Archive "2012"

Blender Bottle Classic

Blender Bottle Classic adalah botol shaker dengan teknologi bola blender yang telah dipatenkan. Terbuat dari bahan plastik dengan food grade berkualitas tinggi, anti bocor dan tutup botol yang juga dapat menjadi gantungan botol tersebut. Bola blender terbuat dari besi stainless anti karat dengan surgery medical grade yang aman digunakan setiap saat. Blender Bottle Classic memastikan ...READ MORE

Dream Tan Professional Self Tanning Spray

Pewarna kulit binaraga terbaik berkualitas internasional dalam bentuk spray yang berguna untuk membantu Anda mempertajam definisi otot Anda dan memenangkan pertandingan Binaraga profesional. Informasi Produk Dream Tan Professional Self Tanning Spray: Dream Tan Spray merupakan pewarna kulit dengan warna dan tekstur sempurna yang mudah digunakan Dengan pewarna kulit terbaik, otot Anda menjadi lebih jelas dan tajam, ...READ MORE

Dream Tan

Pewarna kulit terbaik berkualitas internasional yang berguna untuk membantu Anda mempertajam definisi otot Anda dan memenangkan pertandingan Binaraga profesional. Informasi Produk Dream Tan : Dream Tan merupakan pewarna kulit dengan warna dan tekstur sempurna yang mudah digunakan Dengan pewarna kulit terbaik, otot Anda menjadi lebih jelas dan tajam, menjadikan otot Anda menonjol di pertandingan Binaraga Dream ...READ MORE

Bijak Dalam Mengkonsumsi Suplemen Fitness

Apakah suplemen fitness berbahaya? Apakah suplemen fitness menyebabkan ketergantungan? Apakah suplemen fitness menyebabkan kecanduan? Jawabannya adalah bisa YA bisa TIDAK. Suplemen tidak mengandung zat adiktif. Suplemen bukanlah obat yang menyebabkan Anda menjadi ketergantungan jika pernah menggunakannya. Bacalah aturan pakai yang biasanya ada pada kemasan suplemen. Jika ragu atau tidak mengerti, berkonsultasilah ke dokter atau ahlinya. ...READ MORE

Tips Menggunakan Suplemen Dengan Benar

Suplemen merupakan pelengkap nutrisi tubuh Anda, saat ini suplemen sudah merupakan bagian dari gaya hidup masyarakat. Alangkah baiknya dalam mengkonsumsi suplemen Anda cermati terlebih dahulu tips menggunakan suplemen dengan benar: 1. Pastikan fungsi suplemen sejalan dengan tujuan fisik yang ingin dicapai, misalnya: Suplemen pembakar lemak untuk menurunkan kadar lemak tubuh, bukan untuk menjadi bahan pembentukan otot. ...READ MORE

Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels

ON Flaxseed Oil Softgels mengandung asam lemak sehat yang diekstrak dari tumbuh-tumbuhan. Flaxseed oil diekstrak dengan sangat hati-hati menggunakan metode ekstraksi dingin (cold extraction method) yang tidak menggunakan panas sehingga tidak merusak struktur kimia dari kandungan flaxseed oil tersebut. ON Flaxseed Oil mengandung Omega-3, Omega-6 dan Omega-9 yang sangat berguna untuk: Menurunkan kolesterol Memperlancar daya ...READ MORE

Suplemen Fitness Oplosan

Sudah pernah kami bahas mengenai bahaya suplemen ilegal yang dapat mengincar Anda kapan saja. Suplemen fitness ilegal sangat berpotensi menjadi suplemen fitness oplosan. Apakah itu suplemen fitness oplosan? Oplosan berarti isi suplemen tersebut telah dimodifikasi dengan cara dikurangi isi aslinya dan ditambahkan dengan bahan yang lain yang bukan merupakan bahan asli suplemen tersebut. Kami menulis ...READ MORE

Ultimate Nutrition Melatonin

Ultimate Nutrition Melatonin adalah suplemen alami untuk membantu tidur Anda dan meningkatkan kualitas tidur sehingga tidur Anda lebih nyenyak Informasi Produk Ultimate Nutrition Melatonin: Melatonin membantu meningkatkan kualitas tidur Anda dan mengatasi Insomnia Melatonin juga membantu mengatasi jet lag dan tidak membuat Anda “melayang” seperti obat tidur Melatonin terbuat dari bahan alami sehingga aman untuk Anda Melatonin ...READ MORE

Promo Akhir Tahun 2012 Ultimate Nutrition

Menjelang tutup tahun Ultimate Nutrition melalui dealer resmi Sportindo.com memberikan promo suplemen fitness akhir tahun yang super murah! Harga retail di situs sportindo.com dapat kami diskon lagi untuk Anda. Segera hubungi customer service RumahFitnes.co kami untuk melakukan pemesanan dan dapatkan harga spesial sebelum kehabisan!

Mencegah Kanker Prostat Dengan Omega-3

Omega-3 dan Omega-6 adalah asam lemak yang harus dikonsumsi karena bersifat esensial (tubuh tidak bisa memproduksinya). Omega-3 telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya adalah menurunkan kadar kolesterol, memperbaiki daya pikir serta meningkatkan kecerdasan. Kebanyakan orang mengkonsumsi terlalu banyak Omega-6. Ilmuwan di Sekolah kedokteran Wake Forest University di Winston-Salem, North Carolina menemukan bahwa ...READ MORE

MET-Rx Super Joint Guard

MET-Rx Super Joint Guard adalah suplemen khusus penunjang kesehatan sendi Anda. Manfaat Super Joint Guard : Mengurangi rasa sakit pada sendi dan menambah elastisitas sendi Memperbaiki tulang rawan Meringankan peradangan pada sendi, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, nyeri otot, kelelahan, dan nyeri punggung Merangsang pembentukan jaringan sendi & memperkuat tulang rawan sendi. Merupakan komponen penyusun sendi. Rasa sakit ...READ MORE

Makanan Yang Menyebabkan Kegemukan

Jika Anda benar-benar ingin diet sehat maka usahkanlah untuk tidak mengkonsumsi makanan yang merupakan sumber kegemukan. Mengkonsumsi makanan ini setiap hari akan menambah presentasi lemak pada tubuh Anda, apalagi jika Anda mengkonsumsi selama bertahun-tahun. Jika Anda gemuk dan heran mengapa semakin gemuk maka perhatikanlah makanan penyebab kegemukan berikut ini, bisa saja Anda terus mengkonsumsinya setiap hari. ...READ MORE

Whey Protein Halal

Sudah banyak orang bertanya apakah suplemen whey protein halal? Mengingat mayoritas masyarakat di Indonesia adalah beragama muslim maka penting bagi kami untuk menjelaskan mengenai status halal atau tidaknya produk whey protein yang ada di RumahFitnes.co Whey protein merupakan hasil sampingan dari pembuatan keju yang bahan utamanya adalah susu sapi. Whey protein terbagi atas dua jenis ...READ MORE

Latihan Six Pack 15 Menit

Bagaimana cara mendapatkan perut six pack? Pertanyaan tersebut sering kali ditanyakan oleh setiap orang, bahkan tidak jarang kustomer rumahfitnes.co selalu menanyakan hal ini. Banyak orang berpikir untuk mendapatkan perut six pack cukup berlatih crunch dan sit up sebanyak ratusan kali setiap harinya. Hal tersebut salah dan bahkan tidak akan membawa perubahan apapun pada perut Anda ...READ MORE

Whey Protein Untuk Diet

Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan sehat? Makanan apa yang harus dikonsumsi untuk diet sehat? Banyak orang  Indonesia bingung menjalankan diet sehat, alhasil diet yang dilakukan adalah diet dengan berlapar ria alisa menahan lapar yang berdampak pada diet yoyo di mana minggu ini berat anda mungkin berkurang 2-3kg namun minggu berikutnya berat Anda malah bertambah ...READ MORE

Waktu Terbaik Melakukan Kardio

Banyak trainer dan fitness mania yang berkata bahwa waktu terbaik melakukan kardio adalah di pagi hari dengan perut kosong. Begitu juga di beberapa buku panduan diet menulis hal serupa. Namun apakah benar melakukan kardio dengan perut kosong di pagi hari akan efektif membakar lemak? Coba Anda bayangkan ketika bangun pagi dan belum sarapan apa-apa Anda ...READ MORE

10 Tips Untuk Performa Atlit Yang Maksimal

Anda mungkin bukan seorang atlit olimpiade atau seorang atlit nasional yang bertanding di berbagai perlombaan. Mungkin Anda hanya seorang penggemar sepak bola, renang atau basket yang rutin berlatih dan bermain bersama tim Anda. Bagaimana pun juga Anda tetap dapat dikategorikan sebagai seorang atlit, yaitu seseorang yang berlatih dengan serius sebuah atau beberapa olahraga dan menekuninya. ...READ MORE

Penggunaan Steroid Berdampak Pada Gynecomastia

Apa itu Gynecomastia? Jika Anda pengguna steroid maka Anda wajib waspada. Gynecomastia adalah pembesaran jaringan payudara pada pria yang disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon estrogen & testosteron. Gynecomastia dapat terjadi pada salah satu atau kedua payudara pada beberapa kasus dapat hilang dengan sendirinya. Bila gynecomastia tidak hilang dengan sendirinya maka hal tersebut merupakan hal serius dan ...READ MORE

8 Tips Memaksimalkan Pertumbuhan Otot

Anda telah berlatih selama beberapa lama dan merasa belum ada perubahan signifikan terhadap pertumbuhan massa otot Anda? Anda merasa pertumbuhan otot Anda sudah mentok dan sudah untuk bertumbuh lebih besar lagi? Jika ya maka Anda perlu merubah cara berlatih untuk lebih merangsang otot Anda untuk tumbuh lebih besar lagi. Ikuti delapan tips memaksimalkan pertumbuhan otot ...READ MORE

3 Kesalahan Yang Biasa Dilakukan Pelari

Pelari dan binaraga merupakan dua hal yang berbeda, kebiasaan latihan pelari akan sangat berbeda dengan kebiasaan latihan binaraga. Walupun demikian ada beberapa orang yang mengkombinasikan kedua hal ini yaitu menjadi pelari dan binaraga. Jika Anda ingin hasil yang optimal maka fokuslah pada salah satu hal saja yaitu menjadi seorang atlit lari atau menjadi seorang binaraga ...READ MORE

7 Kesalahan Utama Dalam Melakukan Bench Press

Latihan bench press merupakan latihan untuk melatih otot dada yang sangat umum dilakukan oleh fitness mania. Bench press telah terbukti dapat menambah massa otot dada sehingga latihan ini merupakan latihan wajib dalam setiap sesi latihan otot dada. Namun tahukah Anda ada 7 kesalahan utama dalam melakukan bench press, dan bisa saja Anda masih melakukan kesalahan ...READ MORE

3 Kesalahan Umum Dalam Latihan Rutin Gym

Tujuan kita melakukan aktivitas gym adalah untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat secara jasmani dan rohani. Oleh sebab itu gerakan yang benar merupakan hal yang sangat penting untuk menjauhkan Anda dari cidera (Baca: Cara Menanggulangi Cidera Otot). Berikut tiga kesalahan umum yang biasa dilakukan oleh fitness mania dalam melakukan latihan gym: 1. Barbell Squat ...READ MORE

Menjual Suplemen Fitness Dengan Layanan Konsultasi Gratis

Suplemen fitness merupakan kebutuhan wajib bagi setiap fitness mania, bagi yang ingin menurunkan berat badan, mengeringkan otot, menambah berat bedan serta yang sekedar menjaga kesehatan harian. Suplemen merupakan tambahan nutrisi bagi tubuh dengan kandungan gizi yang tinggi sehingga sangat baik menjadi pendamping makanan utama   sehari-hari (Baca: Apa itu Suplemen). Seiring berjalanannya waktu penjual suplemen ...READ MORE

Cara Menanggulangi Cedera Otot

Cedera otot dapat terjadi kepada siapa saja saat melakukan kegiatan fisik maupun olahraga. Cedera otot biasa terjadi karena gerakan yang salah atau gerakan yang dipaksakan. Cedera otot juga bisa terjadi karena gerakan tubuh yang tiba-tiba (biasanya karena tidak pemanasan sebelum memulai olahraga berat) sehingga otot menjadi kaget. Cedera pada otot tidak boleh dianggap sepele dan harus ...READ MORE

