunjang kesehatan tulang dan gigi, menyuplai mineral penting dalam tubuh dan menyediakan fungsi aktioksidan. Dengan bentuk softgel suplemen ini mudah diserap oleh tubuh dan tidak akan ada nutrisi yang terbuang ...READ MORE

Apa Itu Latihan Superset

January 11, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in Training • Tags: manfaat fitness, panduan fitnes pemula, tips fitness • Comments Off

Bagi pemula maupun senior di dunia fitness jika merasa metode latihan fitness selama ini kurang membuahkan hasil maka dapat mencoba metode latihan superset. Latihan superset atau superset training dapat memberikan hasil maksimal dalam waktu yang lebih singkat. Mendengar istilah superset mungkin yang terbayang di benak Anda adalah jenis latihan yang luar biasa beratnya. Superset adalah ...READ MORE

Promo Dymatize Januari 2013

January 4, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: dunia nutrisi indonesia, dymatize indonesia, lomba bodybuilding 2012, promo dymatize nutrition, promo suplemen fitness • Comments Off

Paket promo suplemen Dymatize bulan Januari 2013. Dapatkan suplemen Dymatize asli dengan harga murah hanya di RumahFitnes.

Promo Januari 2013 Ultimate Nutrition

January 3, 2013 • Posted by RumahFitnes.com in News • Tags: diskon harga suplemen, diskon suplemen ultimate nutrition, promo suplemen, promo suplemen ultimate nutrition, suplemen ultimate nutrition • Comments Off

Diskon dan promo suplemen fitness Ultimate Nutrition.

Ultimate Nutrition Xtreme Amino

Ultimate Nutrition Xtreme Amino merupakan tablet amino yang dapat dikunyah dengan berbagai pilihan rasa yang enak. Dengan Xtreme Amino Anda dapat menikmati cemilan sehat tinggi protein dengan kandungan asam amino yang lengkap! Informasi Produk Ultimate Nutrition Xtreme Amino : Xtreme Amino merupakan nutrisi bahan baku untuk membentuk otot yang sudah Anda latih sehingga berguna membentuk otot ...READ MORE

Archive "January, 2013"