Met-Rx Thermal Infusion X2

Thermal Infusion X2 adalah pembakar lemak super yang cepat membakar lemak, meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tubuh yg anda idamkan tercapai yaitu ramping, sexy bagi wanita dan atletis bagi pria. Manfaat pembakar lemak Met-Rx Thermal Infusion X2: Meningkatkan metabolisme tubuh Menurunkan berat badan Menurunkan lemak tubuh Lemak cepat terbakar Menambah stamina Keunggulan Met-Rx Thermal Infusion X2: Membakar lemak ...READ MORE

Galeri Foto Kejuaraan DNI Champion 2012

Sebelumnya kami telah merilis hasil kejuaraan DNI Champion 2012 (Baca: Hasil Kejuaraan DNI Champion 2012). Tidak lengkap rasanya jika tidak ada snapshot dari acara tersebut. Bagi Anda yang penasaran dan tidak sempat mengikuti acaranya maka jangan kecewa karena berikut kami berikan galeri foto Kejuaraan DNI Champion 2012. (Galeri Foto Kejuaraan DNI Champion 2012: Ronnie Cole ...READ MORE

Yoghurt Pendukung Diet Sehat

Di berbagai mall Anda dapat menemukan tempat makan yoghurt dengan beragai topping lezat nan sehat. Yoghurt kini telah menjadi makanan metropolitan. Yoghurt telah dikenal lama sebagai makanan yang terbuat dari susu murni yang telah difermentasi melalui campuran bakteri baik (friendly bacteria). Yoghurt memiliki beberapa manfaat yoghurt bagi kesehatan: Menjaga keseimbangan bakteri di dalam tubuh Menjaga ...READ MORE

Makanan Penting Bagi Binaraga

Dalam membangun otot tubuh memerlukan sejumlah nutrisi penting yang harus kita dapatkan dari makanan. Seperti membangun rumah kita pasti memerlukan material bangunan dan tukang pembuat rumahnya, begitu juga dengan tubuh yang memerlukan bahan pembangun otot dan pembangun ototnya. Tidak ada gunanya memaksakan diri untuk berlatih saat otot Anda tertarik, karena otot tidak akan bekerja maksimal ...READ MORE

Hasil Kejuaraan DNI Champion 2012

Kejuaraan DNI Champion 2012 telah berakhir dan antusias masyarakat Indonesia terhadap binaraga sangat terlihat dari banyaknya peserta yang mendaftar serta ramai dan semaraknya penonton di TMII tanggal 16-17 November lalu. Acara semakin meriah dengan hadirnya Ronnie Coleman selaku pemegang brand Ronnie Cole Signature Series dengan PT. DNI selaku authorized dealer suplemen fitness tersebut. Berikut Hasil ...READ MORE

Jumlah Protein Yang Harus Dikonsumsi Bodybuilder

Protein merupakan bahan baku yang paling penting dalam membangun otot. Namun bagi para fitness mania pemula seringkali mereka bingung berapa banyak jumlah protein yang harus dikonsumsi? Mari belajar berhitung. Menurut WHO, kebutuhan tubuh kita akan protein adalah 0.8 gram per kilogram berat badan. Biar mudah, marih kita coba bandingkan dengan putih telur. Sebutir putih telur ...READ MORE

Ultimate Nutrition BCAA Tablets

Ultimate Nutrition BCAA 500mg Tablet adalah asam amino yang dibutuhkan untuk menjaga massa otot dan mencegah penyusutan massa otot. Informasi Produk Ultimate Nutrition BCAA Tablets : Kandungan BCAA tinggi menghentikan penyusutan otot yang sudah Anda latih Memiliki kandungan BCAA yang paling murni dan tinggi dibanding produk sejenis lainnya BCAA meningkatkan daya pulih otot Anda BCAA adalah ...READ MORE

Pentingnya Pola Makan Sehat Dalam Fitness

Latihan fitness Anda hanya akan berbuah hasil jika Anda disiplin melakukan latihan serta disiplin dalam mengatur pola makan sehat. Tidak peduli seberapa keras usaha yang Anda lakukan jika Anda tidak menjaga pola makan yang sehat dan bergizi maka latihan Anda akan sia-sia. Apabila Anda sedang belajar untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi suatu ujian, maka yang ...READ MORE

Tips Vegetarian Sehat

Vegetarian sering dianggap tidak dapat memenuhi standar gizi bagi tubuh mereka setiap harinya karena tidak mengkonsumsi daging. Namun para peneliti belakangan ini telah melakukan penelitian manfaat menjadi seorang vegetarian. Hasilnya adalah vegetarian cenderung terhindar dari berbagai macam penyakit dibanding orang yang mengkonsumsi daging. Makanan makanan berbasis tumbuhan diakui tidak hanya mendapatkan kecukupan gizi saja tetapi ...READ MORE

Suplemen Egg Protein

Egg protein selalu menjadi pilihan utama para bodybuilder dan fitness mania, terutama bagian putih telurnya atau yang biasa dikenal dengan istilah egg whites. Sampai sekarang masih banyak fitness mania yang percaya bahwa putih telur merupakan protein terbaik yang dapat membangun massa otot dengan cepat, tapi apakah hal tersebut benar? Jenis suplemen protein ini pernah populer pada akhir ...READ MORE

Suplemen Pembakar Lemak Thermogenik

Jenis suplemen pembakar lemak pada umumnya ada dua macam yaitu pembakar lemak thermogenik dan pembakar lemak lipotropik. Kedua jenis suplemen fat burner ini memiliki kandungan herbal yang berbeda. Oleh sebab itu sekarang kami akan menjelaskan lebih detail mengenai jenis pembakar lemak thermogenik karena jenis inilah yang paling populer di dunia. Suplemen fat burner thermogenic mengandung ...READ MORE

Fungsi BCAA Dalam Membangun Otot

Apa itu BCAA? Apa fungsi utama BCAA? Mengapa BCAA sangat penting dalam pertumbuhan otot? Hal tersebut sering ditanyakan oleh customer RumahFitnes.co, oleh sebab itu kami akan membahasnya di sini agar para fitness mania dapat lebih mengerti pentingnya suplementasi BCAA. BCAA atau Branched Chain Amino Acids merupakan kumpulan dari asam amino leucine, isoleucine, dan valine. Secara sederhana, asam amino adalah blok pembangun ...READ MORE

Diet Yang Benar Fokus Pada Pola Makan dan Latihan

Diet dengan mengurangi makan sering kali menjadi andalan perempuan untuk menurunkan berat badan. Padahal, pikiran dan kesiapan seseorang menjalankan diet adalah kunci sukses diet. Menurut penelitian dari Stanford School of Medicine University, hanya ada tiga kunci utama untuk menurunkan berat badan. Perempuan sering berpikir bahwa mereka harus memiliki berat badan pada angka tertentu agar terlihat ...READ MORE

Yoghurt dan Wortel Sebagai Masker Wajah

Kulit wajah merupakan kulit yang sangat sensitif dibanding kulit dibagian tubuh lainnya. Kulit wajah juga merupakan kulit yang paling dijaga oleh kebanyakan orang apalagi wanita karena wajah merupakan hal utama yang dilihat oleh orang dari penampilan fisik. Sayangnya hidup di kota besar ada begitu banyak ancaman terhadap kulit wajah seperti polusi udara, keringat dan lain ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition November 2012

Paket promo suplemen Ultimate Nutrition bulan November 2012. Dapatkan suplemen Ultimate Nutrition asli dengan harga murah hanya di RumahFitnes.

Promo Dymatize November 2012

Paket promo suplemen Dymatize bulan November 2012. Dapatkan suplemen Dymatize asli dengan harga murah hanya di RumahFitnes.

MusclePharm Creatine

MusclePharm´s Core Series Creatine is the ultimate blend of five different types of creatine. Our goal was to give your body the range of benefits from one of the world´s most effective supplements. With Creapure, Creatine AAB (Creatine Alpha-Amino-N-Butyrate), Dicreatine Malate, Creatine MagnaPower® (Creatine-Magnesium Chelate) and Con-Cret® Creatine HCL (100% Concentrated Creatine), MusclePharm has taken ...READ MORE

Dymatize Dyma-Burn Xtreme

Dymatize Dyma-Burn Xtreme berfungsi memaksimalkan pembakaran lemak lebih optimal dengan meningkatkan metabolisme tubuh sehingga meningkatnya energi dan stamina. Kelebihan Dymatize Dyma-Burn Xtreme : Mengandung Vitamin B5, Cromium Picolinate, EPX 200, Guarana Extract, Yerbamate, L-Carnitine, Ginseng, Green Tea, Yohimbe, Zytrix Membantu memaksimalkan pembakaran lemak Meningkatkan metabolisme Cara Pemakaian Fat Burner Dyma-Burn Xtreme : 1 –  2 caps sebelum sarapan, ...READ MORE

Barang Asli ON Superior Amino 2002 325 Tablet

ON Superior Amino 2002 325 Tablet merupakan produk amino dari Optimum Nutrition dengan kandungan 2gram protein per tablet, berbeda dengan Amino 2002 320 tablet yang hanya mengandung 1gram protein per tablet. Akhir-akhir ini beredar isu (gosip) yang mengatakan Amino 2222 (325 tabs) adalah barang palsu (tidak resmi). Untuk menghilangkan kekuatiran di mata pelanggan, maka CV ...READ MORE

Perempuan Harus Lebih Dominan Saat Berhubungan Seks

Saat berhubungan seks banyak orang beranggapan bahwa pria lah pemegang kekuasaan dalam alur cerita yang tidak perlu saya ceritakan lebih detail di sini. Seks, yang merupakan hubungan sakral antara pria dan wanita terkadang menjadi tidak indah ketika salah satu dari pasangan merasakan ketidaknyamanan. Oleh sebab itu diperlukan keterbukaan antar pasangan dalam membahas perilaku seks masing-masing. Pria ...READ MORE

UBC Female Malang

Hi, Ladies! jangan hanya menjadi penonton dalam Ultimate Body Contest 2012 kali ini. Kini saatnya Anda bergabung dan menunjukkan hasil latihan Anda membentuk tubuh ideal dalam UBC Female 2012! Tidak jauh berbeda dengan UBC pada umumnya, UBC Female merupakan ajang body contest yang digelar secara khusus bagi para wanita yang memiliki tubuh ideal. Tak hanya itu, UBC ...READ MORE

Pengenalan Ultimate Body Contest

Apa Itu Ultimate Body Contest? Ultimate Body Contest (UBC) adalah sebuah ajang Body Contest yang bertujuan untuk mengajak semua orang membentuk tubuh ideal melalui gaya hidup sehat. Event ini telah sukses diselenggarakan di berbagai kota dan diikuti oleh banyak peserta sejak tahun 2007. Bagaimana Konsep Ultimate Body Contest Itu? Ketika kompetisi yang mempertandingkan bentuk tubuh ...READ MORE

7 Kebiasaan Penyebab Cepat Tua

Banyak orang tentunya ingin awet muda, pola hidup sehat pun sudah banyak diterapkan oleh masyarakat Indonesia. Namun sayang ada beberapa hal yang justru salah tetapi masih saja dilakukan oleh kebanyakan orang dalam berperilaku hidup sehat  seperti olahraga yang kebanyakan dan lain-lain. Penasaran seperti apa 7 Kebiasaan Penyebab Cepat Tua ? Simak liputannya 😀 1. Candu makanan ...READ MORE

Paket Promo DNI Champion 2012

Untuk setiap pembelian Paket Produk Dymatize dan Ronnie Cole Supplement Senilai Rp. 2.000.000,- NETT, maka Anda akan mendapatkan Fasilitas/Bonus : 1. Mendapatkan 1 buah Tiket Masuk GRATIS Pertunjukan D’ Next Indonesian Champion 2012 (Berlaku untuk 1 orang) 2. Mendapatkan 1 buah Tiket Foto Bareng GRATIS dengan Ronnie Coleman (Berlaku hanya untuk 1 orang) 3. Mendapatkan ...READ MORE

Susunan Acara DNI Champion 2012

Jumat, 16 November 2012 (Lokasi : Gedung DNI) Pkl. 10.00 wib – 16.00 wib    :     Timbang Badan Pkl. 17.00 wib –  selesai         :    Technical Meeting Sabtu, 17 November 2012 (Lokasi : Teater Tanah Airku TMII)  Pkl.     08.00 – 09.00 wib      :     Pembukaan –    Sambutan Ketua Panitia –    Sambutan Ketua PABBSI ...READ MORE

Hadiah Juara DNI Champion 2012

Dunia Nutrisi Indonesia (DNI) selaku penyelenggaran Kejuaraan DNI Champion 2012 telah merilis daftar hadiah yang akan diberikan kepada para juara! Angka yang ditawarkan cukup fantastis 😀 HADIAH KEJUARAAN DNI CHAMPION 2012 1. BODY BUILDING KELAS 60 Kg (NON ATLIT PON) Juara 1 Rp. 7.000.000,- + Trophy + Produk Juara 2 Rp. 3.000.000,- + Trophy + ...READ MORE

Sisir Rambut Untuk Mengurangi Kerontokan

Kerontokan rambut sebenarnya hal yang wajar, karena setiap hari rambut juga menjadi tua dan mati. Normalnya dalam satu hari 100 helai rambut akan rontok, dan digantikan dengan rambut baru. Namun, yang perlu dikhawatirkan adalah kerontokan yang terlalu sering dan dalam jumlah yang banyak. Kerontokan seperti ini merupakan pertanda bahwa rambut Anda tak sehat. Sebenarnya ada ...READ MORE

Titik Sensitif Berdasarkan Zodiak

Zodiak tak hanya bisa digunakan untuk mengecek ramalan cinta atau karier, tapi juga zona erotis si dia. Dengan memahami titik sensitifnya, Anda bisa meningkatkan kemesraan dan intimasi. Berikut ini zona erotis pasangan berdasarkan zodiak: Virgo (23 Agustus-22 September) Soal menunjukkan kasih sayang, salah satu cara yang paling digemari virgo ialah pelukan. Alasannya, titik sensitif mereka ...READ MORE

5 Cara Mencapai Orgasme Berulang Kali

Jangankan multiorgasme, bisa mencapai orgasme saja sudah untung, begitu mungkin kata sebagian perempuan. Maklum saja, banyak perempuan yang belum mampu mencapai orgasme karena belum cukup mengeksplorasi dirinya, atau karena pasangannya hanya mementingkan kepuasan dirinya. Namun, ada jalan untuk mencapai klimaks, bahkan mendapatkannya berkali-kali! Berikut beberapa tips untuk mencapai orgasme berulang kali: 1. Lakukan Masturbasi Inilah ...READ MORE

Angkat Beban Agar Cepat Langsing

Angkat beban merupakan cara efisien untuk menciptakan tubuh, ramping terpahat indah. Melatih otot Anda tak hanya membakar lemak, tetapi otot yang mengkal membuat lemak tak punya tempat di tubuh. Sebaliknya, lemak justru akan dibakar tubuh untuk bahan bakar otot. Tak perlu takut badan Anda nantinya akan berotot seperti Ade Ray. Kecuali Anda memang ingin jadi atlit angkat ...READ MORE

Bolehkah Olahraga Saat Sedang Menstruasi?

Saat sedang mens, biasanya kaum perempuan jadi malas berolahraga. Entah karena tubuh terasa lesu atau merasa tak nyaman dengan kondisi tubuh yang terasa lebih lembab. Padahal, berolahraga saat sedang mens sebenarnya boleh-boleh saja dilakukan. Malahan, bisa membantu mengurangi gejala atau efek samping dari menstruasi. Menurut Donnica Moore, MD, penulis buku Women’s Health for Life, hal ini ...READ MORE

Peduli Kanker Payudara dengan Gelang Pink

Ada banyak cara untuk menunjukkan kepedulian kita pada para penderita kanker payudara. Untuk Anda yang gemar memakai aksesori, Anda bisa membeli gelang hati dan pita pink dari Payless Shoesource. Gelang ini merupakan bagian dari program “Embrace the Cause” yang diluncurkan peritel sepatu keluarga dari Amerika tersebut sebagai bentuk kepedulian dan dukungan terhadap upaya penanggulangan kanker ...READ MORE

Foto Topless Melanie Brown untuk Peduli Kanker Payudara Diprotes

Menyambut bulan kanker payudara yang jatuh pada bulan Oktober, badan amal kanker payudara di Inggris Coppa Feel! mengadakan kampanye Breast Cancer Awareness Month bersama majalah Cosmopolitan. Kampanye dilakukan dengan merilis foto penyanyi Melanie Brown dan suaminya, Stephen Belafonte. Foto yang ditampilkan pada halaman tengah majalah tersebut menampakkan Belafonte mendekap kedua payudara telanjang Mel B dari belakang, ...READ MORE

Tips Meraih Orgasme Tanpa Stimulasi Miss V

Orgasme adalah pencapaian seks yang luar biasa nikmatnya bagi pria maupun wanita. Selama ini kita hanya mengetahui bahwa orgasme bagi wanita adalah urusan klitoris. Perempuan dapat mencapai klimaks jika mendapatkan stimulasi klitoris yang tepat. Ternyata bukan itu saja, perempuan bisa meraih orgasme melalui stimulasi puting payudaranya! Beberapa perempuan, meskipun tidak banyak, telah melaporkan bahwa mereka dapat mencapai ...READ MORE

Makanan dan Minuman Penyebab Gigi Keropos

Makanan dan minuman yang kita konsumsi dapat mempengaruhi pengeroposan gigi. Sekilas mengenai proses terjadinya gigi keropos, atau istilah medisnya adalah karies gigi. Karies gigi dapat terjadi akibat adanya ketidakseimbangan proses kehilangan mineral gigi (demineralisasi) dengan proses pengembalian mineral gigi (remineralisasi), yaitu ketika bakteri menghasilkan ion hidrogen dari hasil fermentasi sisa makanan dan minuman yang kita ...READ MORE

Pentingnya Mengecek Kolesterol

Kolesterol merupakan penyebab kematian dengan angka yang cukup besar di seluruh belahan dunia. Jumlah orang dewasa yang mengatakan mereka memiliki kadar kolesterol yang tinggi terus meningkat. Kabar baiknya adalah mengetahui bacaan kolesterol bisa membuat kita menanggapi masalah kolesterol secara lebih serius. Kebanyakan perbincangan mengenai kolesterol selalu berisi angka-angka. Namun tak banyak orang yang mengetahui bahwa kolesterol ...READ MORE

Kumpulan Foto Bikini The Olympia 2012

Model bikini selalu menjadi daya tarik dalam sebuah pertandingan bodybuilding. Berikut ini kami sajikan kumpulan foto model bikini The Olympia 2012, selamat menikmati 😀      Bikini Olympia 2012, Nathalia Melo. Juara 1 Bikini Olympia  Bikini Olympia 2012, Brittany Tacy.       Bikini Olympia 2012, Diana Dahlgreen.   Bikini Olympia 2012, Juliana Daniell.      Bikini Olympia ...READ MORE

Pria dengan Otot Bisep Sebesar Pinggang Orang Dewasa

Anda pasti tidak percaya bahwa di dunia ini ada orang dengan otot bisep sebesar ini! Dia adalah Moustafa Ismail (24 tahun), yang memiliki otot bisep berukuran 31 inci (78,74 cm) atau setara dengan lingkar pinggang orang dewasa. Kini secara resmi namanya tercantum di Guinness Book of Records sebagai pria dengan otot bisep terbesar di dunia. Dengan ...READ MORE

Promo Dymatize Oktober 2012

Promo suplemen fitnes Dymatize periode Oktober 2012, tersedia selama stok masih ada!

Promo Ultimate Nutrition Oktober 2012

Promo suplemen fitnes Ultimate Nutrition periode Oktober 2012, tersedia selama stok masih ada!  

Juara The Olympia 2012

The Olympia 2012 yang diselenggarakan tanggal 27-30 September 2012 di Las Vegas telah berakhir dan berlangsung dengan sangat meriah! Berikut galeri foto The Olympia 2012 dan daftar juara The Olympia 2012 😀       Mr. Olympia 2012, Phil Heath! Atlit resmi MuscleTech. 2nd Runner Up Olympia 2012, Kai Greene. Atlit resmi MuscleMeds. 3rd Runner ...READ MORE

Memulihkan Otot Dengan Cepat

Pemulihan/Recovery setelah latihan sangat penting untuk otot dan perbaikan jaringan dan membangun kekuatan. Ini bahkan lebih penting setelah sesi latihan beban berat. Otot membutuhkan di mana saja dari 24 sampai 48 jam untuk memperbaiki dan membangun kembali, dan bekerja lagi terlalu cepat hanya menyebabkan kerusakan jaringan, bukan bangunan. Untuk rutinitas latihan beban, jangan melatih kelompok ...READ MORE

Ronnie Cole Myo Blitz

Ronnie Cole Myo Blitz adalah suplemen pre-workout dari Ronnie Cole signature series. Konsumsi Myo Blitz akan memberikan tambahan tenaga yang intens selama latihan Anda. Kegunaan Ronnie Cole Myo Blitz : Membantu penambahan energi secara continue saat latihan. Membuat angkatan Anda bertambah, selain itu juga angkatan akan dapat lebih berat dari biasanya. Membuat otot menjadi pump lebih ...READ MORE

Manfaat Konsumsi Protein Untuk Memperbesar Otot

Untuk mencapai bentuk tubuh ideal yang Anda inginkan maka protein merupakan hal penting yang harus Anda konsumsi. Kebutuhan protein harian yang dibutuhkan oleh orang biasa (dalam hal ini orang yang tidak aktif berolahraga) adalah 1 gram / 1 kg berat badan. Berat badan yang dimaksud disini adalah berat badan minus lemak. Jadi misalkan kadar lemak ...READ MORE

Pentingnya Konsumsi Protein Segera Setelah Latihan

Jangan asal mengkonsumsi protein. Jenis suplemen protein yang dikonsumsi sebaiknya Anda perhatikan. Konsumsi protein yang tersusun atas asam amino esensial memiliki manfaat yang lebih baik di dalam membantu pembentukan otot apabila dibandingkan dengan yang tersusun atas asam amino non-esensial. Karena itu, pilihlah makanan yang banyak mengandung high quality protein dengan kandungan asam amino esensial yang tinggi, seperti ...READ MORE

Pola Makan Sehat Rendah Kalori

Diet sehat rendah kalori merupakan cara diet sehat yang paling banyak dianjurkan oleh ahli gizi dan dokter spesialis gizi. Diet rendah kalori bukan berarti tidak mengkonsumsi nasi sama sekali, itu namanya diet bodoh. Yang dinamakan dengan diet adalah manajemen asupan nutrisi ke dalam tubuh, bukan berlapar-lapar ria dan menghilangkan salah satu unsur gizi. Kelengkapan gizi ...READ MORE

Ultimate Nutrition Small Shaker

Ultimate Nutrition Small Shaker adalah satu-satunya shaker kecil yang dapat Anda bawa kemana saja dengan nyaman. UN Small Shaker terbuat dari bahan plastik yang kuat serta aman sehingga dapat digunakan setiap hari, di mana saja dan kapan saja. Biasanya shaker ini digunakan oleh mereka yang ingin praktis membawa bubuk suplemen saat latihan.

Tidur Panjang Bikin Tambah Ngantuk

Tidur panjang memang dambaan setiap orang yang sudah sibuk bekerja. Apalagi dengan kondisi jalan Jakarta yang semakin tidak karuan, tentu saja membuat banyak orang selalu memimpikan tidur dengan tenang di rumah. Banyak orang menanti hari Sabtu-Minggu sebagai hari libur setelah lima hari efektif bekerja. Selain diisi kegiatan rekreasi, akhir pekan banyak dimanfaatkan orang untuk tidur ...READ MORE

7 Makan Penting Untuk Membentuk Otot

Sebelumnya kami pernah membahas bagaimana cara menambah massa otot dan cara menambah berat badan yang benar dengan teknik bulking yang sehat. Seperti yang Anda sudah ketahui bahwa bagi pria kurus yang ingin membentuk otot, tidak bisa dilakukan hanya dengan cara berolahraga saja. Namun asupan nutrisi dari makanan sangat penting untuk mewujudkannya. Berbagai protein, sayuran, buah-buahan, ...READ MORE

Obat Untuk Mengubah Lemak Menjadi Otot

Judul di atas memang sangat menarik. Tapi apakah benar ada obat yang dapat mengubah lemak menjadi otot? Otot merupakan jaringan/serat yang membentuk tubuh kita. Seperti yang disadur dari salah satu situs berita di Indonesia dikatakan bahwa para ilmuwan di Inggris menemukan obat itu ketika sedang berupaya mencari jalan untuk mengatasi obesitas dan kelebihan berat badan. ...READ MORE

Ultimate Nutrition Amino 2002

Ultimate Nutrition Amino 2002 menggunakan protein murni dalam bentuk tablet yang berguna untuk membantu perkembangan otot. Informasi Produk Ultimate Nutrition Amino 2002 : Amino 2002 merupakan nutrisi bahan baku untuk membentuk otot yang sudah Anda latih sehingga berguna membentuk otot bebas lemak. Amino 2002 juga berguna meningkatkan daya tahan dan daya pulih Anda. Amino 2002 merupakan amino ...READ MORE

Waspada Obat Pelangsing Berisi Telur Cacing

Cara diet sehat semakin ditinggalkan oleh masyarakat Indonesia, lihat saja berita mengejutkan yang saya dapatkan ini! Jamu pelangsing berisi telur cacing! Pasti Anda bertanya-tanya apa fungsi telur cacing ini? Sudah pasti untuk memakan seluruh nutrisi yang ada dalam tubuh Anda sehingga Anda akan kurus, benar akan kurus tapi berbahaya dan tidak sehat tentunya. Berikut berita ...READ MORE

Tips Fitnes di Malam Hari

Banyak orang memilih untuk fitness di malam hari karena berbagai aktivitas yang harus diprioritaskan. Pertanyaannya adalah apakah fitness di malam hari memberikan keuntungan yang sama dengan melakukan fitness di pagi atau siang hari? Atau apakah fitness di malam hari malah membawa efek samping bagi tubuh? Jawabannya adalah tidak ada salahnya jika Anda melakukan fitnes saat ...READ MORE

3 Saat Penting Memberi Makan Otot

Untuk mendapatkan otot yang padat berisi tanpa lemak Anda perlu memperhatikan 3 jam makan penting otot agar pertumbuhan otot dapat maksimal. Dalam sehari Anda pasti sudah mengerti mengapa kita perlu makan lebih sering untuk kurus, 5-6x makan dalam porsi kecil dapat mengaktifkan metabolisme. Dan diantara waktu-waktu makan tersebut, ada 3 waktu makan terpenting untuk menunjang ...READ MORE

Putih Telur (Egg Whites)

Telur merupakan sumber protein yang sangat baik dan mudah didapatkan. Dalam telur terdapat dua bagian yaitu putih telur dan kuning telur. Kali ini kami akan membahas secara spesifik manfaat putih telur serta kandungan gizi putih telur. Manfaat Putih Telur Putih Telur adalah Sumber Protein Alami Dalam putih telur terkandung beberapa jenis protein, di antaranya fosfor, ...READ MORE

4 Tips Jitu Memilih Suplemen Fitness

Suplemen fitness yang beredar di Indonesia sudah sangat banyak jenisnya, tentu saja Anda akan bingung bagaimana memilih suplemen fitness yang tepat bagi kebutuhan Anda. Agar tidak salah pilih, sebaiknya perhatikan dengan seksama komposisinya. Demi alasan kesehatan mutu suplemen yang dipilih tentu harus diperhatikan, merek ternama umumnya menjanjikan kualitas penyembuhan serta perawatan yang cepat dan baik. Namun ...READ MORE

Kacang Merah Sebagai Sumber Nutrisi

Waktu saya kecil ibu saya selalu membuat sop kacang merah. Masih teringat bagaimana rasa lezat dari sop kacang merah tersebut. Dan dibalik kelezatannya ternyata tersimpan begitu banyak kandungan nutrisi kacang merah. Kacang merah tidak seperti kacang pada umumnya, kacang ini berwarna merah dengan ukuran yang cukup besar. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari kacang merah, olah ...READ MORE

Bahaya Perbesar Otot Menggunakan Steroid

Fitnes mania, tidak bosan-bosannya kami mengingatkan Anda tentang bahaya steroid. Masih banyak orang yang datang ke RumahFitnes.co dan menanyakan barang haram ini kepada kami. Dan tidak bosan-bosannya kami menjelaskan mengapa RumahFitnes.co tidak menjual steroid dan tidak menyarankan Anda menggunakan steroid. Berikut ini berita dari detikHealth yang kami rangkum untuk Anda untuk kembali mengingatkan efek samping ...READ MORE

Dymatize Trib 650 (Tribulus)

Dymatize Trib 650 (Tribulus) menambah power dan meningkatkan testosterone alami dari dalam tubuh. Kelebihan Dymatize Trib 650 (Tribulus) : Mengandung 650 mg per serving Meningkatkan testosterone dalam tubuh Meningkatkan pertumbuhan massa otot Meningkatkan libido dan kesuburan Meningkatkan vitalitas tubuh dan stamina Cara Pemakaian Dymatize Trib 650 (Tribulus) : 1 – 2 caps sehari, setelah makan pagi atau sebelum ...READ MORE

Dymatize CLA Tonalin

Dymatize CLA Tonalin merupakan suplemen yang berfungsi untuk pengurangan kadar lemak sekaligus meningkatkan massa otot. Suplemen CLA dari Dymatize Nutrition merupakan suplemen yang berkualitas tinggi. Kelebihan Dymatize CLA Tonalin : Mengurangi kadar lemak di dalam tubuh Berfungsi sebagai anti oksidan Menurunkan kolesterol Meningkatkan daya tahan tubuh Cara Pemakaian Dymatize CLA Tonalin : 1 Soft gel setiap kali makan. ...READ MORE

Tips Bulking Sehat

Pernahkah Anda mendengar istilah bulking? Banyak orang mengartikan bulking sebagai cara untuk menambah berat badan, hal tersebut benar hanya banyak orang salah dalam menjalani proses bulking. Bulking merupakan proses peningkatan berat badan sehingga tercapai berat yang melebihi berat badan ideal seseorang. Hal ini tidak berarti seseorang dapat memakan apapun yang diinginkannya, karena bulking berarti penambahan massa ...READ MORE

Kembali Fitness Setelah Liburan

Setelah libur panjang yang pastinya dipenuhi dengan cheating meal sudah tentu sebagian dari Anda merasakan perbedaan pada tubuh Anda. Perut semakin membesar dan penurunan massa otot merupakan dampak utama yang akan Anda rasakan setelah sekian lama tidak fitness dan tidak menjaga makan. Apa rasanya kembali fitness setelah libur sekian lama? Tentu seperti tidak bertenaga dan diserang ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition September 2012

Promo Ultimate Nutrition September 2012, suplemen asli authorized dealer. Gratis konsultasi panduan fitness dan pemilihan suplemen fitness bagi pemula.

Promo Dymatize September 2012

DNI Champion 2012 – Basic Info

D’ NEXT INDONESIAN CHAMPION 2012 Event D’ NEXT INDONESIAN CHAMPION adalah ajang Kejuaraan Nasional Binaraga & Body Fitness yang berskala Nasional dengan bermaksud memperkenalkan kepada masyarakat dan generasi muda Indonesia tentang pola hidup sehat, menciptakan semangat generasi muda agar potensi gairah olahraga dapat lebih meningkat dan sekaligus mengasah bakat para atlit junior dan senior agar dapat lebih ...READ MORE

Optimum Nutrition Whey Performance

APA ITU PERFORMANCE WHEY? Performance Whey merupakan whey protein yang diformulasikan bagi Anda yang aktif. ON Performance Whey dapat membantu pertumbuhan otot Anda karena mengandung 22 gram protein. Keunggulan Optimum Nutrition Whey Performance : Ultra-Filtered & Concentrated Whey Protein Termasuk Whey Protein Isolates & Peptides Mudah dilarutkan Dapat dibuat menjadi Ultra-Concentrated WHEY PROTEIN shoot atau Whey ...READ MORE

Diet Saat Menyusui

Banyak wanita yang ingin kembali ke bentuk tubuh ideal setelah melahirkan. Tetapi hal tersebut harus dilakukan dengan hati-hati apalagi jika Anda masih dalam masa menyusui. Bolehkah diet saat menyusui? Amankah diet segera setelah melahirkan? Pertanyaan-pertanyaan tersebut seringkali dilontarkan oleh para ibu, oleh sebab itu baca artikel berikut untuk lebih jelas agar proses diet Anda dapat ...READ MORE

Manfaat Konsumsi Makanan Sehat

Banyak orang melewatkan jam makan karena berbagai alasan. Melewatkan sarapan atau makan siang sampai sengaja untuk tidak makan malam merupakan hal yang semakin sering dilakukan oleh masyarakat modern saat ini. Berbagai alasan melatarbelakangi hal tersebut seperti jam kerja yang padat, tidak merasa lapar, maupun karena diet yang ketat. Namun sayang banyak orang tidak mengerti bahwa ...READ MORE

Bahaya Softdrink Yang Mematikan

Softdrink atau minuman ringan yang biasa disajikan dingin dengan rasa soda yang gurih dan manis merupakan minuman favorit bagi orang banyak di seluruh belahan dunia. Softdrink sendiri menjadi primadona di hari-hari raya seperti sekarang ini di hari raya Idul Fitri. Tapi tahukah Anda bahwa dalam jangka panjang, terlalu banyak mengkonsumsi softdrink bisa menyebabkan penyakit? Salah ...READ MORE

Manfaat Air Bagi Tubuh

Air adalah zat utama yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Manusia dapat berpuasa untuk tidak makan selama beberapa hari, namun berpuasa untuk tidak minum selama beberapa hari sungguh tidak mungkin. Tubuh manusia terdiri atas 55-75 persen air. Air menjadi salah satu unsur pembentuk dasar darah, enzim-enzim pencernaan, urin, keringat, dan bahkan terkandung dalam jaringan otot, lemak, dan ...READ MORE

Hubungan Kondisi Kesehatan Tubuh Dengan Warna Urine

Warna air urine bisa menjadi indikasi kondisi kesehatan tubuh kita. Urine adalah hasil sekresi (pembuangan) dari tubuh yang berupa cairan. Manusia yang sehat secara rutin mengeluarkan urine setiap harinya, dan warna yang ada pada urine dapat menggambarkan kesehatan tubuh pada saat itu. Urine berwarna  Kuning Urine sehat berwarna kuning pucat atau kuning gelap. Hal ini ...READ MORE

AST Multi-Pro 32x

AST menciptakan Multi Pro 32x yaitu multivitamin dan mineral yang diciptakan secara khusus untuk atlit yang berlatih dengan keras. Multi Pro 32x membantu tubuh mendapatkan asupan vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan dan pemulihan tubuh. Multi Pro 32x dirancang untuk dapat melewati usus halus dengan aman, Multi Pro 32x juga dilapisi dengan lapisan spesial ...READ MORE

Nth Degree Innovations

Peter, Bob dan Nth Degree… Sebuah mimpi yang menjadi kenyataan. Peter Strahm dan Bob Torado sudah saling mengenal satu sama lain selama kurang lebih 35 tahun, tumbuh bersama dan hobi bermain baseball dan bersekolah di Monsignor Farrel Senior High School di Staten Island, New York City. Hubungan olahraga mereka terjalin dengan baik hingga ke jenjang ...READ MORE

AST Sport Science

AST Sport Science adalah salah satu manfufaktur suplemen fitnes terkemuka di dunia. Setiap suplemen yang dihasilkan oleh AST Sport Science melalui serangkaian penelitian sains dan medik untuk menghasilkan suplemen berkualitas. Produk-produk AST Sport Science yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia antara lain AST VP2 Whey Protein Isolate. AST BCAA, dan AST Creatine. Dapatkan produk ...READ MORE

BCAA’s (Branch Chain Amino Acids)

BCAA Untuk Pemulihan Otot Suplemen BCAA untuk hasil maksimal. Suplemen BCAA sangat baik bagi siapa saja yang aktif melakukan aktivitas gym atau pun olahraga lainnya dengan tujuan mendapatkan definisi otot yang tajam dan mencegah katabolisme. Protein adalah sumber bahan baku utama dalam pembentukan massa otot, protein yang masuk ke dalam tubuh kemudian akan diubah menjadi ...READ MORE

Pisang Sebagai Teman Fitnes

PIsang adalah buah yang kaya akan karbohidrat sehat bagi tubuh Anda, tidak heran  pisang selalu menjadi pilihan utama para olahragawan untuk menambah tenaga dan performa saat latihan maupun bertanding. Anda juga pasti pernah mendengar bahwa konsumsi pisang sebelum fitness dapat meningkatkan tenaga bukan? Hal tersebut memang benar, penasaran dengan buah yang satu ini? Yuk ikuti ...READ MORE

Protein Gandum (Wheat Protein)

Wheat Protein Untuk Vegatarian Wheat protein merupakan protein nabati. Banyak vegatarian tidak mengkonsumsi susu karena alasan susu adalah produk hewani. Padahal kandungan nutrisi yang ada pada susu sangat besar dan bermanfaat sehingga sayang untuk tidak dikonsumsi. Susu yang biasa dikenal masyarakat Indonesia adalah susu sapi, bahkan whey protein berasal dari susu sapi juga. Hal ini ...READ MORE

Penambah Tenaga (Improve Workout)

Dorong Tenaga Anda Sampai Batas Maksimal! Suplemen untuk meningkatkan tenaga. Jika Anda selama ini berlatih sendiri dengan beban yang segitu-segitu saja maka jangan heran jika hasil yang Anda dapatkan selama ini kurang maksimal. Semakin banyak serat otot yang dirusak maka akan semakin besar otot tersebut tumbuh. Untuk dapat merusak serat otot maka diperlukan latihan beban ...READ MORE

Penambah Berat Badan (Weight Gainers)

Apakah Anda kurus dan susah menambah berat badan? Banyak orang memiliki masalah dalam menambah berat badan dan massa otot. Pepatah lama memang benar – “kamu harus makan besar untuk dapat menjadi besar”. Tetapi akan sangat susah menjaga asupan kalori harian Anda apalagi asupan kalori tersebut harus berupa kalori yang sehat. Bagi Anda dengan tipe tubuh ...READ MORE

MuscleMeds

MuscleMeds adalah industri suplemen fitness pertama di dunia yang membuat beef protein isolate atau susu dengan protein isolate daging sapi yang kita kenal dengan nama Carnivor. Setelah sukses dengan suplemen Carnivor MuscleMeds kembali menggebrak dunia fitnes dengan gainer beef protein isoalate atau susu penambah berat badan dan massa otot yang juga berbahan baku protein isolate ...READ MORE

Ronnie Cole Signature Series

Ronnie Coleman adalah seorang binaragawan profesional yang berasal dari Amerika. Ronnie Coleman memenangkan delapan titel Mr. Olympia secara berturut-turut, selain itu dia juga mendapatkan dua puluh enam kemenangan d pada sebagai IFBB professional bodybuilder. Ronnie Cole Signature Series merupakan suplemen yang menggunakan nama dari Ronnie Coleman itu sendiri dengan tagline “The Only Supplements Good Enough ...READ MORE

Optimum Nutrition

Optimum Nutrition didirikan tahun 1986 oleh kakak beradik Tony dan Michael Costello di kota Aurora, Illinois, USA. Berawal dengan visi untuk menyediakan produk berkualitas dan inovatif didalam industri sport nutrisi,  merek “Optimum Nutrition” diciptakan untuk memenuhi kebutuhan masyarakat penggemar dunia fitness, body building serta bidang olahraga lainnya. Sekarang Optimum Nutrition telah menjadi salah satu leader ...READ MORE

Promo Dymatize Agustus 2012

Diskon dan promo Dymatize Agustus 2012

Promo Ultimate Nutrition Agustus 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Agustus 2012

MET-Rx EXTREME SIZE UP

MET-Rx EXTREME SIZE UP dirancang khusus bagi mereka yang tidak sekedar ingin menaikkan berat badan tetapi meningkatkan akumulasi massa otot berkualitas dengan efektif dan cepat. MET-Rx XTREME Size Up mengandung EMPAT formula kunci “Optimizer Blend” yang memacu pertambahan berat badan dan massa otot. 1. METAMYOSYN Muscle Mass Optimizer Blend Formula protein dengan system pelepasan berkala ...READ MORE

Tips Berbuka Puasa Yang Baik dan Benar

Bagaimanakah cara berbuka puasa yang benar? Ketika saat berbuka tiba janganlah gegabah dengan langsung menyantap makanan dan minuman yang menurut Anda menggugah selera, ada baiknya mengikuti tips berbuka puasa yang baik dan benar berikut ini: Ketika saat berbuka puasa tiba maka minumlah minuman yang hangat dan manis agar lambung Anda tidak kaget dan tidak menyebabkan ...READ MORE

Inner Armour Casein AAE

Every delicious serving of CASEIN AAE™ promotes and protects bigger muscles with 24 grams of Micellar Alpha, Beta and Kappa Caseins (BCAA and L-glutamine rich protein) enhanced with Natural Rapid Recovery Cascade Aminos Glycine and Taurine. Scientists have found casein and these amino acids to be superior for protecting and building muscle size and strength. ...READ MORE

Menjaga Daya Tahan Tubuh Untuk Mencegah Flu

Kondisi tubuh yang rentan selama berpuasa membuat Anda mudah jatuh sakit apalagi terserang flu. Virus influenza akan sangat mudah menyerang dan menginfeksi tubuh Anda dalam kondisi seperti ini, oleh sebab itu simak tips mencegah flu berikut ini: Tips mencegah flu 1: Tutup mulut sewaktu batuk. Tutup mulut dan hidung Anda sewaktu Anda bersin atau batuk. ...READ MORE

MuscleTech Hydroxycut SX-7 Non Stimulant

MuscleTech Hydroxycut SX-7 Non Stimulant  suplemen penurun berat badan terbaru dari MuscleTech SX-7 Series yang dapat membakar kadar lemak berlebih dalam tubuh tanpa efek gelisah yang disebabkan kafein. Dengan 7 bahan premium super extreme, produk ini dapat digunakan sebelum latihan jika Anda ingin meningkatkan jumlah kalori danlemak yang Anda bakar selama berolahraga. Salah satu bahan ...READ MORE

MET-Rx Ultramyosyn Whey Protein

MET-Rx Ultramyosyn Whey Protein merupakan premium Whey protein dengan rasa yang lezat padat kandungan Branched Chain Amino Acid (BCAA) yang sangat dibutuhkan para olahragawan dan atlit. Fitur Produk: Mengandung semua asam amino yang diperlukan untuk pembentukan massa otot. Standar Kualitas tertinggi (Gold Standard) yang dihasilkan dari teknologi Micro Filtered Whey Protein Isolate dan Ultra Filtered ...READ MORE

Dampak Bolos Gym Rutin

Latihan beban atau yang dikenal dengan fitness atau gym merupakan olahraga yang melatih seluruh otot tubuh dan harus dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang diinginkan seperti: penurunan berat badan, pembentukan otot ataupun menjaga kesehatan sehari-hari. Apabila Anda yang sudah rutin berlatih beban dan berhenti latihan beban dalam waktu yang lama maka ini adalah dampaknya: ...READ MORE

SciVation Novem

SCIVATION NOVEM™ is the only nervous system stimulating, muscle potentiating and protecting formula to provide maximal energy and intensity so you can charge through the most extreme workouts, and rapidly resynthesize ATP, buffer ions and reset muscle firing to increase workout volume and maximize muscle overload.† So no forced rep is wasted, SCIVATION NOVEM™ also ...READ MORE

Promera Sports Con-Cret

CON-CRET adalah creatine concentrate murni yang terbuat dari creatine hydrochloride yang diformulasikan khusus untuk atlit yang serius (profesional maupun amatir) dan bagi para fitness mania yang ingin meningkatkan tenaga serta massa otot yang signifikan. Tidak seperti creatine lainnya, CON-CRET tidak memerlukan fase loading maupun fase off. 2 kapsul CON-CRET mengandung 1500mg creatine hydrochloride yang setara dengan 4500mg creatine ...READ MORE

Protein to The Nth Degree

PROTEIN TO THE NTH DEGREE™ is a unique, proprietary protein blend comprised of whey isolate, pea and egg white proteins bound to Nth Degree’s proprietary low glycemic molecular network, making it the most advanced protein blend in the world. PROTEIN TO THE NTH DEGREE™ supports lean muscle mass and a healthy metabolism while minimizing glycemic fluctuations in ...READ MORE

Tips Suplementasi Dalam Masa Puasa

Suplementasi yang tepat dapat membantu Anda dalam menjalankan ibadah puasa. Suplemen bukan obat, melainkan tambahan nutrisi untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh Anda. Selama berpuasa tubuh Anda akan kekurangan air dan nutrisi lainnya sehingga dapat berakibat pada penyusutan massa otot, rasa letih, lemas dan lesu. Oleh sebab itu penting untuk mengatur pola makan saat puasa serta ...READ MORE

Tips Fitness Sambil Berpuasa

Sebentar lagi puasa akan dimulai dan bagi fitness mania sudah tentu harus tahu tips diet saat berpuasa yang meliputi mengatur pola makan saat puasa, pola latihan saat puasa, pola suplementasi saat puasa agar aktivitas fitness saat berpuasa dapat berjalan dengan baik. Bagi pemula dalam dunia fitness hal ini tentu saja tidak mudah diterapkan karena minimnya ...READ MORE

Optimum Nutrition Superior Amino 2222 (2gr)

Superior Amino 2222 (325 tabs) merupakan produk original dan legedaris dari ON yang pernah menjadi favorit penggemar fitness di dunia telah hadir kembali di Indonesia dengan harga terjangkau! Keunggulannya : Dengan tetap mengandalkan kelebihannya yang mengandung 2 GR protein murni per tablet (4 GR protein murni per serving) & asam amino yang lengkap, siap memenuhi ...READ MORE

Mengatur Pola Makan Saat Liburan

Libur telah tiba! Libur telah tiba! Hore! Hore! HOREEE! Ribuan bahkan jutaan anak Indonesia sedang menikmati masa liburan saat ini, lalu bagaimana mengatur pola makan saat liburan seperti sekarang ini? Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet atau muscle building pasti bingung untuk menjaga pola makan jika ingin berlibur dengan keluarga atau teman. Sudah dapat ...READ MORE

Dymatize Mega Gainer

Dymatize Mega Gainer merupakan susu gainer penambah berat badan yang mengandung kalori kompleks serta asam amino yang lengkap untuk meningkatkan massa otot dan berat badan. Dymatize Mega Gainer dilengkapi dengan kandungan kalsium yang tinggi, untuk menunjang pembentukan massa tulang yang sehat dan kuat. Dymatize CLA Tonalin product details:  Manufacture:  Dymatize  Supported Goal:  Weight Gain  Main Ingredients:  Whey Protein ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition Juli 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Juli 2012

Perkembangan Fitness Center di Indonesia

Jika Anda jeli memperhatikan, dalam beberapa tahun terakhir ini muncul fenomena menarik dalam dunia kebugaran di Indonesia. Di kota-kota besar, mulai banyak bermunculan beragam fitness center, dari yang menawarkan konsep konservatif hingga suasana bak dugem. Memang, sih, perkembangan fitness center di negara kita tidak sepesat di Amerika, misalnya, yang di setiap sudut kotanya menawarkan gym. ...READ MORE

MusclePharm Grey Jacket

Tampil trendy saat latihan dengan jaket eksklusif MusclePharm, dilengkapi dengan zipper dan hoodie yang dapat melindungi sengatan matahari ketika berlatih di luar ruangan. Terbuat dari bahan 100% cotton dengan ketebalan yang pas untuk cuaca tropis di Indonesia. MusclePharm Grey Jacket tersedia dalam ukuran all size, dan cocok dikenakan oleh pria maupun wanita.

Obati Diabetes Dengan Latihan Beban

Diabetes atau penyakit kencing manis yang biasa rawan dikalangan orang tua ini merupakan salah satu penyakit yang berbahaya. Penderita diabetes harus menjaga makan sehari-hari agar bebas dari kandungan gula dan rutin mendapatkan injeksi insulin untuk mempertahankan kestabilan gula dalam tubuh.  Tapi tahukah kamu bahwa diabetes dapat disembuhkan dengan berlatih beban? Aktifitas fisik dapat membantu mencegah ...READ MORE

Perkembangan Suplementasi Binaraga di Kalangan Umum

Di jaman edan ini sebagian besar masyarakat modern sudah melakukan aktivitas fitnes atau olahraga lainnya dengan jadwal yang rutin. Pada jaman dahulu kala kegiatan gym atau fitnes hanya dilakukan oleh para binaragawan dan atlet saja, kebanyakan masyarakat awam hanya melakukan aktivitas olahraga biasa seperti bermain sepak bola, basket dan lainnya. Seiring berkembangnya jaman masyarakat semakin ...READ MORE

Body Transformation: Selamat Tinggal Buncit!

Seorang yang sejak TK sampai SMA hidup dalam dunia kebuncitan kini telah bertransformasi semenjak mengenal gym dan pola hidup yang sehat. Sulit dipercaya, dia adalah founder dari RumahFitnes.co 🙂 Vital Stats Nama: Krishna Nugraha Umur: 19tahun Tinggi: 177 cm Berat: 82kg Umur: 20tahun Tinggi: 177 cm Berat: 72kg Mengapa Saya Mulai Fitnes? Sejak kecil saya ...READ MORE

Pengaruh Kafein Pada Fitnes

Banyak atlit mengkonsumsi kafein murni untuk meningkatkan performa mereka saat berlatih. Begitu juga dengan suplemen pre-workout dan fat burner yang banyak tersedia saat ini kebanyakan dari suplemen tersebut mengandung kafein sebagai bahan utama. Lalu apakah benar kafein memberikan pengaruh pada performa fitnes? Efek Fisiologis Kafein Bahan utama kopi adalah kafein (methylxanthine) yang merupakan bahan yang dapat ...READ MORE

Body Transformation: Anak Kos Juga Bisa Sehat!

Body Transformation: Anak Kos Juga Bisa Sehat! Mery Yustina adalah mahasiswi di salah satu perguruan tinggi swasta di Jakarta. Semenjak tinggal di kos pola makannya menjadi tidak teratur dan aktivitas fisik yang kurang membuat dirinya menimbun lemak setiap harinya. Vital Stats Nama: Mery Yustina Umur: 18tahun Tinggi: 166 cm Berat: 60kg Umur: 20tahun Tinggi: 166 ...READ MORE

Ultimate Nutrition Big Shaker

Ultimate Nutrition Big Shaker adalah versi besar dari Ultimate Nutrition Small Shaker, dengan kapasitas lebih banyak yaitu 800ml. Terbuat dari bahan berkualitas dan kapasitas yang banyak dapat digunakan selama Anda berolahraga, juga terdapat saringan yang dapat membantu melarutkan bubuk suplemen.

MET-Rx HARDCORE AMINO 3000

MET-Rx HARDCORE AMINO 3000 adalah kombinasi BCAA dan asam amino esensial untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh, terutama pada jaringan otot. Diformulasikan secara ilmiah untuk sesi latihan inti (hardcore). Mengandung semua komponen BCAA dan asam amino esensial lainnya. Asam amino adalah bahan baku vital protein dimana protein adalah komponen utama dari jaringan otot. Cara Pakai MET-Rx ...READ MORE

Cara Membaca Nutrition Facts

Nutrition Facts adalah label informasi kandungan gizi sebuah produk makanan. Biasa dalam setiap bungkusan makanan kita akan menemukan sebuah label putih yang berisi banyak tulisan mengenai kandungan karbohidrat, lemak, protein dan sebagainya itulah yang dinamakan dengan Nutrition Facts atau Fakta Nutrisi. Banyak orang mengabaikan nutrition facts sebuah produk pangan padahal sangat penting bagi kita untuk ...READ MORE

MusclePharm Bullet Proof

ADVANCED NIGHTTIME RECOVERY SYSTEM Para peneliti di MusclePharm mengerti bahwa kualitas tidur merupakan hal yang sangat penting bagi para bodybuilder atau atlit. Tim MusclePharm selalu berusaha menghasilkan suplemen yang dapat meningkatkan kualitas tidur dan memanfaatkan waktu tidur ini dengan baik untuk pemulihan otot yang sempurna. Dan akhirnya terciptalah Bullet Proof, sebuah suplemen yang dapat memaksimalkan potensi tidur ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition Juni 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Juni 2012

Supplement Direct Bcaa Powder

Supplement Direct Bcaa Powder is a pure BCAA contains a potent balance of Branched Chain Amino Acids which are building blocks of muscle mass and size. Recent studies have shown that out of all the amino acids, BCAA’s are the most essential for muscle growth and recuperation. In fact, BCAA’s may be the major energy ...READ MORE

Masturbasi Memicu Ejakulasi Dini?

Banyak pria  merasa setelah sering melakukan masturbasi mereka menjadi cepat ejakulasi. Pertanyaan yang sering dilontarkan adalah: Adakah hubungan antara masturbasi dengan ketahanan terhadap ejakulasi? Bagaimana mengatasi/mengobat permasalahan ejakulasi yang terlalu cepat? Jawabannya adalah masturbasi yang dilakukan tidak akan berakibat pada ejakulasi yang cepat ketika melakukan hubungan seksual dengan pasangan (pada lega pastinya :D). Ejakulasi yang ...READ MORE

Ultimate Nutrition Red Zone

Ultimate Nutrition Red Zone adalah pembakar lemak REVOLUSIONER terkuat dan terbaik dari Ultimate Nutrition yang berfungsi untuk membakar lemak serta meningkatkan ketahanan, energi dan stamina sampai dengan 20%. Informasi Produk Ultimate Nutrition Red Zone : Red Zone merupakan pembakar lemak terkuat dan terbaik Rasakan manfaat Red Zone sejak dosis pertama yang Anda konsumsi Membuat tubuh Anda ...READ MORE

Dymatize Viper

Dymatize Viper Ultra High Energy Fat Burner merupakan pembakar lemak revolusioner dari Dymatize, sekaligus sebagai penambah energi yang sangat kuat, untuk memaksimalkan penurunan lemak secara cepat. Kelebihan Pembakar Lemak Dymatize Viper : Mengandung Vitamin B3, B5, B6, B12, Mengandung Multi-Phase Proprietary Matrix 810 mg Meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membakar lemak lebih maksimal Menekan nafsu makan Cara pemakaian Pembakar ...READ MORE

Twinlab Amino Fuel Liquid

Twinlab Amino Fuel Liquid adalah formula asam amino cair dengan daya serap yang lebih baik, komposisi amino 5000mg per sendok makan menawarkan  suplai amino esensial dlm jumlah besar namun lebih ekonomis. Amino Fuel Liquid Concentrate diperkaya dengan vitamin B-Complex untuk memastikan metabolisme dan penyerapan amino secara max. Amino Fuel Liquid Concentrate juga menawarkan daya pengangkatan ...READ MORE

Kenali Ciri Penderita Ejakulasi Dini

Beberapa pria merasa kesulitan dalam mengalami ereksi saat berhubungan seks. Jika problem ini tidak terlalu sering menimpa Anda, sebaiknya tak perlu dicemaskan dulu. Akan tetapi, bila “kegagalan” itu dirasakan sudah mencapai  lebih dari 50 persen tanpa mempedulikan faktor usia, besar kemunginan Anda memang membutuhkan penanganan khusus. Untuk mengetahui apakah Anda berisiko mengalami masalah disfungsi ereksi ...READ MORE

Dymatize Z-Force

Dymatize Z-Force merupakan kombinasi ZMA, Vitamin C dan B6 untuk meningkatkan performa latihan sekaligus sebagai anti oksidan Manfaat Dymatize Z-Force : Meningkatkan kualitas tidur Anda Meningkatkan kadar testosterone tubuh Membantu meningkatkan kekuatan dan stamina Membantu dalam pembentukan otot Cara pemakaian Dymatize Z-Force : 3 caps sebelum tidur Ultimate Nutrition Protein Isolate product details: Manufacture: Dymatize Supported Goal: Health ...READ MORE

14 Makanan Sehat Yang Lezat (Bagian 2)

Sebelumnya kita telah membahas 7 Makanan sehat yang lezat, nah berikut ini lanjutannya dari 14 makanan sehat yang lezat! 8. Ikan salmon Ikan salmon adalah sumber asam lemak Omega-3 yang terbaik dan tak terkalahkan. Manfaat salmon telah banyak dikenal terutama dalam memerangi penyakit jantung, menurunkan risiko kanker, melindungi sendi, memperbaiki mood dan kognisi serta mengobati masalah mata ...READ MORE

14 Makanan Sehat Yang Lezat (Bagian 1)

Makanan diet selalu dikenal tidak enak. Tapi pernyataan tersebut tidak sepenuhnya benar, jika kita mengerti pola makan yang sehat dan mengatur pola diet yang benar maka akan ada banyak sekali makanan sehat yang lezat! Harus diingat diet bukanlah berlapar ria, namun bagaimana Anda mengatur pola makanan yang sehat dengan asupan gizi dan nutrisi yang seimbang. ...READ MORE

4 Fakta Seputar Oral Seks

Ada banyak variasi dan posisi ketika melakukan hubungan seksual, salah satunya mungkin seks oral. Seks oral adalah suatu variasi seks dengan memberikan stimulasi melalui mulut dan lidah pada organ seks atau kelamin pasangan. Tidak ada yang salah dengan oral seks, apa lagi jika dilakukan berdasarkan kesepakatan bersama dan menyenangkan kedua belah pihak. Namun, sebelum melakukan ...READ MORE

Oatmeal Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Kolesterol, terutama kolesterol jahat adalah jenis lemak darah yang merupakan faktor penyebab utama bagi penyakit arteri koroner yang bisa mengarah pada serangan jantung. Bila kadar kolesterol Anda sudah terlanjur tinggi, yang bisa dilakukan adalah mengubah gaya hidup. Mulai dari sekarang jangan Anda tunda! Makan makanan yang sehat, menjauhi rokok, menjaga berat badan, serta berolahraga, adalah ...READ MORE

Hubungan Antara Seks dan Diabetes

Masalah kehidupan seksual seseorang umumnya dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti psikologis dan fisik. Mereka yang menderita penyakit tertentu seperti halnya diabetes memiliki risiko besar menghadapi gangguan kehidupan seksual. Lantas, bagaimana diabetes dapat memengaruhi kehidupan seksual Anda atau sebaliknya? Penelitian menunjukkan, dua puluh lima persen dari semua perempuan dengan diabetes dan sekitar 50 persen pria akan ...READ MORE

Ultimate Nutrition Vitamin E

Ultimate Nutrition Vitamin E merupakan suplemen Vitamin E yang berguna sebagai antioksidan yang kuat dan efektif mencegah Anda dari berbagai macam penyakit. Informasi produk Ultimate Nutrition Vitamin E : 400 IU Vitamin E memenuhi kebutuhan Vitamin E Anda setiap harinya Vitamin E merupakan antioksidan yang kuat dan efektif dalam mencegah kanker, penyakit jantung, katarak, glukoma, ...READ MORE

Ultimate Nutrition Vitamin C

Ultimate Nutrition Vitamin C  adalah suplementasi Vitamin C yang diperkuat dengan kalsium untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga Anda dari radikal bebas. Informasi produk Ultimate Nutrition Vitamin C: Vitamin C membantu Anda mengurangi resiko penyakit jantung koroner, stroke, kanker dan katarak Membantu Anda mengurangi racun di dalam hati (liver) Vitamin C merupakan salah satu antioksidan ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition Mei 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Mei 2012

Ultimate Nutrition Big Barrel Bag

Ultimate Nutrition Collection Barrel Bag tersedia dalam pilihan warna: UNC Barrel Bag – Black UNC Barrel Bag – Red UNC Barrel Bag – Blue UNC Barrel Bag – Brown Light UNC Barrel Bag – Brown UNC Barrel Bag – Orange Ultimate Nutrition Big Barrel Bag mengkombinasikan gaya, ketahanan, kenyamanan dan eleganitas. Ultimate Nutrition Collection menyediakan yang ...READ MORE

Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM

Glucosamine & Chondroitin & MSM membantu Anda mengatasi masalah sendi, memperbaiki elastisitas tulang rawan, mengurangi peradangan dan rasa sakit pada sendi. Informasi produk Ultimate Nutrition Glucosamine & Chondroitin & MSM : GCM membantu Anda mengurangi rasa sakit pada sendi dan menambah elastisitas sendi GCM juga menambah elastisitas sendi Anda dan memperbaiki tulang rawan Anda Selain itu ...READ MORE

Kondroitin (Chondroitin)

Jaga Kesehatan Sendi Dengan Kondroitin Jika Anda ingin melengkapi suplementasi Anda dengan suplemen pendukung lainnya, maka kondroitin merupakan pilihan yang dapat dipertimbangkan. Kondroitin adalah bagian dari jaringan tulang rawan. Suplemen kondroitin dibuat dari tulang rawan hewan seperti tulang rawan ikan hiu dan sapi. Sebagai bagian dari tulang rawan, kondroitin membantu menjaga kesehatan struktur persendian. Kondroitin ...READ MORE

Methylsulfonylmethane (MSM)

MSM Untuk Sendi Yang Sehat Agar tubuh dapat berfungsi maksimal, maka kita memerlukan bahan-bahan dasar yang bervariasi untuk menunjang performa tubuh kita. Methylsulfonylmethane (MSM) atau yang biasa dikenal juga sebagai sulfonyl sulfur adalah substansi alami tidak beracun dan tidak mengandung metal yang ada dalam tubuh kita. Kegunaan utama dari MSM adalah menjaga kesehatan tulang rawan di ...READ MORE

USPlabs Ultra-Premium Supplements

USPlabs: Ultra-Premium Sports Supplements Siapa yang tidak kenal suplemen pre-work out Jack3d? Pembakar lemak OxyElite Pro? Sudah pasti semua binaragawan dan fitnes mania mengetahui dua produk tersebut. Ya benar, produk tersebut merupakan produk dari USPlabs. USPlabs terkenal dengan suplemen-suplemen nya yang “keras”, dalam artian sangat efektif bekerja dalam tubuh. USPlabs telah memproduksi beberapa suplemen legendaris ...READ MORE

Dymatize Nutrition

Dymatize Nutrition berdiri sejak tahun 1994 dan telah menjadi industri yang memimpin pasokan suplemen dengan nutrisi berkualitas tinggi kepada jutaan pecinta fitness dan atlit dari seluruh dunia! Dymatize merupakan perusahaan yang telah dikenal luas di dunia, memiliki cabang di 50 negara dan akan terus bertambah. Untuk memproduksi suplemen yang aman dan berkualitas tinggi Dymatize Nutrition ...READ MORE

Gaspari BCAA 6000

BCAA 6000 dari Gaspari Nutrition mengandung rasio BCAA 4:1:1 di mana kandungan leucine merupakan yang terbanyak. BCAA merupakan asam amino berantai cabang yang memiliki fungsi utama dalam pertumbuhan otot. BCAA merupakan asam amino esensial, yang berarti  jenis asam amino ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh dan harus dipasok dari luar tubuh seperti dari makanan sehari-hari. Bodybuilder, atlit ...READ MORE

Universal Real Gains

Universal Real Gains merupakan suplemen penambah berat badan yang mengandung jenis protein yang berkualitas, Isolate yang merupakan jenis protein termurni dengan proses penyerapan yang super cepat dan casein yang merupakan jenis protein yang penyerapannya secara berkala (time-released). Universal Real Gains menggunakan jenis karbohidrat terbaik dan juga mengandung inulin, yaitu serat berkualitas dan unik yang dapat ...READ MORE

Twinlab Amino Fuel Tab 1000MG

Twinlab Amino Fuel Tab 1000MG adalah formula asam amino dengan dosis 1000mg per tablet,sangat ideal untuk pemula maupun wanita yang ingin mendapatkan manfaat amino tanpa pertumbuhan otot yang terlalu besar. Twinlab Amino Fuel Tab 1000MG terbuat dari protein telur dan whey yang murni dan berkualitas  tinggi dengan rasio kelengkapan asam amino yg optimal. Amino fuel ...READ MORE

Ultimate Nutrition

Sejarah Ultimate Nutrition Ultimate Nutrition berdiri sejak tahun 1979, didirikan oleh seorang top amateur power lifters dari Amerika, Victor H. Rubino. Selalu termotivasi dengan gol nya untuk menjadi yang terbaik, Victor tahu bahwa suplemen adalah kunci menuju performa terbaik dengan meningkatkan daya pulih dan kekuatan tubuhnya. Karena tidak puas dengan suplemen yang dikonsumsinya pada saat ...READ MORE

Ultimate Nutrition Calcium Plus

Ultimate Nutrition Calcium Plus merupakan kalsium membantu pertumbuhan tulang dan gigi Anda, serta mencegah tulang Anda supaya tidak keropos. Informasi Produk Ultimate Nutrition Calcium Plus : Calcium Plus mencegah tulang Anda supaya tidak keropos serta membantu pertumbuhan gigi dan tulang Anda agar sehat dan kuat Selain itu Calcium Plus juga menjaga kesehatan sistem syaraf Anda ...READ MORE

BSN Nutrition

Bio-Engineered Supplements and Nutrition atau yang biasa dikenal dengan BSN adalah sebuah perusahaan penyedia suplemen dan nutrisi yang didirikan pada tahun 2001, dan sejak itu terus dikenal oleh dunia karena dedikasi nya dalam membuat produk berkualitas tinggi. Produk dan brand BSN itu sendiri telah memenangkan lebih dari 35 penghargaan suplemen olahraga (sports nutrition award) dalam waktu ...READ MORE

Whey Protein Isolate

Whey Protein Isolate Mempercepat Penyembuhan Otot Sehabis Latihan Protein membentuk fondasi untuk serat-serat otot, jadi tanpa protein sangat mustahil bagi Anda untuk membangun otot yang lebih besar. Whey protein isolate adalah whey protein yang disaring lagi sehingga menghasilkan whey proten yang sangat murni dengan kandungan protein yang sangat tinggi dan kandungan lemak serta karbohidrat yang ...READ MORE

Kalsium (Calcium)

Untuk dapat menikmati masa tua yang sehat maka dari sekarang Anda sudah harus mempersiapkan tubuh Anda untuk dapat sehat dan aktif dalam tahun-tahun mendatang. Bagaimana mempersiapkannya? Anda harus memberi perhatian kepada tubuh Anda dari sekarang, perhatikan apa yang Anda makan dengan mengatur pola diet yang sehat, kuatkan tubuh Anda dengan melakukan latihan fisik secara teratur ...READ MORE

Protein Kasein (Micellar Casein Protein)

Mencegah Katabolik Otot Dengan Protein Lepas Berkala Mengkonsumsi protein cepat serap seperti whey protein setelah berlatih sangat penting untuk mengganti nutrisi yang hilang selama latihan, namun memasok protein secara berkala ke dalam tubuh juga tidak kalah penting untuk mencegah katabolik otot di dalam tubuh. Serat otot yang lemah seusai berlatih membutuhkan pasokan nutrisi terus menerus ...READ MORE

Serat (Fiber)

Serat Membantu Tubuh Tetap Sehat Serat adalah substansi yang tidak dapat dicerna oleh tubuh yang berasal dari dinding sel tanaman yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengkonsumsi serat dalam jumlah yang cukup akan membantu Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama sehingga Anda tidak mudah untuk kelaparan. Orang yang tidak mengkonsumsi serat dalam ...READ MORE

Asam Lemak Esensial (Essential Fatty Acids)

Hidup Sehat Dengan Lemak Sehat Asam lemak esensial atau essential fatty acids adalah lemak sehat yang diperlukan oleh tubuh apalagi bagi Anda yang menginginkan tubuh ideal dan sehat. Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui penting nya lemak sehat dalam menu diet harian. Lema..k sehat dapat dibagi menjadi tiga kategori, lemak tak jenuh (unsaturated fat), ...READ MORE

Protein Kacang Kedelai (Soy Protein)

Protein Kacang Kedelai Cocok Bagi  Yang Toleran Terhadap Laktosa Bagi beberapa orang untuk alasan tertentu mereka tidak dapat mengkonsumsi protein yang dihasilkan dari susu atau dari sumber hewani lainnya. Bisa karena orang tersebut sensitif terhadap laktosa, alergi ataupun seorang vegetarian. Bagi Anda yang tergolong orang-orang seperti ini namun tetap mengingingkan protein berkualitas tinggi maka protein ...READ MORE

Vitamin C

Vitamin C Adalah Sumber Antioksidan Jika Anda menambahkan buah dan sayuran segar dalam menu diet, maka Anda telah mengkonsumsi vitamin c dalam jumlah yang cukup. Namun bagi Anda yang sibuk dengan rutinitas sehari-hari mengkonsumsi buah dan sayuran segar dapat menjadi yang sulit untuk dilakukan, padahal tubuh Anda memerlukan antioksidan dalam jumlah yang besar untuk menangkal ...READ MORE

Dymatize Super Amino Liquid

Dymatize Super Amino Liquid merupakan amino dari whey isolate yang berbentuk cair cepat serap, mudah diminum untuk mempercepat pertumbuhan otot baru, sehingga otot akan kelihatan lebih keras. Kelebihan Dymatize Super Amino Liquid : Mengandung 23 gram protein asam amino tiap servingnya Membantu proses pembentukan otot Membantu proses perbaikan jaringan sel-sel otot Meningkatkan daya tahan tubuh dan recovery ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition April 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition April 2012

Fitnes Dapat Memperbaiki Mood

Pernahkah Anda merasa sangat jenuh dan bosan dengan rutinitas sehari-hari? Tidak ada semangat untuk menyeleaskan pekerjaan atau bahkan memulai sebuah pekerjaan! Hal ini terjadi karena otak Anda sedang jenuh dan perlu dipacu untuk menjadi semangat. Dengan olahraga yang baik dan teratur, dapat merangsang keluarnya beberapa bahan kimia otak yang dapat memberikan rasa senang dan perasaan ...READ MORE

GAT BCAA

GAT BCAA menyediakan kebutuhan asam amino berantai yang Anda butuhkan untuk mempercepat dan mengoptimalkan pemulihan otot yang telah dirusak selama latihan. Dengan asupan BCAA yang cukup maka pemulihan otot dapat berlangsung singkat dengan terbentuknya serabut-serabut otot baru yang lebih kuat. Suplemen BCAA sangat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang dalam program cutting, diet ketat dan ...READ MORE

Dymatize Elite Recoup

Dymatize Elite Recoup merupakan kombinasi BCAA dan Glutamin sebagai anti katabolik, melindungi dari pemecahan otot, menambah volume sel otot dan mempercepat recovery serta pembentukan sel otot baru. Kelebihan Dymatize Elite Recoup : Mencegah penyusutan massa otot Mengandung Asam Amino, BCAA, dan Glutamine dalam jumlah tinggi Membuat tubuh selalu anabolik Mempercepat recovery sel otot Menambah volume sel ...READ MORE

Twinlab Amino Fuel Tab 2000MG

Twinlab Amino Fuel Liquid adalah formula asam amino cair dengan daya serap yang lebih baik, komposisi amino 5000mg per sendok makan menawarkan  suplai amino esensial dlm jumlah besar namun lebih ekonomis. Amino Fuel Liquid Concentrate diperkaya dengan vitamin B-Complex untuk memastikan metabolisme dan penyerapan amino secara max. Amino Fuel Liquid Concentrate juga menawarkan daya pengangkatan ...READ MORE

Nitric Oxide (NO2)

Rasakan Manfaat Nitric Oxide Dalam Aliran Darahmu! Nitric Oxide (NO) dapat membantu Anda selama latihan berat dengan meningkatkan fase pemulihan yang cepat dan tentunya energi. Hari demi hari semakin banyak orang yang menggunakan produk Nitric Oxide sebagai pendamping latihan berat mereka karena manfaat yang dirasakan sangat terasa. L-Arginine adalah perintis produksi nitric oxide di dalam ...READ MORE

Whey Protein

Whey Protein Nutrisi Penting Untuk Pembakaran Lemak dan Pembangunan Otot Jika Anda bertanya-tanya nutrisi apakah yang harus Anda penuhi untuk diet yang sehat, maka protein adalah jawabannya. Protein membentuk fondasi utama pada jaringan otot, sehingga jika Anda kekurangan protein maka usaha pembangunan otot akan berakhir sia-sia. Whey adalah jenis protein terbaik yang paling cepat diserap ...READ MORE

Kreatin (Creatine)

Gunakan Suplemen Dengan Kreatin Untuk Menambah Kekuatan Otot Musuh terbesar kita pada saat melakukan latihan beban adalah letih, lelah dan lesu. Bagaimana pun juga otot kita akan mencapai titik jenuh jika sudah di latih berulang kali, itu artinya sesi latihan sudah harus diakhiri. Untuk membangun otot yang besar latihan berat adalah sebuah keharusan, lalu bagaimana ...READ MORE

Asam Amino (Amino Acids)

Bangun Tubuh Anda Dengan Nutrisi Yang Tepat! Asam amino terdiri atas beberapa jenis, dari semua jenis nya diperlukan oleh tubuh apalagi bagi Anda yang menginginkan tubuh sehat yang ideal dan proposional. Baik asam amino esensial, non esensial maupun BCAA sama-sama diperlukan oleh tubuh untuk membentuk massa otot dan membakar lemak. Setiap bangunan memerlukan fondasi yang ...READ MORE

Wanita Diabetes Susah Orgasme

Seks dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, baik bagi pria maupun wanita. Namun sayang bagi wanita paruh baya atau lebih tua dengan diabetes rupanya lebih mungkin mengalami masalah dengan kehidupan seksual, meskipun masih memiliki keinginan untuk berhubungan seks. Demikian diungkapkan para ahli dari University of California, San Francisco, Amerika Serikat, dalam temuan terbarunya. Peneliti mengatakan, rendahnya ...READ MORE

Teh Hijau (Green Tea)

Konsumsi Green Tea Untuk Menambah Energi Green tea atau teh hijau adalah suplemen yang menawarkan berbagai macam kebaikan kesehatan yang tiap hari semakin dikenal di masyarakat. Green tea berasal dari Cina dan telah digunakan selama ribuan tahun, karena kandungan antioksidan kompleks yang dapat dimanfaatkan oleh tubuh untuk berbagai keperluan. Green tea merupakan substansi yang dapat ...READ MORE

Fitnes Dapat Mencegah Penyakit Kronis

Manfaat fitnes sangat banyak bagi kesehatan tubuh Anda, tidak memandang apakah Anda tua ataupun muda fitnes yang teratur merupakan jalan yang terbaik untuk mencegah terjadinya penyakit kronis seperti sakit jantung, kencing manis, osteoporosis dan lain-lain. Dengan fitnes, jantung kita menjadi lebih kuat, sehingga dibutuhkan hanya sedikit tenaga untuk memompa darah keseluruh tubuh. Selain itu elastisitas pembuluh ...READ MORE

Latihan Angkat Beban Untuk Mencegah Penuaan Dini

Seiring bertambahnya usia maka tidak dapat dipungkiri fisik kita akan ikut mengalami perubahan. Semakin bertambah usia kita maka semakin menurun juga kinerja organ-organ di dalam tubuh kita, salah satunya kinerja produksi hormon yang akan berdampak kepada penuaan. Penuaan dini adalah proses perubahan pada tubuh menjadi lebih tua sebelum waktu yang tepat. Dengan kata lain orang ...READ MORE

Gaspari Nutrition IntraPro

Gaspari Nutrition IntraPro Whey Protein Isolate Anabolic/Anti-Catabolic Pure Whey Protein Isolate Formula* Unbelievable Long Term Taste Satisfaction Near 100% Bioavailability* Superior Nitrogen Retention to Aid in Growing New Muscle* Full RDI of Vitamins and Minerals for Use as an MRP* Super Low-Carb Formula With No Sugar Added* Q: When is the best time to take ...READ MORE

Mitos dan Fakta Steroid

Efek Negatif Penggunaan Steroid. Sebelumnya saya telah merilis dua tulisan mengenai bahaya steroid, Fakta Seputar Steroid dan Efek Samping Penggunaan Steroid. Sekarang mari kita lihat mitos dan fakta seputar steroid yang ada di benak masyarakat. Apa itu Steroid? Steroid adalah tiruan sintetis dari hormon testosteron. Hal ini telah banyak menjadi bahan perdebatan dengan informasi yang ...READ MORE

Dymatize Elite Gourmet Protein Bars

Dymatize Elite Gourmet Protein Bars merupakan protein Bar merupakan makanan/cemilan sehat yang mengandung protein tinggi dengan rasa yang sangat lezat. Sangat cocok sebagai cemilan Anda sehari-hari. Kelebihan Dymatize Elite Gourmet Protein Bars : Mengandung 30 gr protein isolate Memiliki rasa yang lezat Sangat cocok digunakan sebagai pengganti     makanan sehat yang tinggi protein Pemakaian Dymatize Elite ...READ MORE

Maxx Essentials Monster Maxx

MONSTER MAXX Main Features Delivers 52 grams of protein and 182 carbs – the highest protein profile in the most calorie-dense formula of its kind Each 240-gram serving of MONSTER MAXX provides 1000 calories Rich in MCT and CLA Oil Contains 166 grams of glycogen regenerating complex carbohydrates Nutrient-Dense Super-Anabolic Weight-Gain Formula! Getting enough high-quality ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition Maret 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Maret 2012

Fakta Seputar Steroid

Masih soal penggunaan steorid, sebelumnya pada tulisan Efek Samping Penggunaan Steroid saya telah menjelaskan dampak-dampak negatif yang akan Anda dapatkan, sekarang saya akan kembali menulis fakta seputar steroid yang mungkin saja belum Anda ketahui. Berikut fakta seputar steroid: bedakan antara jenis anabolic steroid dengan steroid anti inflamasi, saya hanya bahas anabolic steroid steroid telah digunakan dan ...READ MORE

Mana Lebih Penting, Seks atau Tidur?

Seks dan tidur merupakan aktivitas terindah dalam hidup ini, setidaknya begitulah menurut saya. Akhirnya muncul pertanyaan mana yang lebih penting seks atau tidur? Riset terbaru menunjukkan,banyak pasangan suami istri kini lebih mementingkan tidur ketimbang harus berhubungan seks. Temuan para ahli dari Amerika Serikat ini menegaskan bahwa kehidupan setelah pernikahan dan hubungan seks antarpasangan rupanya tidak ...READ MORE

Efek Samping Penggunaan Steroid

Banyak orang yang mampir ke RumahFitnes.co dan bertanya apakah kami menjual steroid atau tidak. Jawabannya sudah pasti TIDAK sebab steroid berbahaya bagi kesehatan tubuh. Lalu mengapa masih ada yang menjual steroid secara bebas di pasaran? Yah itu soal prinsip, di sini kami berprinsip olahraga dan suplementasi bertujuan untuk membentuk tubuh yang sehat dan ideal, bukan ...READ MORE

Bahaya Suplemen Ilegal alias Suplemen Black Market

Maraknya penawaran produk obat-obatan melalui website atau internet, ditengarai sebagai sarana penjualan obat ilegal bahkan palsu. Obat-obatan jenis ini merugikan kesehatan masyarakat, karena tidak terjamin keamanan, khasiat, dan mutunya. Ini merupakan suatu kejahatan yang belakangan semakin berkembang, tidak hanya di Indonesia, tetapi juga di dunia Internasional. Jumlah produk yang berhasil disita sebanyak 57 item. Sebagian ...READ MORE

Manfaat Apel Untuk Menurunkan Kolesterol

Apel merupakan buah yang mengandung sejuta manfaat! Apel juga terkenal dengan kandungan antioksidan nya yang sangat tinggi. Kebiasaan mengonsumsi apel, setidaknya dua buah setiap hari, ternyata efektif untuk mencegah penyakit jantung. Hal itu ternyata karena apel memiliki efek menurunkan kolesterol, terutama kolesterol jahat. Manfaat apel untuk mencegah penyakit jantung tersebut lebih nyata pada perempuan yang ...READ MORE

Ultimate Nutrition Tonalin CLA

Ultimate Nutrition Tonalin CLA adalah suplemen CLA dengan kualitas lebih tinggi dan lebih murni daripada suplemen CLA lainnya untuk membantu Anda mengurangi lemak sekaligus meningkatkan massa otot Anda. Manfaat Tonalin CLA : Membantu mengurangi kadar lemak tubuh Anda. Meningkatkan massa otot bebas lemak dalam tubuh Anda. Membantu meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh Anda. Membantu menurunkan ...READ MORE

Ultimate Nutrition L-Carnitine

Ultimate Nutrition L-Carnitine merupakan suplemen pembakar lemak lipotropik terbaik yang membantu mengangkut asam lemak ke otot Anda untuk dijadikan energi, L-Carnitine tidak mengandung stimulan kafein sehingga aman dikonsumsi bagi Anda yang memiliki penyakit maag, hipertensi dan jantung. Manfaat L-Carnitine : Membantu menggunakan asam lemak dari tubuh Anda dan mengubahnya menjadi energi ketika Anda berolahraga L-Carnitine tidak ...READ MORE

Ultimate Nutrition Super Complete Formula

Super Complete Formula merupakan suplemen multivitamin dan multimineral terlengkap dan terbaik yang pernah ada sesuai untuk Anda, individu yang aktif dengan dosis multivitamin yang lebih tinggi dari produk lainnya. Manfaat Ultimate Nutrition Super Complete Formula : Multivitamin dan multimineral terlengkap membantu mencegah berbagai macam penyakit seperti kanker, stroke, diabetes dan lain-lain Super Complete Formula membantu ...READ MORE

Ultimate Nutrition Omega3

Omega 3 membantu Anda mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.   Manfaat Ultimate Nutrition Omega 3 : Omega 3 membantu Anda mengurangi kolesterol, mengencerkan darah yang terlalu kental dan juga mengurangi tekanan darah tinggi Selain itu Omega 3 juga membantu Anda menurunkan peradangan dan mengurangi resiko stroke dan serangan jantung Omega 3 ...READ MORE

Lima Manfaat Seks Bagi Kesehatan

Seks merupakan anugrah dari Sang Pencipta. Aktivitas seks dengan pasangan bukan hanya bentuk keintiman dengan pasangan. Seks dari sisi kesehatan itu menyehatkan. Berhubungan seks secara teratur dapat membuat orang menjadi lebih sehat dan bahagia. Berikut ini lima manfaat seks bagi kesehatan : Seks membuat wanita bahagia Para peneliti dari State University of New York dan ...READ MORE

Perbedaan Gizi Susu Kedelai dan Susu Sapi

Bagi kebanyakan orang mengonsumsi susu sapi dikhawatirkan akan membuat gemuk, mereka lantas memilih susu kedelai. Tetapi, dapatkah susu kedelai menggantikan nutrisi dari susu sapi itu sendiri? Pada dasarnya, susu merupakan cairan yang dikeluarkan oleh kelenjar susu dari sapi betina sebagai makanan untuk anak-anak sapi (hal yang sama juga berlaku pada kita). Namun, susu juga bisa ...READ MORE

Susan Bachtiar Biasa Makan 6 Kali Sehari

Pada artikel Makan Lebih Sering Untuk Kurus saya sudah menjelaskan betapa pentingnya makan dalam jumlah kecil namun sering. Nah ternyata salah satu presenter ternama Susan Bachtiar melakukan pola makan sehat tersebut, berikut beritanya yang disadur dari Kompas. KOMPAS.com – Wajah cantik dan keibuan membuat sosok Susan Meilani Bachtiar sulit untuk dilupakan. Tak hanya wajahnya saja ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition Februari 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Februari 2012

Makan Lebih Sering Untuk Kurus

Pada postingan sebelumnya dengan judul Menahan Lapar Untuk Kurus tentunya Anda sekarang sudah lebih pintar di dalam melakukan diet sehat. Bukannya dengan berlapar-lapar ria, namun dengan manajemen pola makan yang tepat maka Anda dapat menekan laju penimbunan lemak atau bahkan membakar lemak-lemak tersebut. Tubuh kita sejak jaman Adam dan Hawa telah didesain oleh Yang Maha ...READ MORE

Mengantuk Itu Penting

Tubuh kita sudah didesain sedemikian rupa untuk melakukan segala macam pekerjaan yang menopang sistem kehidupan. Tubuh tidak berbeda dengan benda sehari-hari yang kita gunakan seperti mobil, telepon genggam dan lainnya, semua itu membutuhkan bahan bakar, istirahat dan perawatan agar dapat selalu berfungsi dengan baik. Oleh sebab itu tubuh juga akan memberikan tanda-tanda yang harus kita ...READ MORE

Menahan Lapar Untuk Kurus?

Banyak orang bersedia menahan lapar dan mengurangi jumlah waktu makan untuk terlihat lebih kurus. Meninggalkan sarapan, makan siang dalam porsi kecil dan tidak makan malam. Setelah itu berat badan akan turun 2-3kg, oke goal tercapai tetapi beberapa hari kemudian berat badan kembali naik seperti semula. Inilah yang disebut dengan yoyo diet, sebuah diet yang tidak ...READ MORE

Plus Minus Kafein

Apa itu kafein? Kafein adalah sebuah senyawa kimia yang dapat mempengaruhi mood, pikiran dan fisik kita. Kafein membuat kita menjadi lebih bersemangat dan bertenaga, selain itu beberapa penelitian medis juga menunjukkan kafein berdampak positif terhadap sistem pernapasan. Menurut Majalah Marie Claire kafein ditunjukkan dapat meringankan gejala asma karena kafein memiliki senyawa yang sama dengan obat ...READ MORE

Ultimate Nutrition Amino Bolic

Ultimate Nutrition Amino Bolic merupakan agen anti katabolik terbaik yang berguna untuk mencegah penyusutan otot dan membantu perkembangan otot dalam bentuk kapsul. Informasi Produk Ultimate Nutrition Amino Bolic : Kandungan BCAA tinggi menghentikan penyusutan otot yang sudah Anda latih Taurin berguna untuk meningkatkan konsentrasi dan mengurangi keletihan Glutamine mengurangi keletihan fisik dan mental serta mencegah Anda dari ...READ MORE

Ronnie Cole Amino Tone

Ronnie Cole Amino Tone adalah suplemen BCAA bubuk dengan rasio terbaik yaitu 2:1:1 untuk membantu pembentukan otot dan perkembangan otot yang lelah setelah dilatih dengan intensitas tinggi. Amino Tone juga dilengkapi dengan Raspberry Ketones herbal yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk pembakaran lemak lebih tinggi. Ronnie Cole Amino Tone tidak mengandung gula sehingga tidak menambah ...READ MORE

Olimp Thermo Speed Extreme

Olimp Thermo Speed Extreme adalah suplemen pembakar lemak termogenik dengan bahan green tea extract untuk memacu pembakaran lemak dan meningkatkan energi. Bahan utama pembakar lemak Olimp Thermo Speed Extreme : Green Tea Extract Citrus Aurantium Guarana Extract Caffeine Anhydrous Bioperine Tyrosine Green Tea Extract, adalah bahan utama pembakar lemak Olimp Thermo Speed. Ekstrak teh hijau ...READ MORE

Promo Ultimate Nutrition Januari 2012

Diskon dan promo Ultimate Nutrition Januari 2012